Йога для беременных.
AD
10 мар 2007, 21:18
Может у кого есть ссылки на хороший (проверенный) курс йоги для беременных. Была бы очень благодарна.
10 мар 2007, 22:45
www.yoga.ru ходила туда обе беременности, родила оба раз отлично!
10 мар 2007, 22:53
Я живу не в России. Мне нужны ссылки на описание курса, желательно с картинками и подробным описанием каждой конкретной осаны, сколько удерживать позу, как дышать и пр. Я собиралаюсь заниматься дома.
11 мар 2007, 07:30
Мне вот эта нравится - занимаюсь дома по ДВД: http://yogaforyourpregnancy.com/yogaforyourpregnancy/
11 мар 2007, 09:22
привет, у меня тоже есть диск ДВД - Йога для беременных, но уверенна, что его можно купить в любой стране, т.к. она записана в Великобритании. Сама хожу на курсы йоги, очень нравится!