панические атаки : (
AD
18 Aug 2006, 13:09
кто как справляется во время беременности без лекарств?
(мне часто в метро плохо становится, особенно на эскалаторе... раньше спасалась валерьянкой, валокордином и т.п., чтоб нервозность снять, сейчас пока самовнушением занимаюсь, пытаюсь как-то отвлекать себя )) но надолго меня вряд ли хватит)
(мне часто в метро плохо становится, особенно на эскалаторе... раньше спасалась валерьянкой, валокордином и т.п., чтоб нервозность снять, сейчас пока самовнушением занимаюсь, пытаюсь как-то отвлекать себя )) но надолго меня вряд ли хватит)
18 Aug 2006, 13:52
Может, что-то вроде Персена или Новопассита попить?
А как-то отвлекаться не пробовали? Музыку слушать в наушниках, или аудио-книги? Или просто - читать? И не думать о своей проблеме?
А как-то отвлекаться не пробовали? Музыку слушать в наушниках, или аудио-книги? Или просто - читать? И не думать о своей проблеме?
18 Aug 2006, 14:04
Я пила валерьянку курсом. Но все равно не могу ездить в метро и вообще под землей находиться. От этого пришлось отказаться.