Рыбий жир и витамины.

В первую беременность пила Витрум Пренатал Форте с 12 недель и где-то с этого времени Омега-3 жирные кслоты(проще рыбий жир) но не 2 таблетки как указано в инструкции а одну только,-деть здоровский родился, со мной тоже все хорошо-ни растяжек,ни веса лишнего. В эту беременность решила пить Витрум с самого начала беременности и вот думаю пить ли рыбиий жир снова или нет. Вообще следует отметить что есть 2 прямо противоположных мнения на этот счет о вреде и пользе, в инструкции к Омега-3 противопоказание:беременность, но зная предыдууший опыт решаю-пить или не пить, опять же в дозе 50%. Интересует опыт кто собираетсяу или употреблял рыбий жир во время беременности.

я употребляла в первую беременность капсулы рыбьего жира,где-то на последних месяцах,ужасно лоб вспрыщеный был.потом мне объяснили что печень не справлялась,поэтому обкидывало.сейчас не пью,лицо пока чистое.а вообще рыбий жир беременным рекомендуется,я купила в турции для старшего ребёнка жидкий,там в инструкции написана доза для беременных.и вообще лучше натуральный жидкий рыбий жир,но у нас его пока практически нигде не найдёшь

.