Вагинальные шарики

Купила вагинальные шарики, не пойму, как пользоваться)) Читала, что их надо удерживать мышцами влагалища, а они и так не падают. Поделитесь опытом, плиз.

шарики можно использовать двояко - для получения удовольствия (просто приятных ощущений. для оргазма их недостаточно) либо для тренировки мышц влагалища. Вы вводите их себе во влагалище и дальше сокращениями мышц двигаете их в себе (по крайней мере - пытаетесь). В идеале вы должны легко перемещать их по все длине влагалища усилием своих "интимных мышц". Сначала проще заниматься лежа. А для получения просто приятных ощущений вы можете носить их в себе сколь угодно много- на работе, учебе и т.д. и только при очень быстрой ходьбе на грани бега есть шанс их потерять, да и то очень маленький. Вообще же они надежно будут спрятаны внутри вас. Есть еще одно упражнение - вы вводите один или оба шарика а ниточку оставляете снаружи, теперь вы потягиваете ниточку пытаясь извлечь шарики, а мышцами сопротивляетесь удерживая их внутри. В данном случае приятное совмещается с полезным.

А какого размера лучше использовать шарики? Может, я купила слишком большие, поэтому и не приходится прилагать усилий, чтоб их удержать?

да не нужно прилагать никаких усилий)они и не должны выпадать

Я читала в одной статье - введите шарики и постарайтесь их удержать, чтобы они не упали))) интересно, какие они шарики имели ввиду -килограммовые, что ли?

нет, маленькие. как инструктор могу сказать, что иногда у некоторых женщин такое состояние мышц, что они просто выпадают.

А вы как инструктор не порекомендуете наиболее эффективные упражнения и с какой периодичностью их надо выполнять?

порекомендую )) вам нужно для начала научиться не напрягая пресс, напрягать мышцы влагалища. после этого, можете взять шарика (яйца) и начать тренировать мышцы входа. Шариками вы больше ничего не натренируете. Мышцы входа можно тренировать так: Стоя около дивана, поставьте одну ногу на диван, дыхание расслабленным животом. В этом положении введите малое яйцо во влагалище. После потяните за леску как бы вытягивая яйцо из себя, не напрягая мышцы входа. Ваша поза и положение таза должно обеспечивать легкое выскальзывание яйца при расслабленных мышцах (с учетом пункта 2.2 ниже). Когда вы в этом убедились, вы снова вводите яйцо внутрь (как тампон за мышцы входа) и снова создаете натяжение за леску, но теперь уже сжимаете мышцы входа заставляя яйцо оставать внутри (удерживая его мышцами внутри). При первом этапе тренировок когда вы только начали заниматься сильно тянуть за леску не нужно – достаточно просто чувствовать это натяжение мышцами входа. При этом упражнении ваша задача научиться сжимать мышцы входа, при дыхании расслабленным животом, и задерживать это сжатие. Время задержки сжатых мышц вы постепенно начинаете увеличивать. это только одно упражнение из десятка, которое позволяет улучшить чувствительность мышц.

Скажите, плиз, я слышала про специальные массажеры для интимных мышц, а насколько они эффективны, эффективнее, чем шарики?

эти 2 тренажра развивают разные группы мышц. шарики(яйца) мышцы входа, вибротренажер (Вт) более глубокие мышцы влагалища, дает возможность их почувствовать, начать ими работать. как правило программа состоит из чередования этих двух тренажеров.

А не лучше ли тренироваться с натуральными мужскими членами, руками и языками?

не замечали, что женщины, которые ведут вольный образ жизни, не имеют тренированных мышц, а жалуются на свист? :D ерунду говорите)))

бред полный))) свист у тех, кто как раз трахается не чаще раза в месяц и не испытывает при этом оргазмов

смотря какой свист :))) я о том, когда настооолько все растянуто... общались, знаем)))

и потом... к тренировкам то что вы описываете не имеет отношения))) секс, сексом, а тренировка - это другое)))

А как часто нужно тренироваться, чтобы достичь эффекта?

может и не долго, но упорно)))

ППКС, добавлю только, что желательно чтоб они были потяжелее весом.

я вот вообще по своей не опытности приобрела анальные шарики, так и лежат не использованные((....а про вагинальные смотря какого размера у вас шарики, если 3 см в диаметре, они не выпадут, и смотря сколько шариков там, еще бывают с веревочкой и без)).......вообще мне они нравятся при оральных ласках))

Главное - методом проб и ошибок подобрать свой размерчик:))ибо в секс-шопах примерить сие не дадут:)))кому две неподходящие пары продать бы?:))))

Вот уж воистину "методом тыка" ;)

:)) Завидное упорство, однако;)