Вредно не гулять?
AD
19 Jun 2006, 17:52
Девочки, началась жара и я просто не могу заставить себя выйти на улицу. Девятый месяц и температура под +30 для меня несовместимы оказались. Но жутко грызет то, что, возможно, малышику обязательно гулять...
Что Вы думаете по этому поводу?
Что Вы думаете по этому поводу?
19 Jun 2006, 17:56
Гулять надо обязательно. Но только не в жару, конечно! выбирайте утренние и вечерние часы, когда прохладнее.
19 Jun 2006, 18:01
А сколько по времени гулять обязательно и почему это настолько важно?
Anonymous
19 Jun 2006, 18:03
Свежий воздух-раз, чтобы малышу доставало кислорода и не было голодания. а то в помещении сами понимаете какой воздух-сколько бы вы ни проветривали-не то. и физ. нагрузки -два, когда ходите таз расширяется как ему надо и кости и суставы ваши работают, лучше кровообращение.
Вобщем надо хотя бы по полчасика-часик заставлять себя гулять.. удачи
Вобщем надо хотя бы по полчасика-часик заставлять себя гулять.. удачи
19 Jun 2006, 18:05
Пасиба за ответ. Будем заставляться.
19 Jun 2006, 18:00
я в окошко гуляю)у меня на 8 этаже прохладненько))
19 Jun 2006, 18:01
А вот у меня на третьем духота. Закрываю все окна и сижу под вентилятором (кондер врач ставить запретила).
19 Jun 2006, 20:05
Кошмар какой! Под вентилятором еще опасней!
Лучше кондиционер. Просто желательно его включать на охлаждение в ваше отсутствие.
Лучше кондиционер. Просто желательно его включать на охлаждение в ваше отсутствие.
20 Jun 2006, 16:39
а почему вентилятор опаснее?
я всегда считала, что хуже кондиционера ничего не может быть (там он на каких-то веществах работает, что не очень полезно и для обычного человека, не то, что для беременной)
я всегда считала, что хуже кондиционера ничего не может быть (там он на каких-то веществах работает, что не очень полезно и для обычного человека, не то, что для беременной)
19 Jun 2006, 18:06
Не обязательно, тем более если вам тяжело. Главное в духоте не сидеть. Откройте дома окна и сидите )))) Многим врачи даже запрещают гулять, например из-за угрозы (вам правда это уже не грозит).
19 Jun 2006, 18:56
Малышику может и ничего, но если не будете двигаться ребенок будет активнее шевелиться, чтоб кислороду себе заработать и как результат - больше нарастит мышечной массы - оно вам надо?;) Делайте активную гимнастику каждый день вместо прогулок или в бассейн ходите
19 Jun 2006, 19:14
Ну бассейн для меня сейчас тоже уже недоступен, а вот гимнастику и впрямь делать надо, а то обленилась совсем.
19 Jun 2006, 23:16
а вечером???? я гуляю по вечерам, с мужем, свежо и приятно!!!! а сели не ходить гулять-движения ноль, рожать сложнее мышцам будет
19 Jun 2006, 23:44
Гуляйте утром и вечером.
22 Jun 2006, 09:47
можно гулять до 11 утра и вечером с 21.00 когда жара спадает
19 Jun 2006, 21:16
Вот и я также.Не могу заставить себя выйти на улицу.Хотя я то на 7-ом мес.Еле -еле с трудом выползаю к вечеру и то не более чем на час.
А вот то что малая больше шевелится когда я как шланг целый день валяюсь-это точно.
А вот то что малая больше шевелится когда я как шланг целый день валяюсь-это точно.
20 Jun 2006, 11:15
Зато как приятно как шланг валяться! У меня просто прибавка в весе большая, ходить тяжело и вообще все лениво. Но заставлять надо.
20 Jun 2006, 14:00
да Вы героиня, я и на час не в состоянии, максимум на лавочке у дома посидеть
20 Jun 2006, 21:14
Ну это я слукавила чуть-чуть:гуляю когда стимул есть пройтись по маг-ам или папу с работы встретить.А так я тоже на лавочке, но больше на кровати
20 Jun 2006, 23:20
аналогично, в крайнем случае на диване на балконе, но в такую жару совсем невозможно гулять
AD
Anonymous
19 Jun 2006, 21:30
По жаре гулять не надо, если не комфортно себя чувствуете! Только теплового удара вам сейчас и не хватало. Лучше часиков в 9-10 вечера пройтись, на улице солнца нет и намного приятнее, чем днем.
20 Jun 2006, 11:16
Да, я вчера так и поступила. Вполне...
19 Jun 2006, 22:04
Я себя, тоже в любое время заставить не могу, но буду работать над собой
(с транслита)
(с транслита)
19 Jun 2006, 23:10
Че там не могу. Вечерком - прохладно, воздух свежии, ноги в руки и вперед. Дитю необходим кислород!!! Моя акушерка мне до родов сказала гулять по три раза в день!!! (Я правда только 2 раза выползала- утром и вечером.) И не так плавно ползти как утка, а живенько, чтобы кровь разгулялась, кровообрашение великая вешь, через кровь ребенок питание получает и кислород для развития. А то сидит там бедныи, задыхается. И если будете двигаться - в родах будет легче.
Заставлять себя нужно, если лень!
(с транслита)
Заставлять себя нужно, если лень!
(с транслита)
20 Jun 2006, 00:00
Ну причем здесь лень? Мне вот к вечеру тоже очень трудно просто по дому-то передвигаться, не то что на улицу тащиться!
20 Jun 2006, 01:48
Ага. Я в первую Б до самых родов километры наматывала пешком каждый день, причем довольно энергичным шагом - родила без разрывов, врач меня хвалила, что я много ходила. Причем последние месяцы выпали на лето, жара была. В самое пекло, конечно, старалась дома сидеть, а вот утром и вечером наверстывала.
20 Jun 2006, 11:17
Героиня!
20 Jun 2006, 06:40
А может в такую жару употреблять кислородные коктейли? Понимаю, что пользу от гуляния они не заменят, но хоть немного успокоят совесть, да и мась свое получит...
20 Jun 2006, 11:16
А где их можно купить? Я как-то еще с таким продуктом не сталкивалась...
20 Jun 2006, 11:29
В Аптеке, так и спросите - кислородный коктейль. У нас в Новосибирске стоит 300 рублей 16 порций.
20 Jun 2006, 13:31
А его как, миксером взбивать нужно? (Простите уж темноту несусветную, правда ни разу не пользовалась).
20 Jun 2006, 14:40
там все предусмотрено: к комплекте есть баллончик с кислородом (выглядит как пенка для укладки), длинный наконечник с распылителем на конце, стаканчик, пакетики с сухим веществом. Смесь в стакан, затем 30 мл воды, перемешать, вставить наконечник в баллон, нажать...И СЪЕСТЬ!
20 Jun 2006, 17:50
Класс! Завтра обязательно с утричка встану и в аптеку наведаюсь, а то сегодня ужасно жарко. Выскочила до магазина, чего-то мне аж поплохело.
20 Jun 2006, 15:06
Если что, там инструкция приложена, как эти коктейли делать :)
20 Jun 2006, 17:51
Спасибо за совет! Воспользуюсь!
20 Jun 2006, 14:36
а у меня 35 недель,я до сих пор работаю правда по пол дня,и каждый день как тот Рэкс по городу то тут дела,то там дела.А думала буду сидеть дома шкафы разберать по тихоньку какое там,времени ни на что не хватает
20 Jun 2006, 16:40
Хм, 35 недель. У меня уже 40-я пошла, а я все никак работу не закончу.
20 Jun 2006, 17:50
Да я, признаться, тоже работаю, только на дому:)))
20 Jun 2006, 18:21
У нас тоже очень жарко, но я стараюсь крутиться- вертеться как могу, в дневное в ремя дома, а вечером или утром на улице, тогда очень хорошо себя чувствую, а вот если решаю спокойно день провести, то чуть ли не коньки отбрасываю, усталость какая-то, спать охота...как варёная, бррр.. вот я и придумаываю себе проэкты, то с газонокосилкой пыхтю:), то цветы пропалываю, выматываю себя хорошо, зато потом душ и прекрасное самочувствие на весь день или вечер!:)
(с транслита)
(с транслита)
20 Jun 2006, 21:14
Это точно! Когда дома сидишь еще плохее бывает, а так напланируешь себе дела на улице и вроде как занят - устал, а потом отдыхаешь!
AD
20 Jun 2006, 19:34
Я тоже 2 дня как дома сижу...