Низкий гемоглобин

Девочки, посоветуйте чем его поднять. Врач сказал 110 это низкий

Мясо, яблоки, гранатовый сок, гречка, печенка. Мне лично помог гранатовый сок, по стакану в день. Через пару недель с 111, поднялся до 123

А гранатовый сок самм выжимать?

я покупала сок Я.

С вечера заливать ряженкой размолотую в кофемолке крупу гречки. Не вареную!!! 2 ст.л. без горки на стакан ряженки. Утром выпивать перед завтраком. Помогает, проверено на себе. Кефир не использовать, только ряженку. Кажется, можно еще простоквашу, но точно не помню.

Мне врач сказала сухую молотую гречку поедать :-) С ряженкой явно вкуснее!

Фу, это вкусно?

Думаю гадость редкостная, а что делать-то? :-)

У меня от этого реально повысился, причём за короткий срок! Рекомендую! А вкус мне очень нравится:)

Я ем гранаты, гречку, икру красную (ее даже после операций назначают). Пробовала препараты железа, но от них запоры жуткие :(

а где вы покупаете гранаты, ведь еще не сезон? На нашем рынке не продаются (((

В супермаркете :) Но даже там не всегда бывает. Да и цена... фантастическая.

Вчера только муж притащил с рынка гранаты. Рынок в Новопеределкино

от гранатов и гранатового сока может быть запор. вы лучше на гречку внимание обратите и на мясо красное :)

вроде как черная повышает гемоглобин, про красную не слышала такого. Но то что вкусно и легко усваивается - это да

И красная тоже :) Черная уж больно неприступная ;)

Это ОТЛИЧНЫЙ гемоглобин для беременных. Врачу надо читать больше литературы о гемостазе во время беременности.

Вот и я не поняла, с какого боку он такой низкий для беременной, что требует коррекции...

Да-а? :-D А врач еще сказала, что и тромбоциты понижены из-за гемоглобина. Тоесть мне можно пока не есть таблетки с железом, а просто делать упор на определенные продукты?

да

110 - это нижняя граница для беременных. Т.е. у вас гемоглобин в пределах нормы в принципе. Когда у меня был ниже - мне назначили таблетки железа Мальтофер по 2 таблетки в день во время еды. Когда у меня стал 110 - то оставили только для профилактики по 1 таблетке в день. Кроме таблеток надо есть мясо парное отваренное, но не переваренное, и курагу, и гранатовый сок. Еще не знаю что помогает.

+1

+ гречка и печенка. Я забыла что-то вписать в пост.

Еще помогает красное сухое вино :) Многие врачи, кстати, его рекомендуют именно для профилактики анемии. А с гранатовым соком поосторожнее - от него крепит.

Нижняя граница для беременных - 100. Максимум - 125. Всё, что выше - уже подозрительно. Расчёт гемоглобина происходит на литр крови. Во время беременности объём циркулирующей крови увеличивается. Поэтому гемоглобин ОБЯЗАН быть меньше НЕбеременного. Во время беременности многие показатели меняются. И тот врач, что судит анализы, как НЕбеременные - редиска.

Мясо,мясо и мясо. Язык еще можно. А из растительных продуктов железо практически не усваивается, так что на гранатовый сок и гречку не рассчитывайте особо.

- красная свекла (сок, салат с сырой свеклой, борщ), - зелень (зелёная зелень, сорри за тавтологию), - яблоки (кислые, зелёные), - морская капуста (очень хорошо!), - гречка, - гранаты (если гранатовый сок, то пить очень медленно - так лучше усваивается, желательно без сахара), - красный виноград (немного, потому что газообразующее), - сухофрукты (чернослив, курага, изюм, финики, яблоки, груши), - черешня, - абрикос, - айва, - черника, - голубика, - смородина, - ежевика, - земляника (в ягодах не очень много железа, как дополнение), - яичный желток, - свежее мясо (приготовленное конечно, но не консервы и сосиски), - печень

Морковь со сметаной. Зеленые яблоки в прикуску с черным бородинским хлебом.

А мне препарат железа выписали. Как думаете его лучше пить или натур.продуктами? Гемоглобин тоже 110. Две недели назад был нормальный:-( И мясо ела довольно много. Но у меня двойня, может поэтому.

Если запоров нет, то можно и железо.

Т.е. если будут проблемы, то лучше не принимать железо?

А если гемоглобин был хороший ,потом не очеь. Выписали железо и гемоглобин опять восстановился, стоит ли в этом случае дальше продолжать пить железо??

110 для беременных вариант нормы:-) Если реальные проблемы с уровнем гемоглобина препараты железа принимать нужно, И ещё для нормального усвоения железа нужен белок. Тотема у меня непошла-Ферлатум спасал. И то, что вы будете принимать для поднятия уровня гемоглобина отразится в анализах не раньше чем через 6 недель.

ППКС! Вот 82 - это действительно низкий. Я на КС с таким показателем шла, все обошлось.

А еще я слышала, что на разных сроках нижняя граница тоже варьируется.

мне тоже терапевт сказала -110 безобразия и поставила анемию 1ст. Я не стала заморачиваться, ничего не пила из прописанного ей, в следующий раз кровь сдала - гемоглобин 125 ))