болит спина. подскажите что делать. плиз. 16 не...
AD
06 мар 2006, 21:14
болит цпина. подскайите что делат. плиз. 16 недел
(с транслита)
(с транслита)
06 мар 2006, 21:16
спина
(с транслита)
(с транслита)
06 мар 2006, 21:20
У меня 17 недель, уже неделю тоже болит спина, понятия не имею, что делать, т.к. думала, что у меня у одной такая проблема и она не связана с Б...:(
06 мар 2006, 21:29
14 нед и спина болит бесконечно с первых дней.Тоже не представляю что делать?
06 мар 2006, 21:30
У менйа ноуйщайа боль в течении днйа, а когда лоюсь -это уйас-парализует на 20-30 минут.Пробовала мазь "Финалгон" не помагает, масай тойе. Что делать ума не прилою.
(с транслита)
(с транслита)
06 мар 2006, 22:11
А у меня за ночь начинает сильно болеть, утром вообще ужас...
06 мар 2006, 22:06
Многим помогает плавание, ну или упражнения, хотя, я понимаю, что это такие расхожие советы. У меня в первую Б болела спина от сидячей работы, несмотря на двухчасовые ежедневные прогулки. Только упражнения снимали боль.
06 мар 2006, 22:30
Сталла написал(а):
Многим помогает плавание, ну или упражнения, хотя, я понимаю, что это такие расхожие советы. У меня в первую Б болела спина от сидячей работы, несмотря на двухчасовые ежедневные прогулки. Только упражнения снимали боль.
А какие упрайнений?
(с транслита)
Многим помогает плавание, ну или упражнения, хотя, я понимаю, что это такие расхожие советы. У меня в первую Б болела спина от сидячей работы, несмотря на двухчасовые ежедневные прогулки. Только упражнения снимали боль.
А какие упрайнений?
(с транслита)
07 мар 2006, 12:36
Я делаю по книжке "Беременность и йoга", могу отсканировать какие-то упражнения, но книга на нидерландском языке.
А тут недавно кто-то давал ссылки на гимнастику, я сохранила то, что мне понравилось, может, и вы себе чего-нибудь подберете:
Гимнастика для беременных (ссылки)
http://www.9months.ru/press/7-8/15/index.shtml
http://www.magichild.ru/Books/Gimnastic/str1.html
http://www.yamama.ru/pregnancy_birth/pregnancy/exercises.html
http://mamadoma.narod.ru/gim_ber.html
А тут недавно кто-то давал ссылки на гимнастику, я сохранила то, что мне понравилось, может, и вы себе чего-нибудь подберете:
Гимнастика для беременных (ссылки)
http://www.9months.ru/press/7-8/15/index.shtml
http://www.magichild.ru/Books/Gimnastic/str1.html
http://www.yamama.ru/pregnancy_birth/pregnancy/exercises.html
http://mamadoma.narod.ru/gim_ber.html
07 мар 2006, 15:26
Спасибо, надеюсь помойет.
(с транслита)
(с транслита)
06 мар 2006, 22:35
Где можно найти эти упражнения?
(с транслита)
(с транслита)
07 мар 2006, 19:37
В поиск в инете вбейте "Упражнения для беременных" Мне реально от болей только упражненияи помогают.
07 мар 2006, 13:05
У меня тоже 17-ая неделя, спина болит и копчик, сказала это врачу, она прописала кальций дополнительно....не знаю правильно ли...не будет ли переизбытка...
07 мар 2006, 17:41
А почему кальций? Он вроде бы не снимает боль???
Разве что для укрепления костей?
(с транслита)
Разве что для укрепления костей?
(с транслита)
07 мар 2006, 17:39
Мне очень здорово помогают прогулки, стояние на руках и коленях (по-моему, эта поза еще "кошкой" называется, я в этой позе телевизор смотрю и книжки читаю), муж массаж поясницы делает. Еще обратила внимание, что боль уходит, если ем много молочных продуктов, а вот химические препараты кальция не помогают. И еще, в будние дни боль усиливается, потому что сидеть много приходится. Я с этим борюсь так: иду в туалет и делаю там растяжечку.
07 мар 2006, 17:45
Ы мениа так не получаетьця-на рабочем месте нужно сидеть безвылозно. Хотя в принципе бездельничау-все время в комп. сизю. Но контроль ужасний. Поетому и болит спина-целый день цидя.
(с транслита)
(с транслита)