Боли в спине
AD
28 Jun 2008, 17:02
Добрый день! У меня примерно 7 недель беременности. Жутко болит спина:(. Во время первой не помню такого... Что можно делать? Массаж? таблетки? На прием к врачу попаду только через неделю, а ходить по утрам не могу уже сейчас:(
28 Jun 2008, 20:49
Лучшее средство - плавание. Всю беременность им спасалась.
29 Jun 2008, 06:13
У нас на лето закрывают все бассейны. А в открытых водоемах я не рискую... Скоро поедем отдыхать на Байкал, но там чесно говоря, пока еще не покупаешься - холодно... Я в прошлую беременность тоже ходила регулярно плавать. Может поэтому и не помню боли в спине.
28 Jun 2008, 20:56
надо сначала понять причину болей. Тонус или продуло или защемило что и исходя из этого уже лечить.
29 Jun 2008, 06:11
У меня пояснично-крестцовый остеохондроз и межпозвоночный диск неправильной формы. Всегда спасалась массажами. А сейчас не знаю - беременным можно его делать или нет?
29 Jun 2008, 08:47
у меня была та же проблема.Постарайтесь сейчас побольше лежать,ничего тяжелого,ничего не поднимать с наклона-только через присядание.
Anonymous
28 Jun 2008, 22:12
Не знаю, можно ли беременным принимать рыбий жир, но мне он очень помог. Вообще начала принимать для сосудов, а оказалось, что боли в спине стали гораздо реже, острота зрения повысилась и я загорела впервые в жизни буквально за первые теплые дни. А вообще-то зрение у меня -10 уже 20 лет, S-образный кифосколиоз тоже около 20 лет и кожа с голубым оттенком..... Сказала маме (у нее артроз, остеохондроз и т.д.), ей тоже помогло
28 Jun 2008, 22:38
Можно принимать Омега-3 в капсулах. Эффект такой же будет, как и от рыбьего жира. Только вот про снятие болей в спине от этого я раньше точно не слышала..