Низкий гемоглобин

звонила моя врач, сказала, что гемоглобин 104. сейчас 22 недели. пить железо не могу, даже от элевита пришлось отказаться, т.к. кишечник вообще не работает (пришлось заводить тему про лек-ва от запоров). кто-нибудь повышал гемоглобин народными средствами, может в рацион что-нибудь включали?

Самые простые средства - говядина с гречкой, гранатовый сок.

точно, мне тоже это все прописали

печенку-очен хорошо кушат, а еще киви мне советовали, тоже на железо богат+вам поможет с кишечником. у меня в Б гемоглобин до 78 падал, я пила жидкое железо, с кишечником проблем не было ттт. (с транслита)

Содержание железа в некотор. продуктах: говядина 2,6% кролик 4,4% печень гов.13 % греча 8% пшено 7,4% персик 4,1% черника 7% яблоки (наши) 22% абрикосы 12% какао 11,7% халва 33% халва тахинная 50,1% курага 12% чернослив 13%

Я слышала про гранатовый сок.... Там очень много железа.

Я спасалась гранатовым соком.А какой у Вас гемоглабин?

Ой!Все уже увидела)))

угу, гранатовый сок и, соответственно, гранаты здОрово поднимают гемоглобин. Еще черная икра. На себе все это опробовала

ПРО ГРАНАТОВЫЙ СОК а он не вызывает запоров? очень его люблю, для меня это было бы идеально...

вызывет,поетому не увлекайтесь,лучше язык говязий кушайте и говядину,с печенкой тоже не увлекайтесь ,железа много и витамина А много ,а он опасен в больших кол-вах для плода,у нас вобоше не разрешают печень Б. (с транслита)

Вызывает, но стоит попробовать, скушайте половину граната и посмотрите, если все нормально, то лично я только гранатами подняла низкий гемоглобин.

А сдавали только общий анализ крови? Просто может быть низкий гемоглобин, но при этом нормальное количество железа в крови, а анемия вызвана нехваткой фолиевой или B6. Есть спец. анализ - я сдавала в институте Гамалеи. Просто перебор железа в организме тоже не есть хорошо. У меня, кстати, железа оказалось в норме. Вообще все показатели наполняемости были нормальными и врач просто закрыл глаза на показатель гемоглобина.

сдавала биохимию на сроке 16-17 недель железо сыворотки - 28,62 (9-30,4) действительно, вряд ли анемия из-за нехватки железа. сегдня еще раз поговрою с врачом

Я недавно нашла вот такие данные: ОСНОВНЫЕ ИСТОЧНИКИ ЖЕЛЕЗА: ЗЕРНОВЫЕ: Геркулес 7,8 Гречка 7,8 Хлеб 2,5 БОБОВЫЕ: Горох 5,3 Фасоль 5,2 МЯСО: Дичь 7,7 Курица 3,0 Кролик 4,4 Сосиски 2,2 Яйца 2,1 СУБПРОДУКТЫ: печень 8 язык гов. 5,1 почки 5,7 МОРЕПРОДУКТЫ: сардины 3,2 улитки 10,6 морская капуста 16,0 мидии 4,5 СУХОФРУКТЫ И ОРЕХИ: изюм 20 сухофрукты 15,0 миндаль 4,2 инжир 3,0 чернослив 2,9 орехи 2,3 ОВОЩИ И ФРУКТЫ: шпинат 4,0 персики 4,1 груша 2,1 абрикосы 2,1 гранат 2,1 яблоки 2,2 картофель 2,4 свекла 1,4 Грибы суш. 35,0 !!! Шиповник свежий 11,5 Какао 4,4 Шоколад 2,2 Мёд 0,6

Нормальный гемоглобин для Вашего срока. Ну если уж так хочется поднять - пейте свекольно-морковно-яблочный сок натощак.

процентное содержание - дело хорошее.Но при этом надо учитывать ряд моментов.Во-первых,степень усвояемости из разных продуктов разная.На первом месте здесь мясо.Причем,говядина-телятина.Во-вторых,степень свежести-лежалости и обработки продукта.Вы считаете,в гранатовом соке что-то осталось?Уверяю вас - следы.Кто пил настоящий гранатовый,знает,что его невозможно пить неразбавленным из-за насыщенности.А в той водичке,что мы покупаем...Тоже самое с остальными фруктами.Нет,я никого ни за что не агитирую.Просто для себя вывод сделала однозначный - МЯСО.До дурноты и тошноты.Кроме того,оно - наиболее полноценный поставщик белка,который - самая незаменимая вещь для роста детеныша,да и в борьбе с отеками на одном из первых мест.Но!!!мясо хорошо,когда ситуация не достигла опасного.гемоглобин ниже 100 - прямое показание только к препаратам.И никакие тошноты,запоры,рвоты не могут быть отмазом в этом вопросе.Например,за 10 дней приема ферлатума вы реально прилично поднимите Г. и даже в крайнем случае вас не разорвет от запора (хотя убеждена на 100 процентов,что с этим можно справится),а вот гипоксия ребенка возможно будет икаться всю жизнь.Так что выбор за нами самими.

Я сегодня по телеку смотрела, что в дыни много железа содержится, и еще полезно для печени и желудка, так мужа послала в магазин сразу!

Я ела гематоген - и вкусно и полезно :)

ага главное совершенно безрезультатно и запрешено при Б)))) (с транслита)

У меня та же напасть :-( Сейчас 104 показатель, хотя до этого было 108, а затем 3 недели пила железо в каплях. При этом колбасило, живот болел адски. Сейчас снова назначили, но уже другой препарат, в капсулах. Пью его 2-й день, опять проблемы с животом. Не знаю, что и делать. Еще в перерыве налегала на яблоки нового урожая.

Попробуйте гранатовый сок и гематоген. У меня поднялся с 110 до 130.

ЕЩЕ ПРО ГРАНАТОВЫЙ СОК. Вы все его сами выжимаете? Или сок пр-ва Азербайджан (в стеклянных банках) вполне подходит?

Азербайджан, а что?