Дозировка фолиевой кислоты

Помогите, торможу. Небольшой срок беременности, комплексные витамины еще не выбрала, решила пока попить фолиевую кислоту. Не могу сообразить, сколько надо принимать. Везде пишут норму приема в мкгр = 600-800 в день А на моей упаковке доза в граммах - 1 таблетка 0,001 г Вот, что нашла по мерам веса 1 кг равен 1.000 грамм 1 грамм равен 1.000 миллиграмм 1 миллиграмм равен 1/1.000 части грамма 1 микрограмм равен 1/1.000 части миллиграмма то ли совсем туплю, но у меня получается, что надо 1 таблетку в день (варианты были 80 или 8 :)))) При прошлой беременности лежала на сохранении и там рекомендовали пить отдельно витамины, а не комплексные. И помню, что фолиевую кислоту пила 2 или 3 раза в день, может и не по одной таблетке. Упаковка была похожая, но за дозировку, конечно, не поручусь. Помогите подсчитать, у кого голова лучше варит.

Всё верно, одну таблетку :)

Специально пошла посмотрела на свою баночку с фолиевой. Написано 0,001 г, три разных врача прописали по 1 табл. 3 раза в день

по 1 таблетке 3 раза в день

а вот мне вообще назначили 8 мг или 800мкг (написано рукой врача). Повышен гомоцистеин. Хотя в моем пониманиии 8 мг это 8000 мкг. Я вот в догадках, неужели 8 таблеток пить?

И мне назначили по 4 мг (не мкг). Так и пью пока.

Мне врач назначила "Фолицин" по 1 таблетки 1 раз в день утром после еды.

В Фолацине 5 мг, я тоже его пью. Произвлдство - Хорватия.

Купите Фолио, там и фол-я кислота и йод. 1 табл в день.

Спасибо, буду пока принимать по 3 таблетки в день (помню, что 3 раза в день пила, когда в стационаре лежала). Раз так назначают, значит не будет передозировки. Кстати, вспомнила, что в Матерне и Витруме сильно отличалось количество фолиевой кислоты. Вот только сколько там ее было - не помню :))))