Как наклоняться?
AD
26 Jul 2006, 12:32
32 недели. Наклоняться стало ужасно тяжело, но необходимо-кошке еду накладывать, умываться (у нас краны прям из ванны торчат и из раковины-низковато для меня), белье простирнуть, утюг включить/выключить (розетки возле пола),да хоть с пола что-то поднять. Сразу после наклонов живот ныть начинает или покалывать. Еще боюсь как бы малышу чего не пережать наклоняясь, такое возможно?
Как вы с эим справляетесь?
И больно ли вам наклоняться?
Как вы с эим справляетесь?
И больно ли вам наклоняться?
26 Jul 2006, 12:35
мне было не больно, я вообще всю беременность скакала, и наклонялась, и руки задирала) попробуйте присидать, а не наклоняться по крайней мере в случае, когда надо что-то поднять, утюг включить, еду накладывать. умываться и стирать наверное так неудобно будет.
26 Jul 2006, 13:06
Приседайте, широко раздвинув ноги. Мне уже только так приходится, хотя срок поменьше.
26 Jul 2006, 15:33
точно точно, и вообще не беременным тоже лучше не наклоняться, а приседать))
27 Jul 2006, 23:11
Во! И я тоже так делаю! Пузико между ног получается и не мешает
26 Jul 2006, 14:40
Я приседаю
27 Jul 2006, 00:48
И я :)
27 Jul 2006, 00:39
нормально наклоняюсь. в крайнем случае - приседаю. Мне вообще живот не мешает:)я гибкая..
27 Jul 2006, 13:54
ноги на ширине плеч и присесть
27 Jul 2006, 10:47
Лучше всего приседать. Так и на позвоночник нагрузка меньше.
27 Jul 2006, 23:12
В основном приседаю. Если наклоняюсь, стараюсь держаться за что-нить
28 Jul 2006, 06:16
Я тоже приседаю, а полы мою, если где руками надо, на четвереньках