Вопрос: кальций
AD
28 фев 2006, 19:04
А кальций как нужно в организм поставлять? Я вот на что максимум способна, так это выпить молока стакан раз в день, сыра ем очень мало, творог вообще на дух не переношу, а витамины врач никакие не назначила...
28 фев 2006, 19:12
Ну, я думаю, витамины во время беременности подразумеваются сами собой. Не стоит ждать, пока врач назначит, Вы бы хотя бы спросили сами у неё, может она думает, что Вы их и так пьёте.
01 мар 2006, 18:17
Ну не скажите, в Англии с этого года принято решение, чтобы врач не давал совет пить витамины во время беременности. Только на личную ответственность мамочки, я вообще их в рот не беру. Так что есть разные т. зрения)))
28 фев 2006, 19:17
Может меня тапками закидают, но... Купите себе прегнавит или элевит (Ну вообще любые комплексные витамины для беременных) и пейте! И Вам спокойно будет.
28 фев 2006, 21:11
стакана молока в день вполне достаточно,мне врач сказал,что если больше не можешь,и не надо. из витаминов выписал Супрадин Пренатал.ешьте больше фруктов и овощей.легкой беременности, будьте здоровы
01 мар 2006, 17:37
кальций содержится также в киви, болгарском перце, хурме, чечевице, кунжуте и еще где-то.
01 мар 2006, 21:29
ТАБЛИЦА МЕНДЕЛЕЕВА В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ
http://www.9months.ru/press/3_02/10/
http://www.9months.ru/press/3_02/10/
02 мар 2006, 10:26
А рыба? А вообще кальций не назначают при угрозе и совмесно с магний - Б6! У меня врач называет его "страшным элементом", назначали только кальций - Д3 когда болели тазобедренные суставы, пропила 5о таблеток, недели наверное на 21-23!
28 фев 2006, 19:16
Я пью Prenatal, но не знаю, достаточно ли этого или отдельно еще кальций пить?
28 фев 2006, 19:36
Пью всю беременность Витрум Пренатал Форте,там вроде двойная доза всех микроэлементов. ТТТ - ни зубы, ни волосы, ни ногти не стали хуже, наоборот, лучше. И с гемоглобином всё в порядке. А вообще эти витамины, они же специально для беременных разработаны, там нужные дозы микроэлементов подобраны.
28 фев 2006, 20:51
Я всю беременность Элевит пила, а в начале когда ноги сводило еще и кальций отдельно пропила, врач только похвалила.
03 мар 2006, 16:15
Как вы его глотаете??? он же огромных размеров! Я дважды подавилась! теперь дроблю в порошок, но боюсь, что это плохо для зубов (там железо)...
02 мар 2006, 10:31
Вчера спросила у врача, она говорит, что если пьешь комплекс, то, конечно можно еще по 1 таблетке кальция добавить, но строгой необходимости в этом нет, т.к. я, например, ем много сыров и творога.
28 фев 2006, 21:14
я пью Элевит, молочку очень редко употребляю... дополнительно кальций не принимаю. так что, мне кажется, это на ваше усмотрение и врача...
28 фев 2006, 22:35
Молоком лучше не злоупотреблять. Лучше кисло-молочные продукты. А кальций я принимала в комплексных витаминах + Кальций Д3, чтобы мышечных судорог не было.
01 мар 2006, 21:22
Как раз на поздних сроках Кальций Д3 употреблять нежелательно особенно с комлексными витаминами. Из за Д3 зарастает родничек и костенеет барабанная перепонка. Можно сделать лишь скидку, что сейчас зима и мало солнца. но лучше посоветоваться с врачем.
01 мар 2006, 22:31
Понимаете, ребенок возьмет у мамы ровно столько, сколько ему нужно. Если кальция будет недостаточно, у мамы начнут сыпаться волосы, зубы и ногти, а у ребенка при этом все так же может зарасти родничок! Поэтому, если чувствуется потребность в кальции, то стоит принимать его, лишнего деть не потребует.
01 мар 2006, 22:46
Согласна, только я говорю про наличие вернее переизбыток витамина Д3. Именно он вгоняет кальций в кость, в том числе и кость ребенка. Кальция можно употреблять много, пусть в крови плавает, он пойдет и маме и ребенку по назначению. А при переизбытке Д3 - как проводника - его пойдет больше, чем надо. Простите, если сумбурно написала. смысл - не перебрать Д3.
01 мар 2006, 05:36
Спасибо, успокоили :)
01 мар 2006, 18:19
Молоко не усваиваеися, Марина Семенова советует воды пить больше, говорит. что лучшая форма поступления кальция