Вагинальные мышцы

Как можно "накачать" свои вагинальные мышцы? Так чтобы только с помощью мышц довести мужчину до оргазма. Знаю есть курсы такие в Москве. Может кто поделится информацией. Спасибо

хотите его зажать?

Нет.

отлично) галочку не забывайте ставить только

Спасибо.Буду стараться.Про галочки с непривычки забываю :)

http://vumbuilding.ru/

плохая школа с устаревшей методикой.. :(

откройте свою

давно открыли :)))

Спросите у Бодибилдера-он так часто об этих упражнениях во всех темах пишет-видимо знает толк в этом деле ... (с транслита)

У меня корешок в Таиланде отдыхал и заходил в один из местных барделей... Так он сказал, что девушке на подиуме танцевали... И интимным местом могли запросто пробку с пивной бутылки снять...

И что ... Теперь всем женщинам срочно интимным местом учиться мужьям пиво открывать ...???

Только если вас это заинтересовало... :)

они ещё дротиками по шарикам стреляют и курят этим местом. И вообще много чего делают

Дим, они там сырыми яйцами в тебя кидают. А если ты ловок, то и обратно забрать могут))))

Круче было в фильме «Черная кошка белый кот» Кустурицы. Как она ж...й гвозди вытаскивала :)))) Вот это была Женщина! С большоооой буквы Ж :))))

"Так чтобы только с помощью мышц довести мужчину до оргазма". Простите, а сейчас вы каким другим способом мужчину до оргазма доводите? Во время полового акта женщина, получая удовольствие, итак инстинктивно сжимает мышцы влагалища. Вот они и тренируются. Самое главное, что в погоне за удовольствием она сжимает именно ТЕ мышцы. А вот чему научат на курсах ... не знаю. Думаю, что в девяти десятых случаев эти курсы разводилово на бабки

вы не знаете какие мышцы сжимате, вы их не чувствуете в повседневной жизни. а если посмотрите на показатель сжатия, то увидите, что те сжатия - это лишь малые потуги, которые редко кто заметит.

Честно говоря не поняла, о чем вы. Показатели сжатия меня абсоютно не интересуют. Я мышцы вагинальные сжимаю, чтобы оргазм получать. А вы для чего? Чтобы кто то заметил?

нет))) просто вы не можете понять насколько вы их сжимаете, соответственно как сильно это чувствует партнер )))

Думаете, секс это что то вроде состязания, в котором проверяются возможности ваших вагинальных мышц? Наивн-ы-я ... К тому же нет и не может быть силы больше, чем та, которую способна развить оргазмирующая женщина!

наивная вы если думаете, что нет "силы больше, чем та, которую способна развить оргазмирующая женщина" и жаль, что не знаете возможностей женского организма :))))

Пресловутые упражнения Кегеля.

Легко!

так научите

Банальные упражнения Кегеля.

упражнения Кегеля - ерунда, по-моему. не знаешь что и как сжимать, а главное, не увидишь результат.

А еще лучше попросить мужчину всунуть в письку два пальца, а Вы их сжимаете ритмично. Начинать с трех подходов по 20 раз ежедневно. Мужчина сам будет чувствовать как в ваших мышцах появляется сила. Потом он может раздвигать пальчики внутри, как ножнички, а Вы их сжимаете. И удовольствие, и тренировка))) Главное тренироваться каждый день ;-)

Можно шарики специальные купить, чтоб их сжимать)

Я заметила ,что после 100-го мужика мышца накачивается сама без всякого Кегеля.

Фи

а если с одним мужиком сто раз, эффект будет?:))))))))

Сами подумайте, что вам больше даст для развития -если вы по паре раз прочтете 100 разных книг или прочтете 1 книгу 100 раз ?

Книги - тоже бывают дрянные (в большинстве своём), если конечно вы не по рекомендации их читаете. Иногда, чтобы понять смысл книги - нужно прочесть её не 1 раз.

Что значит дрянные книги? Вы что, ложитесь под первого встречного? Наверняка делаете это с выбором, соответственно вашему уровню и воспитанию. Также и книги.

наоборот :)

Надо не силу мускулатуры тренировать, а что она может делать. Если член сжать как тисками, то он не кончит. А вот если волнами... ;)

+100000000

Между прочим, вагинальные мышцы при напряжении ВСЕГДА волнообразно сжимаются. :P

Нет. Вставьте палец и сожмите. Волн нет, если не учиться этому специально ;)

Вставила. Волны есть. Специально этому не училась. :Р

Вытаскивайте уже.... :)

Она увлеклась ;)

Кончила что ли сразу? ;)

волнушка, бля)))))))))

пришла, ёпте....... весь форум обдристала... Не грусти Морис! ПМС скоро пройдёт и жизнь наладится ;)

соси у пьяного йожеГа:)))))

+100

Да надо просто пару раз в неделю спортом заниматься и сексом почаще - само все натренируется)))

а вот интересно, мужчинам приятнее если это делается с быстрой скоростью или с медленной? я имею ввиду сжимание ;)

Мужчинам приятнее так, как вам приятнее. Пока будете думать о том, как сделать приятнее мужчине, толку не будет никакого, хоть засжимайтесь!

он всегда кончает в позе, когда я сверху, вот и получается, что в этот момент я работаю как папа карло, скачу+зажимаю мышцы, соответсвенно очень устаю и в этот момент думаю не о своем, а о его оргазме (свой потом добираю другим образом). И, когда он во мне, я не чувствую, что у меня получается его сильно зажать, просто чувствительность этого процесса исчезает куда-то. Хотя, замечала, что когда так делаю, он быстрее достигает оргазма. Уф, так напутано объяснила.

А зачем вы работаете как папа Карло? Секс это удовольствие, а не работа. Поза сверху, по-моему, как раз не предрасполает к тому, чтобы сжимать член. Хотя поза сверху тоже бывает разной

ну а иначе он не кончит вообще :( не умеет в других позах. Вот я и думаю, что сверху не удобно мышцы сжимать, получается какая-то дикая двойная нагрузка или я что-то не так делаю

На сколько быстро? Я, вот, сейчас попробовала и у меня больше 2-х раз в секунду сжимать мышцы не получается ;)

Можно.

Упражнения Кегеля. Я танцами живота занимаюсь, мы там много разных упражнений делаем, где в частности и эти мышцы задействованы. Нам преподавательница говорит, что эти мышцы очень легко и быстро можно накачать. Главное, говорит, мужиков своих потом не травмируйте :)

ага))) эти мышцы так же "легко" накачать, как и любые другие, например пресса.

Упpажнения Кегеля состоят из тpех частей: Медленные сжатия: Напpягите мышцы, как вы делали для остановки мочеиспускания. Медленно сосчитайте до тpех. Расслабьтесь. Будет чуть сложнее, если, зажав мышцы, удерживать их в таком положении 5-20 секунд, потом плавно расслабить. «Лифт» - начинаем плавный подъём на «лифте» - зажимаем мышцы чуть-чуть (1 этаж), удерживаем 3-5 секунд, продолжаем подъём – зажимаем чуть сильнее (2 этаж), удерживаем, и т. д. до своего предела – 4-7 «этажей». Вниз спускаемся так же поэтапно, задерживаясь на пару секунд на каждом этаже. Сокpащения: Напpягите и pасслабьте мышцы как можно быстpее. Выталкивания: Потужьтесь вниз умеpенно, как пpи стуле или pодах. Три основных вещи, которые необходимо знать об Упражнениях Кегеля для тренировки вагинальных мышц 1. Сжимать необходимо только внутренние мышцы таза (влагалищные или интимные мышцы). Мышцы ягодиц, бедер, брюшные мышцы, а также брови при этом не участвуют! 2. Сжимать мышцы необходимо преодолевая силу сопротивления (т.е. простые сокращения мышц, когда преодолевается сопротивление только воздуха, например, при выполнении домашней работы или ожидании автобуса, как советуют многие популярные журналы, практически бесполезны)! 3. Над упражнениями необходимо работать - Кегель рекомендовал выполнять до 300 сокращений в день и обязательно с нагрузкой (с создаваемым сопротивлением).

Мышцы ягодиц, бедер, брюшные мышцы, а также брови при этом не участвуют! ...................... прикольно! ржунимагу:))))

:))

все так.. вот только тужиться-то зачем? при этом вы никак не расслабите мышцы пресса.. при этом нужно добавить, что собственно мышцы влагалища накачать нельзя, (там очень тонкие стенки) можно только усилить воздействие мышц тазового дна, при участии мышц группы леватор ани. и при их помощи научиться сжимать и контролировать мышца влагалища.

чтобы вытолкнуть надоевший член ;)

:)

"научиться сжимать и контролировать мышцы влагалища" А на хрен их контролировать? Чтобы принять участие в соревновании по вытаскиванию гвоздей из стенки? так это в цирк, пожалуйста! В общем дело добровольное. Одни учатся контролировать, другие в это время хамают свои оргазмы безо всяких упражнений