Вес и еще раз вес!!!

Девочки, подскажите , кто как разгружается при переборе веса, меня мой врач просто замучила - вроде и не ем много, а все как на дрожжах растет. да и воды больше 3-х стаканов в день не пью. поделитесь опытом. да и еще , заметила. что такие скачки в весе бывают особенно на фоне приема курантила

Мне советовали яблоки и гречу с мясом.

Жидкость беременным ограничивать нельзя.

МОжно, а в некоторых случаях даже нужно!

тема на счет ограничения жидкости очень спорная..

Просто люди разные. Кому-то жидкость ограничивать нельзя, а кому-то необходимо (но такие люди и вне беременности далеко не "водохлебы" интуитивно)...

Моему врачу тоже не нравится мой вес (+7 за 26 недель), сказала исключить все соленое, чтоб хотелось меньше пить, но вот если хочется пить, то нельзя себя ограничивать.

Мне назначили мочегонный чай и разгрузочную диету. Чай этот теплым по полкружки за полчаса до еды пью. Несколько дней кушала творог 0%, яблоки и кефир 1%. Полноценным оставила только завтрак. При этом общий объем жидкости не превышает 1,5 л. В итоге - прибавка за неделю 300 г. (до этого было 2300 г!) Да, и никаких сладостей и соленостей.

мне врач сказала вместо воды пить минералку

Мне врач сказал минимум 10 стаканов в день выпивать, что это очень важно!

Моя врачиха советовала раз в неделю отварить стакан гречки и есть ее целый день. Свекрови говорили есть целый день 1 кг яблок и больше ничего

Я на овощах и фруктах сижу.Тут раслабилась,мама блинчиков напекла,теперь за два дня пытаюсь все набранное сбросить.В среду на прием.В разгрузочные дни советуют 2 стакана гречки на весь день или кефир,но я предпочитаю овощи.

Блин... мне с кефира еще больше пить хочется

И мне тоже, я исключила все соленое, а пить все равно хочется :(

рот поласкать когда пить хочется и пить желательно морсы. А фрукты и овощи тоже стоит включать к воде 100гр овощей = 50 мл воды.

Мне от морсов и соков еще больше пить хочется:( напиваюсь только чаем.

Проблема то вся в том, чтобы не только не набрать за неделю, но и сбросить ...., т. е. вообще не есть ничего чтоли?

А много надо сбросить? Если килограмма 2, то может просто не набирать месяц?

вообще то не стоит сбрасывать вес - это может быть опасно. Если лишний вес = отекам, то тогда надо сбросить воду. Попить мочегонного, ограничить потребление соли. А если это просто вес, то думаю его следует сгонять после родов. А так стоит просто правильно распределить пищу. И ни в коем случае нельзя есть что то одно, пища должна быть разнообразной. http://babybum.narod.ru/book.htmll вот здесь можно прочитать, там не все, но если понравится, то можно купить книгу.

13го февраля - контрольное взвешивание. т. е. за эту неделю нужно сбросить 1 кг

И у меня постоянно прибавка большая, не поверите, разгружалась вчера на яблоках так всё равно +3 кг за 2 недели(((... Мне врач посоветовала 1,5 кг яблок+пол кружки чая не сладкого, вот и всё что можно за день(разгрузочный).

Может просто врачи не учитывают какой был вес до бер-ти. у меня вот, например до бер-ти свой вес был 43 кг, и так дефицит. тут свой добираешь еще, а они все в одну кучу гребут.

если дифицит был, то даже по табличкам вы должны больше прибавлять! может не стоит вам обращать внимание на врачей?! я вот после НГ была у врача - почти 3 кг набрала за праздники, так врач вроде не ругалась, но сказала "хорошо покушали на праздники" к той недели держала себя в руках, питалась "правильно", 1кг скинула, так врач была другая и удивилась очень минусовому результату... вывод: если набираем много - плохо, худеем, тоже их не устраивает:)

вы при таком весе вообще можете от 15кг до 30 за беременность набрать. Вам ведь надо добрать до 54 кг, а потом еще норму беременных

так мне врач говорит, что если не скину, то в больницу положит. ВОТ.. пугает?

мой вам совет - поменяйте врача

Да не переживайте Вы так.Меня тоже клали в больницу,через 5 дней выписали.Просто так с весом в больницу не кладут.Мне написали в обменке гестоз,в больнице анализы сдала,отоспалась,отдохнула и все.В конце концов если все без осложнений, расписку напишите,что в больницу не поедите.

точно! при таком раскладе лучше врача сменить!

А меня это не напрягает!!! Живу и радуюсь жизни. Для меня 5 дней в роддоме как экскурсия была.Теперь знаю что и как !

оптимистический подход;) я бы, если честно, не хотела оказаться там на 22 неделе - чего время терять:)

А я как раз почти в это время и лежала.срок был 23-24 недели.А какая разница? Если все без сложностей и проблем ,то и отдохнуть на любом сроке не помешает.

У меня вообще КАТАСТРОФА 24 недели +10 кг:((( сейчас стараюсь себя во всем ограничивать... врач говорит что если держать себя в руках , то может и продержусь сколько то на одном весе.

Девочки! Самый лучший способ разгружаться во время бер-ти это килограмм свежих огурцов, они снимают отеки. И еще не кушайте после 6 вечера, или только стакан кефира.

Ээээ... только откуда сейчас взять нормальные свежие огурцы?!

Я родила в мае прошлого года, и соотв-но тоже разгружалась зимой-весной. Покупала в супермаркетах, жива-здорова...:)))

в том и дело, что отеков нет

а как вы это узнали? я вот тоже была такого мнения о себе, но жидкость в любом случае задерживается в организме, а у беременных тем более

можно провести тест. Записывать все что за день выпито. А так же измерять стаканами сколько вышло. Вот вам и будет количество воды задерживаемое в организме. Только фрукты и супы тоже стоит в воду вписывать.

почитала топик и пришла к такому выводу, что нам девченки просто не повезло с врачами. ведь если врач говорит, что вы много набираете, то он должен установить причину и сказать, что нужно в этом случае делать, а не просто констатировать тот факт, что у вас перебор веса. у меня до 20 недели было всего +700, а потом с 22 по 24 я нарала аж 3 кг., у врача была паника. но разве для срока 24 неделя +3700 - это много? сейчас у нас 26 недель, общая прибавка веса + 4200. я так понимаю, что вес набирается скачками, точно также как ребятенок развиваетя, он может за пару недель подрасти аж 200 грамм, а за следующие 2 недели только 100. кроме того вес еще зависит от количества околоплодных плод, тоесть многоводие - это тоже причина лишнего веса. а количество вод тоже меняется. мне к примеру сначала говорили, что у меня маловодие, а теперь говорят, что с водами все ок. в общем, я это все к тому, что изначально нужно выяснить причину, почему набираются "лишние" кг, а потом решать что делать.

ну врач мне сама об этом сегодня сказала, что отеков нет... надо просто разгручиться

Меня врач тоже напрягла, то за 3 недели о грамм, то за 2 1,5 кг. Я позвонила акушерке своей, она сказала, что во-первых взвешиваешься в разное время и в разной одежде, а во-вторых, если нет отеков, давление в норме и чувствуешь на 5 , то надо все забыть . Мы же все не роботы, а разные, а врачи по инструкции. Им просто положено, велено не циклится.Не повесят же вас за ваш переизбыток )))

Разгрузочные дни - это ж настоящее издевательство. Ну посидела я день на твороге, вечером взвесилась - минус 500, меряю давление и понимаю, чего мне так погано - 120 на 60:( Неужели это полезней...

Вот-вот, и я так думаю!!! Я тоже попробовала на кефире...часам к 6-ти так начала кружиться голова!!! Похоже это пока не для нас...Особенно в такие морозы...надо же организм отапливать)))

Попробуйте просто сократить порции а не приемы пищи!! И уж разгрузочные дни точно издевательство!