Оцените мою грудь. Фото.
AD
09 Jul 2006, 00:53
Прошёл год, как я закончила кормить своего второго ребёнка. С полного второго размера я перешла на неполный первый:(
Грудь потеряла былую форму и объём:(
Хотелось бы услышать ваши комментарии на этот счёт. Фото в паспорте.
Грудь потеряла былую форму и объём:(
Хотелось бы услышать ваши комментарии на этот счёт. Фото в паспорте.
09 Jul 2006, 00:57
Грудь как грудь.
Среднестатистическая.
Среднестатистическая.
09 Jul 2006, 00:58
грудь восстанавливается долго, часто больше года. но не всегда и не до того состояния как хотелось бы. Не отчаивайтесь, главное что вы - Мама! И у вас все очень даже неплохо
Anonymous
09 Jul 2006, 00:58
грудь как грудь... маленькая...
носите плотные итальянские лифчики с косточками...
если немного потрескаете гормональных таблеток, то она вполне может вернуться ко второму размеру... (все остальное тоже "вернется")
носите плотные итальянские лифчики с косточками...
если немного потрескаете гормональных таблеток, то она вполне может вернуться ко второму размеру... (все остальное тоже "вернется")
09 Jul 2006, 01:06
Ношу. А как же в сексе? Стесняюсь раздеваться. Закомплексованная очень:(
Anonymous
09 Jul 2006, 01:16
хм, у вас не та грудь, которую следует стеснятся. кроме того, на протяжении цикла она становится то полнее, то меньше. вы сфотали ее не в тот момент. а в сексе все тетки красивы.
20 Jul 2006, 12:42
У вас не та грудь, которую нужно стесняться.
21 Jul 2006, 14:59
У вас хорошая грудь!!!!:-):-)
у меня грудь в 10 раз меньше Вашей, как я раньше комплексовала...а что делать? не исправишь...пришлось смириться...любят же не за размеры....:-)
когда рожу, она у меня совсем исчезнет..
а у Вас всё хорошо!!! не волнуйтесь!!:-):-)
у меня грудь в 10 раз меньше Вашей, как я раньше комплексовала...а что делать? не исправишь...пришлось смириться...любят же не за размеры....:-)
когда рожу, она у меня совсем исчезнет..
а у Вас всё хорошо!!! не волнуйтесь!!:-):-)
22 Jul 2006, 18:42
Не исчезнет:)У меня -1,ни чего не исчезла и даже растяжек на груди не появилась хотя размерчик был как минимум 3-й:)
Anonymous
24 Jul 2006, 15:12
у меня вообще после выкидыша на 5-м месяце и растяжки теперь, и форма кошмар, и размер меньше!
Выглядит отвратно, обидно, даже не рожала...
Выглядит отвратно, обидно, даже не рожала...
24 Jul 2006, 15:26
У вас наверное гормональный сбой в таком случае:(Сочувствую:(
26 Jul 2006, 14:20
ничего себе....и такое бывает??? с третьего на первый????
26 Jul 2006, 19:20
Бывает:)Ходила пардон,как дойная корова)))Потом вернулась в изначальный размерчик и удачно без последствий:)
23 Jul 2006, 05:40
Да вы что не надо.. Вот у меня тоже такая грудь примерно...чуть поменьше.. и ничего..я её очень люблбю и муж любит.
Anonymous
23 Jul 2006, 08:33
каких таблеток?
09 Jul 2006, 01:13
Нормальная грудка, конечно не девочки уже, но для 2х беременностей весьма и весьма секси. Ненавижу больше 3го размера. 1й и 2й мои любимые и разумеется розовые соски. Перестаньте комплексовать у вас очень симпатичная и соблазнительная грудка
Anonymous
09 Jul 2006, 02:43
грудка куриная?
09 Jul 2006, 11:19
есть о чем задуматься. Мое мнение - бюстом нужно теперь заняться, привести в нормальный вид. Не хочу Вас обидеть, но фотка годиться для пластиков в рубрику "ДО", очень надеюсь, что побалуете через месяц-другой фоткой, пригодной для рубрики "ПОСЛЕ"
09 Jul 2006, 21:54
Можно подумать,что за месяц без хирурга что-то можно изменить.Моё мнение,что после 2-ух беременностей и лактаций грудь выглядит хорошо!
10 Jul 2006, 01:16
ну и с хирургом - так что в этом такого особенного?
AD
AD
11 Jul 2006, 09:06
Да конечно,что осебенного в том чтобы лечь на под нож к хирургу и подвергать своё здоровье опасности.
10 Jul 2006, 01:50
а у тебя были две лактации? Так уверенно утверждаешь...
11 Jul 2006, 09:04
Знаю как бывает после двух,на вид гораздо хуже иногда бывает.
09 Jul 2006, 21:48
Ну так себе.. у меня тоже обвисла и отощала :( Муж меня любит не только же за грудь! :)
Anonymous
12 Jul 2006, 18:57
А я не считаю, что у автора грудь обвисла. Так что не примазывайтесь со своими комплексами :)
10 Jul 2006, 00:57
Порядок!Если комплексуете,то займитесь спортом!
11 Jul 2006, 18:56
Оценивают по тому, что дано. Без "бы". Не нужно сравнивать - и это будет прекрасно.
Такая же
11 Jul 2006, 21:18
как будто моя фотка:)
чес слово еще никто не критиковал..
чес слово еще никто не критиковал..
12 Jul 2006, 14:03
нормальная грудь...
озабоченный
16 Jul 2006, 01:18
мастурбировал успешно
20 Jul 2006, 13:58
Грудь в норме! Идеальная форма, аккуратненькая, даже не переживай по этому поводу.Все в норме! ТЫ звезда!
20 Jul 2006, 15:26
у Вас еще вполне ничего себе грудь...
Вы бы видели мою... после одного ребенка... размер Е, почти уши спаниэля... ээх...
Вы бы видели мою... после одного ребенка... размер Е, почти уши спаниэля... ээх...
22 Jul 2006, 19:37
хорошая грудь
красивая
красивая
Anonymous
31 Jul 2006, 23:09
Вы мужчина?(судя по силуэту)
христофор колумб
01 Aug 2006, 14:09
открою вам глаза на правду: если у ваших мужчин такая же фигура и соскИ как у автора, значит вы лесбиянка) поздравляю с открытием)
01 Aug 2006, 14:32
Все что нужно,чтобы завлечь народ в паспорт- поставить туда фото груди и аншлаг обеспечен:)
01 Aug 2006, 20:03
нормальная грудь!!!!!!!!!!! Отличная! Вот если б как у меня на паспортном "фото"- тада да,проблемы, гитарой не прикроешь)))))
01 Aug 2006, 22:00
Нормальная грудь... На мой вкус, во всяком случае!
Ценитель
09 Jul 2006, 02:15
Классные сиськи!Маладца, потрогать хоть дашь?
Anonymous
09 Jul 2006, 02:40
Очень симпотишно))), завидую, у меня после кормления одного теперь ТАКОЕ(((((((.
AD
AD
Anonymous
09 Jul 2006, 02:58
фоткой поделитесь?
09 Jul 2006, 03:11
где-то тут уже обсуждалось подобное. У вас грудь маленькая и, поэтому не висит, чего стесняться-то? а в сексе вы стесняетесь с мужем или у вас партнеры непостоянные?
09 Jul 2006, 10:10
К сожалению, сейчас рядом нет постоянного мужчины:(
09 Jul 2006, 06:38
У меня после 2-х детей и груд. кормления младшей до 1 г 8 мес. точно так же грудь выглядела когда кормить перестала (кстати тоже был полный 2-й, а теперь что-то между 1-м и 2-м :)) Ну и нормально - я не комплексую ;)Попробуйте от пола отжиматься и упражнения с весом - пышнота конечно не вернется, но грудь очень подтягивается и плюс за счет увеличения грудной мышцы объем тоже визуально увеличивается ;)
23 Jul 2006, 05:43
Да кстати отжимания великая вещь
09 Jul 2006, 11:09
грудь как грудь
09 Jul 2006, 11:38
По-моему, всё в порядке.
09 Jul 2006, 15:33
Ну и чё? У меня почти тоже самое, и я довольна и мужик мой доволен:-D!
09 Jul 2006, 16:28
Грудькак грудь. Ничего страшного. Лучше, чем у многих.
Anonymous
09 Jul 2006, 17:31
А как с 4 на 2 перейти? Маленькая грудь после кормления хорошо смотрится,а вот большая...тихий ужос! :-(
09 Jul 2006, 19:07
Я бы не сказала, тоже по-разному. Бывает и маленькая,как кармашки,извиняюсь. А у большой полнота хотя бы сохраняется.
13 Jul 2006, 00:30
СОГЛАСНА! у меня как раз такая ситуация (фото в паспорте для интересующихся)
кормила полтора года - теперь "не стоит" :-/
кормила полтора года - теперь "не стоит" :-/
13 Jul 2006, 01:41
хорошая грудь у вас!
09 Jul 2006, 21:43
Вполне нормальная на ощупь
09 Jul 2006, 21:55
как сказал бы мой друг Федя: гы, сиськи....
)))
)))
09 Jul 2006, 22:22
Не переживайте,хорошая у вас грудь)
Иди на пенсию!
10 Jul 2006, 00:22
Мдяяяяя, кому как не тебе о сисях говорить-у самой-то доска и 2 соска)))))))))))))) Почему Джоли выставляешь? Стыдно свои прыщи на жопе показывать или неудовлетворенность внешними данными (и ростом в том числе?). РЖУНИМАГУ над тобой, ЛисоФФФФФская.
10 Jul 2006, 01:56
Как его..этаа... малчать! ёЛку в обиду не дам!!! она классная!!!
10 Jul 2006, 10:41
ой, а что это я тут пропустила? Спасибо, Илон, с такой заступницей как ты, мне ничего не страшно))) Но мне кажется тут наехали на Алесю, ЭлисЛиса ник у нее был, помнишь такую? Не дают ей на форуме появится, тут же гадости калякают... люди говорят, зависть страшная штука))
10 Jul 2006, 11:09
Ой,простите..Я вас обеих люблю!!!
Я вчера эта..кхм...таво...ну в общем вот)))) Попутала)))))
Я вчера эта..кхм...таво...ну в общем вот)))) Попутала)))))
AD
10 Jul 2006, 11:11
зато как мне приятно было почитать :-*
пипец
10 Jul 2006, 10:35
Хм,чудовище какое-то описали, с Лисой никакого сходства=)Эх, завистники=)
А вы, жалкая женсщина, вам бы хоть одну черту внешности Лисы,может было бы уверенности в себе больше.=)
А вы, жалкая женсщина, вам бы хоть одну черту внешности Лисы,может было бы уверенности в себе больше.=)
12 Jul 2006, 21:37
Вы наверное с кем-то попутали)
10 Jul 2006, 10:42
и как это я пропустила твое возвращение? :mda ))
10 Jul 2006, 02:06
Подытожу :)
Мадам, если кто-то сомневается - смело гоните его... Если есть сомнения, то я первый занял... на потрогать - нравятся :)
Мадам, если кто-то сомневается - смело гоните его... Если есть сомнения, то я первый занял... на потрогать - нравятся :)
10 Jul 2006, 09:11
ну а попка какая?)))
Anonymous
25 Jul 2006, 11:30
для тебя в женской фигуре попка имеет большее значение, чем грудь?
31 Jul 2006, 08:20
для меня в женской фигуре большее значение имеет сама женская фигура чем одна из частей)
я максималист))) если нравится то должно нравиться всё!!!!
я максималист))) если нравится то должно нравиться всё!!!!
10 Jul 2006, 10:13
Не очень. Но если пойти в зал спортивный и немного заняться собой то все будет отлично и форма и упругость.
Anonymous
10 Jul 2006, 17:12
меня умиляют такие заверения мужчин. Наверно, вы думаете, что в груди очень много мышц. Вообще-то, конкретно ТАМ жировая ткань и собственно молочная железа. Что там можно накачать -непонятно.
11 Jul 2006, 02:32
Дорогая моя, я знаю что у вас там. Если нет желания собой заниматься так и не нужно говорить что это не даст результатов.
11 Jul 2006, 03:59
Под молочной железой мышцы грудные лежат, если "накачать" верх этой мышцы то грудь подтянется и будет выглядеть намного лучше
11 Jul 2006, 09:11
Согласна,только нужно правильно работать для этого с инструктором хорошим,а потом всё время поддерживать.
11 Jul 2006, 09:32
Ведь о том и речь :-)
11 Jul 2006, 11:54
Это наверное касается груди первого размера.Когда она большая,то никакая мышца не удержит...
12 Jul 2006, 11:08
Так оно и есть, мышцы эти есть. Но ими нужно заниматься все время, всю оставшуюся жизнь. А вообще дело в генетике. У меня грудь после кормления выглядит лучше, чем у многих моих нерожавших и некормивших подруг. Просто повезло.
23 Jul 2006, 05:46
Не, там действительно можно не много накачать. Там есть мышца вроде, так вот, если её развить, грудь станет немного повыше.
10 Jul 2006, 14:19
Главное,чтобы Вашему мужчине нравилось. Зачем мнение других спрашивать, Вы же топлес по улице не ходите.
10 Jul 2006, 15:49
по-моему вполне нормальная грудь
12 Jul 2006, 11:13
По-моему, от комплексов можно легко избавиться, придя в женскую баню. Я вот хожу в Планету фитнесс, и если раньше ее посещали только стройные спортивные девушки, то теперь туда ходят девушки во всем разнообразии. Сколько женщин, столько и разных фигур. Понаблюдайте и увидите, что ваша грудь (попа, живот, ноги) очень даже ничего.
AD
AD
12 Jul 2006, 17:32
У меня тоже после спортклуба настроение повышается по этому поводу:))
12 Jul 2006, 17:13
На мой взгляд, вполне все замечательно.
Я после одного ребеныша перешла с 3-го на 4-й размер, грудь чуток обвисла, но муж доволен, а я тем более.
Я после одного ребеныша перешла с 3-го на 4-й размер, грудь чуток обвисла, но муж доволен, а я тем более.
12 Jul 2006, 20:03
Как-то скопировала здесь на Еве, может кому понадобится:
Итак, "Важное руководство для девушек и женщин, желающих иметь полную, красивую, упругую и белую грудь". Таков подзаголовок книги. Все рекомендации делятся на четыре группы: питание, гимнастика, массаж и водные процедуры. Первые главы посвящены диете. Для того, чтобы грудь "наливалась силой", необходимо в ежедневный рацион вводить мясо, по преимуществу нежирную телятину, птицу, рыбу, два стакана молока и 5 десертных ложек рыбьего жира.
Последний совет меня удивил, потому что неоднократно читала в самых модных женских журналах последних лет о необходимости принимать курсами рыбий жир. Оказывается, это открытие имеет весьма солидный возраст. Два раза в год в течение трех недель следует пить кумыс, который можно заменить кефиром.
"В укреплении груди, восстановлении ее упругости огромное значение имеет гимнастика. Благодаря гимнастическим тренировкам грудные железы постепенно развиваются и увеличиваются" - таков второй постулат брошюры. Предложенный курс состоит из 13 упражнений, их выполнение требует не менее 25-30 минут. Зарядку следует делать в удобной и свободной одежде, грудь не должна быть стеснена корсетом или бюстгальтером. Лучше всего, чтобы грудь была открыта.
Самое удобное для зарядки время - между завтраком и обедом. Утром делать гимнастику не рекомендуется - мышцы еще не проснулись, они продолжают отдыхать. Вечером организм устал и не способен к результативной работе. При выполнении всех упражнений необходимо ощущать натяжение мышц, проходящих от шеи к груди.
Итак, комплекс доктора Лори:
1. Наклоны головы назад и в стороны. Плечи расправлены, отведены назад и опущены вниз.
2. Прогибание туловища назад, голова, чуть склоненная к плечу, тянется к полу.
3. Медленно поднимать плечи к ушам и столь же медленно опускать их вниз.
4. Вытянуть напряженные руки в стороны, медленно поднимать их вверх и опускать вниз.
5. Воронкообразное вращение. Руки развести в стороны и интенсивно вращать ими. Максимальный диаметр круга, который описывают кисти во время движения, - 40-50 сантиметров.
6. Разведение вытянутых в сторону рук назад.
7. Руки согнуты в локтях и прижаты к туловищу, кисти - на плечах. Сильными движениями руки поднимаются, разгибаясь вверх, возвращаются в исходное положение, затем выпрямляются в стороны - исходное положение, вниз - и вновь исходное положение.
8. Кисти согнутых рук сцеплены замком сзади, на области талии, затем - выпрямляются, опускаясь вниз.
11. Движения плеч вперед и назад.
12. Вытянутыми в стороны руками описывать большие круги. Это упражнение называется "мельница".
13. Соединить кисти рук перед грудью и с силой надавить на ладони.
14. Одна согнутая рука - на талии, вторая - поднята вверх. Наклоны туловища в сторону согнутой руки.
15. Руки - за головой. Наклоны туловища в стороны, вперед и назад.
Эти упражнения следует выполнять ежедневно, каждое - не менее 8 раз. После двух упражнений необходимо сделать паузу, во время которой следует успокоить дыхание.
Самомассаж для укрепления груди проделывается тоже ежедневно и занимает не менее четверти часа. Массаж производится тремя приемами.
1. Поглаживание. Оно производится рукой, смазанной вазелином или любым жиром. Движения медленные и осторожные. По направлению - от боков к центру, но не дотрагиваясь до кончика соска.
2. Разминание. Грудь приподнимают рукой и мнут ее пальцами. Эти движения можно сравнить с выжиманием губки или замешиванием теста.
3. Поколачивание. Его делают отрывистыми ударами, которые не причиняют боли. Пальцы должны быстро бегать, как по клавишам, а ребрами ладоней нужно похлопывать по достаточно большой поверхности груди, как бы проникая внутрь, через мышечный слой.
Два раза в неделю стоит массировать грудь деревянным валиком, направляя движения от подмышек и межгрудной лунки к соску, через всю грудь.
И все-таки - "главным условием для укрепления груди служат вода и водные процедуры. Холодная вода усиливает приток крови. Частый приток крови к грудной железе, не реже трех раз в день, помогает восстановлению груди".
Чистую губку погружают в воду, температура которой 16 градусов, слегка выжимают и смачивают ею всю грудь. Эту процедуру следует выполнять не менее месяца, два раза в день, утром и вечером.
Орошение - так называется "отличный способ омоложения груди". Во флакончик с пульверизатором наливают воду температурой 17 градусов и добавляют ромашковых капель. По утрам, во время умывания, орошают грудь мелко брызжущей водяной пылью.
Для обтирания груди холодной водой понадобится полотняное полотенце. Его погружают в воду 22 градусов, хорошо отжимают и обертывают им грудь. Далее растирают грудь через сырое полотенце обеими руками в продолжение одной минуты. Затем полотенце заменяют сухим, слегка подогретым, и осторожными поглаживаниями обсушивают грудь. Температуру воды следует постепенно понижать на полградуса через каждые два дня, доведя ее до 13-14 градусов. Через три недели в воду надо добавлять поваренную соль, которая "способствует раздражению кожи и тем вызывает усиленный прилив крови". Эта водная процедура должна стать постоянной и ежедневной.
Я выполняла все предписания старинной книги, и первые результаты почувствовала через три месяца, через полгода моя грудь стала вполне приличной, через девять месяцев я перестала стесняться своего бюста. К тому же, от комплекса упражнений у меня отлично подтянулись мышцы рук и шеи, и многие мои подруги удивляются, как упруги и молоды мои предплечья.
Маски
1. Дрожжевая маска. 15-20 г дрожжей размешать в воде до густоты сметаны, затем образовавшуюся смесь нанести на грудь на 15-20 минут. Снять ватным тампоном, смоченным в прохладной воде.
2. Томатная маска. К соку протертых помидоров добавит 2 ст. л. миндальных отрубей или толокна. Нанести маску на грудь и область декольте на 15-20 минут.
3. Белковая маска. Взбить 1 белок до пены и нанести в 2 слоя на кожу в области декольте и груди. Сухую кожу смазать тонким слоем жирного или питательного крема. Через 15-20 минут маску снять и наложить холодный компресс. Маска обладает вяжущим эффектом и рекомендуется при жирной коже груди с большими порами.
4. Растительная маска. Взять по 1 ст. л. свежих листьев мяты, мелиссы, одуванчика и крапивы, измельчить в мясорубке. 1 ст. ложку смеси растереть с 1 ст. л. творога и 1 ч.л. меда. Маску смывать теплой водой и протереть грудь кубиком льда, приготовленным из отвара мяты. Такая маска тонизирует, питает, увлажняет и омолаживает кожу.
5. 100 г белой глины размешать с 5 г глицерина, 5 г спирта и 30 г воды. Смесь нанести на кожу области декольте и грудь ватным тампоном на 20 минут. Маска имеет высушивающий эффект и предназначается для жирной кожи.
6. Смешать 1 ч.л. талька и 1 ч.л. белой глины, добавить 1 ст. л. молока и смесь нанести на грудь на 20 минут. Маска имеет высушивающий эффект и предназначается для жирной кожи.
7. 30 г белой глины, 20 г талька, 1 г квасцов смешать с водой до образования кашицы и нанести на кожу декольте и груди на 20 минут. Маска имеет высушивающий эффект и предназначается для жирной кожи.
8. Лимонная маска. Смазать кожу в области декольте и верхней части груди жирным кремом и наложить на него тонко нарезанные кружочки лимона не более чем на 10 минут. Снять лимон и ополоснуть кожу холодной водой или протереть ватным тампоном, смоченным в молоке. Отбеливающий эффект, очень хорошо действует при пигментных пятнах и веснушках.
9. Молочная маска. 2 ст. л. кислого молока размешать с 1 ст. л. миндальных отрубей или толокна, нанести на грудь на 15 минут. Отбеливающий эффект.
10. Очищающая маска. Особенно хороша для подростков. Такую маску делать не чаще 1 раза в неделю после паровой ванны. 2 ст. л. муки, 1 ч.л. розовой воды и 6 капель глицерина смешать с 2 ст. л. воды, тщательно перемешать и нанести на лицо, область декольте. Маска должна высохнуть, после этого убрать ее полотенцем и протереть лицо кусочком льда, приготовленного из настоя мяты, особое внимание уделяя местам скопления прыщей.
11. Увлажняющая маска. 2 ст. л. меда смешать с 50 мл воды, нанести на грудь на 10 минут, смыть прохладной водой.
12. Еще одна увлажняющая маска. Взбить до белого цвета 1 ст. л. меда. Наложить маску на кожу области декольте и груди на 20 минут, смыть сначала теплой, а затем прохладной водой.
13. Водная маска. Самая простая и наиболее полезная при огрубевшей коже. Большой кусок марли намочить в теплой воде, отжать и положить на грудь на 20 минут.
14. Питательная маска. Открывает поры, вызывает прилив крови к коже. 1 редьку натереть на терке, добавить 1 ч. л. растительного масла, положить на салфетку и на грудь. Через 15 минут оросить кожу теплой водой и сделать теплый компресс.
15. Питательная маска 2. растереть 1 ст. л. сливочного масла с 1 ч. л. меда и 1 ст. л. кашицы из яблок. Наложить маску на грудь на 15 минут.
16. Питательная маска 3. К 100 г меда добавить 100 г миндального масла, смешать и нанести на кожу тонким слоем на 20 минут. Ополоснуть грудь теплой водой и дать ей высохнуть, не вытирая.
Кремы
Очищающие. Используются для ухода за сухой и нормальной кожей, когда умывание водой с мылом раздражает и воспаляет кожу.
1. На розовой воде. Размягчить 4 ст. л. вазелинового масла, 1-0,5 ст. л. пчелиного воска или белого парафина и 2 ст. л. эмульгирующего воска. Одновременно нагреть 6 ст. л. розовой воды с 0,5 ч.л. ложками буры так, чтобы бура полностью растворилась. Соединить воду с маслом, смешать до образования белого крема и загустения массы.
2. Огуречный. Растопить 3 ч. л. воска, 4 ч.л. кокосового масла и 5 ч.л. оливкового масла на водяной бане, одновременно нагревая 4 ст. л. огуречного сока, 1 ч. л. глицерина, щепотку буры в отдельной посуде. Когда содержимое обоих сосудов нагреется и расплавится, соединить жидкости, снять с огня и помешивать, пока не загустеет и не охладится.
Увлажняющие
1. На миндальном масле. 1 ч. л. пчелиного воска и 1 ч.л. эмульгирующего воска положить в посуду и поместить ее на водяную баню. Когда расплавится воск, добавить 5 ч. л. миндального масла, в другой посуде на той же бане нагреть воду. В чашку с воском и маслом медленно добавить воду, постоянно помешивая. Снять посуду с огня и продолжать помешивать. Когда смесь остынет, добавить 5 капель лавандового масла.
2. Из масла авокадо и миндального масла. Смешать 3 ч. л. ложки пчелиного и 3 ч.л. эмульгирующего воска на водяной бане, добавить 0,5 стакана масла авокадо или персикового масла и 0,5 стакана миндального масла. По капле добавлять 3 ст. л. подогретой розовой воды, постоянно помешивая смесь. Снять с огня, помешивая до охлаждения.
3. С подсолнечным маслом. Расплавить 4 ч. л. ложи ланолина, 2 ч. л. эмульгирующего и 2 ч. л. пчелиного воска и 5 ст. л. подсолнечного масла на водяной бане. В другой посуде нагреть 6 ст. л. воды, 2 ч. л. глицерина и 0,5 ч. л. буры. Медленно, по капле, добавлять глицерин в масляный раствор и помешивать деревянной ложкой, пока не образуется густой крем беловатого цвета.
Питательные
1. Сливочно-фруктовый. 1 ст. л. сливочного масла, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. кашицы плодов рябины или яблока, груши, сливы, айвы, хурмы тщательно растереть. Этот крем хорошо питает кожу, делает ее эластичной и нежной.
2. «Домашний». Нужно использовать сразу, при хранении больше часу он теряет свои целебные свойства. 2 ст. л. меда и 2 ст. л. миндального масла тщательно смешать и нанести крем тонким слоем на очищенную поверхность кожи. 3 ст. л. глицерина, 1 ч. л. нашатырного спирта, 1 ч.л. меда, 0,5 стакана кипяченой охлажденной воды тщательно смешать. Крем хорошо смягчает кожу, устраняет сухость и шелушение.
3. С маслом какао. Перемешать и нагреть на водяной бане 2 ст. л. масла какао, 2 ст. л. эмульгирующего воска, 1 ст. л. пчелиного меда, 4 ст. л. растительного масла (кунжутного, подсолнечного или оливкового), 1 ст. л. миндального масла. Когда смесь станет однородной, снять с огня и помешивать до охлаждения.
4. Медовый. Очень полезен для сухой, шероховатой и чувствительной кожи в области декольте и груди. Смешать 3 ст. л. ланолина, 0,5 ст. л. меда, 1 ч. л. лецитина и подогревать на водяной бане. Медленно влить 4 ст. л. теплой воды, непрерывно помешивая, снять с огня и помешивать до остывания.
5. Из различных масел. Смешать и расплавить на водяной бане 4 ст. л. эмульгирующего воска, 2 ст. л. пчелиного воска, 3 ч.л. ланолина, 4 ст. л. миндального и кунжутного или подсолнечного масла, 2 ст. ложки масла авокадо или персикового масла, 2 ст. л. оливкового масла, 2 ст. подсолнечного или касторового масла, 5 капель лаванды. В отдельной посуде растворить в 5 ст. л. теплой воды буру (0,5 ч. л.) Добавить раствор к воску и перемешать до охлаждения.
Итак, "Важное руководство для девушек и женщин, желающих иметь полную, красивую, упругую и белую грудь". Таков подзаголовок книги. Все рекомендации делятся на четыре группы: питание, гимнастика, массаж и водные процедуры. Первые главы посвящены диете. Для того, чтобы грудь "наливалась силой", необходимо в ежедневный рацион вводить мясо, по преимуществу нежирную телятину, птицу, рыбу, два стакана молока и 5 десертных ложек рыбьего жира.
Последний совет меня удивил, потому что неоднократно читала в самых модных женских журналах последних лет о необходимости принимать курсами рыбий жир. Оказывается, это открытие имеет весьма солидный возраст. Два раза в год в течение трех недель следует пить кумыс, который можно заменить кефиром.
"В укреплении груди, восстановлении ее упругости огромное значение имеет гимнастика. Благодаря гимнастическим тренировкам грудные железы постепенно развиваются и увеличиваются" - таков второй постулат брошюры. Предложенный курс состоит из 13 упражнений, их выполнение требует не менее 25-30 минут. Зарядку следует делать в удобной и свободной одежде, грудь не должна быть стеснена корсетом или бюстгальтером. Лучше всего, чтобы грудь была открыта.
Самое удобное для зарядки время - между завтраком и обедом. Утром делать гимнастику не рекомендуется - мышцы еще не проснулись, они продолжают отдыхать. Вечером организм устал и не способен к результативной работе. При выполнении всех упражнений необходимо ощущать натяжение мышц, проходящих от шеи к груди.
Итак, комплекс доктора Лори:
1. Наклоны головы назад и в стороны. Плечи расправлены, отведены назад и опущены вниз.
2. Прогибание туловища назад, голова, чуть склоненная к плечу, тянется к полу.
3. Медленно поднимать плечи к ушам и столь же медленно опускать их вниз.
4. Вытянуть напряженные руки в стороны, медленно поднимать их вверх и опускать вниз.
5. Воронкообразное вращение. Руки развести в стороны и интенсивно вращать ими. Максимальный диаметр круга, который описывают кисти во время движения, - 40-50 сантиметров.
6. Разведение вытянутых в сторону рук назад.
7. Руки согнуты в локтях и прижаты к туловищу, кисти - на плечах. Сильными движениями руки поднимаются, разгибаясь вверх, возвращаются в исходное положение, затем выпрямляются в стороны - исходное положение, вниз - и вновь исходное положение.
8. Кисти согнутых рук сцеплены замком сзади, на области талии, затем - выпрямляются, опускаясь вниз.
11. Движения плеч вперед и назад.
12. Вытянутыми в стороны руками описывать большие круги. Это упражнение называется "мельница".
13. Соединить кисти рук перед грудью и с силой надавить на ладони.
14. Одна согнутая рука - на талии, вторая - поднята вверх. Наклоны туловища в сторону согнутой руки.
15. Руки - за головой. Наклоны туловища в стороны, вперед и назад.
Эти упражнения следует выполнять ежедневно, каждое - не менее 8 раз. После двух упражнений необходимо сделать паузу, во время которой следует успокоить дыхание.
Самомассаж для укрепления груди проделывается тоже ежедневно и занимает не менее четверти часа. Массаж производится тремя приемами.
1. Поглаживание. Оно производится рукой, смазанной вазелином или любым жиром. Движения медленные и осторожные. По направлению - от боков к центру, но не дотрагиваясь до кончика соска.
2. Разминание. Грудь приподнимают рукой и мнут ее пальцами. Эти движения можно сравнить с выжиманием губки или замешиванием теста.
3. Поколачивание. Его делают отрывистыми ударами, которые не причиняют боли. Пальцы должны быстро бегать, как по клавишам, а ребрами ладоней нужно похлопывать по достаточно большой поверхности груди, как бы проникая внутрь, через мышечный слой.
Два раза в неделю стоит массировать грудь деревянным валиком, направляя движения от подмышек и межгрудной лунки к соску, через всю грудь.
И все-таки - "главным условием для укрепления груди служат вода и водные процедуры. Холодная вода усиливает приток крови. Частый приток крови к грудной железе, не реже трех раз в день, помогает восстановлению груди".
Чистую губку погружают в воду, температура которой 16 градусов, слегка выжимают и смачивают ею всю грудь. Эту процедуру следует выполнять не менее месяца, два раза в день, утром и вечером.
Орошение - так называется "отличный способ омоложения груди". Во флакончик с пульверизатором наливают воду температурой 17 градусов и добавляют ромашковых капель. По утрам, во время умывания, орошают грудь мелко брызжущей водяной пылью.
Для обтирания груди холодной водой понадобится полотняное полотенце. Его погружают в воду 22 градусов, хорошо отжимают и обертывают им грудь. Далее растирают грудь через сырое полотенце обеими руками в продолжение одной минуты. Затем полотенце заменяют сухим, слегка подогретым, и осторожными поглаживаниями обсушивают грудь. Температуру воды следует постепенно понижать на полградуса через каждые два дня, доведя ее до 13-14 градусов. Через три недели в воду надо добавлять поваренную соль, которая "способствует раздражению кожи и тем вызывает усиленный прилив крови". Эта водная процедура должна стать постоянной и ежедневной.
Я выполняла все предписания старинной книги, и первые результаты почувствовала через три месяца, через полгода моя грудь стала вполне приличной, через девять месяцев я перестала стесняться своего бюста. К тому же, от комплекса упражнений у меня отлично подтянулись мышцы рук и шеи, и многие мои подруги удивляются, как упруги и молоды мои предплечья.
Маски
1. Дрожжевая маска. 15-20 г дрожжей размешать в воде до густоты сметаны, затем образовавшуюся смесь нанести на грудь на 15-20 минут. Снять ватным тампоном, смоченным в прохладной воде.
2. Томатная маска. К соку протертых помидоров добавит 2 ст. л. миндальных отрубей или толокна. Нанести маску на грудь и область декольте на 15-20 минут.
3. Белковая маска. Взбить 1 белок до пены и нанести в 2 слоя на кожу в области декольте и груди. Сухую кожу смазать тонким слоем жирного или питательного крема. Через 15-20 минут маску снять и наложить холодный компресс. Маска обладает вяжущим эффектом и рекомендуется при жирной коже груди с большими порами.
4. Растительная маска. Взять по 1 ст. л. свежих листьев мяты, мелиссы, одуванчика и крапивы, измельчить в мясорубке. 1 ст. ложку смеси растереть с 1 ст. л. творога и 1 ч.л. меда. Маску смывать теплой водой и протереть грудь кубиком льда, приготовленным из отвара мяты. Такая маска тонизирует, питает, увлажняет и омолаживает кожу.
5. 100 г белой глины размешать с 5 г глицерина, 5 г спирта и 30 г воды. Смесь нанести на кожу области декольте и грудь ватным тампоном на 20 минут. Маска имеет высушивающий эффект и предназначается для жирной кожи.
6. Смешать 1 ч.л. талька и 1 ч.л. белой глины, добавить 1 ст. л. молока и смесь нанести на грудь на 20 минут. Маска имеет высушивающий эффект и предназначается для жирной кожи.
7. 30 г белой глины, 20 г талька, 1 г квасцов смешать с водой до образования кашицы и нанести на кожу декольте и груди на 20 минут. Маска имеет высушивающий эффект и предназначается для жирной кожи.
8. Лимонная маска. Смазать кожу в области декольте и верхней части груди жирным кремом и наложить на него тонко нарезанные кружочки лимона не более чем на 10 минут. Снять лимон и ополоснуть кожу холодной водой или протереть ватным тампоном, смоченным в молоке. Отбеливающий эффект, очень хорошо действует при пигментных пятнах и веснушках.
9. Молочная маска. 2 ст. л. кислого молока размешать с 1 ст. л. миндальных отрубей или толокна, нанести на грудь на 15 минут. Отбеливающий эффект.
10. Очищающая маска. Особенно хороша для подростков. Такую маску делать не чаще 1 раза в неделю после паровой ванны. 2 ст. л. муки, 1 ч.л. розовой воды и 6 капель глицерина смешать с 2 ст. л. воды, тщательно перемешать и нанести на лицо, область декольте. Маска должна высохнуть, после этого убрать ее полотенцем и протереть лицо кусочком льда, приготовленного из настоя мяты, особое внимание уделяя местам скопления прыщей.
11. Увлажняющая маска. 2 ст. л. меда смешать с 50 мл воды, нанести на грудь на 10 минут, смыть прохладной водой.
12. Еще одна увлажняющая маска. Взбить до белого цвета 1 ст. л. меда. Наложить маску на кожу области декольте и груди на 20 минут, смыть сначала теплой, а затем прохладной водой.
13. Водная маска. Самая простая и наиболее полезная при огрубевшей коже. Большой кусок марли намочить в теплой воде, отжать и положить на грудь на 20 минут.
14. Питательная маска. Открывает поры, вызывает прилив крови к коже. 1 редьку натереть на терке, добавить 1 ч. л. растительного масла, положить на салфетку и на грудь. Через 15 минут оросить кожу теплой водой и сделать теплый компресс.
15. Питательная маска 2. растереть 1 ст. л. сливочного масла с 1 ч. л. меда и 1 ст. л. кашицы из яблок. Наложить маску на грудь на 15 минут.
16. Питательная маска 3. К 100 г меда добавить 100 г миндального масла, смешать и нанести на кожу тонким слоем на 20 минут. Ополоснуть грудь теплой водой и дать ей высохнуть, не вытирая.
Кремы
Очищающие. Используются для ухода за сухой и нормальной кожей, когда умывание водой с мылом раздражает и воспаляет кожу.
1. На розовой воде. Размягчить 4 ст. л. вазелинового масла, 1-0,5 ст. л. пчелиного воска или белого парафина и 2 ст. л. эмульгирующего воска. Одновременно нагреть 6 ст. л. розовой воды с 0,5 ч.л. ложками буры так, чтобы бура полностью растворилась. Соединить воду с маслом, смешать до образования белого крема и загустения массы.
2. Огуречный. Растопить 3 ч. л. воска, 4 ч.л. кокосового масла и 5 ч.л. оливкового масла на водяной бане, одновременно нагревая 4 ст. л. огуречного сока, 1 ч. л. глицерина, щепотку буры в отдельной посуде. Когда содержимое обоих сосудов нагреется и расплавится, соединить жидкости, снять с огня и помешивать, пока не загустеет и не охладится.
Увлажняющие
1. На миндальном масле. 1 ч. л. пчелиного воска и 1 ч.л. эмульгирующего воска положить в посуду и поместить ее на водяную баню. Когда расплавится воск, добавить 5 ч. л. миндального масла, в другой посуде на той же бане нагреть воду. В чашку с воском и маслом медленно добавить воду, постоянно помешивая. Снять посуду с огня и продолжать помешивать. Когда смесь остынет, добавить 5 капель лавандового масла.
2. Из масла авокадо и миндального масла. Смешать 3 ч. л. ложки пчелиного и 3 ч.л. эмульгирующего воска на водяной бане, добавить 0,5 стакана масла авокадо или персикового масла и 0,5 стакана миндального масла. По капле добавлять 3 ст. л. подогретой розовой воды, постоянно помешивая смесь. Снять с огня, помешивая до охлаждения.
3. С подсолнечным маслом. Расплавить 4 ч. л. ложи ланолина, 2 ч. л. эмульгирующего и 2 ч. л. пчелиного воска и 5 ст. л. подсолнечного масла на водяной бане. В другой посуде нагреть 6 ст. л. воды, 2 ч. л. глицерина и 0,5 ч. л. буры. Медленно, по капле, добавлять глицерин в масляный раствор и помешивать деревянной ложкой, пока не образуется густой крем беловатого цвета.
Питательные
1. Сливочно-фруктовый. 1 ст. л. сливочного масла, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. кашицы плодов рябины или яблока, груши, сливы, айвы, хурмы тщательно растереть. Этот крем хорошо питает кожу, делает ее эластичной и нежной.
2. «Домашний». Нужно использовать сразу, при хранении больше часу он теряет свои целебные свойства. 2 ст. л. меда и 2 ст. л. миндального масла тщательно смешать и нанести крем тонким слоем на очищенную поверхность кожи. 3 ст. л. глицерина, 1 ч. л. нашатырного спирта, 1 ч.л. меда, 0,5 стакана кипяченой охлажденной воды тщательно смешать. Крем хорошо смягчает кожу, устраняет сухость и шелушение.
3. С маслом какао. Перемешать и нагреть на водяной бане 2 ст. л. масла какао, 2 ст. л. эмульгирующего воска, 1 ст. л. пчелиного меда, 4 ст. л. растительного масла (кунжутного, подсолнечного или оливкового), 1 ст. л. миндального масла. Когда смесь станет однородной, снять с огня и помешивать до охлаждения.
4. Медовый. Очень полезен для сухой, шероховатой и чувствительной кожи в области декольте и груди. Смешать 3 ст. л. ланолина, 0,5 ст. л. меда, 1 ч. л. лецитина и подогревать на водяной бане. Медленно влить 4 ст. л. теплой воды, непрерывно помешивая, снять с огня и помешивать до остывания.
5. Из различных масел. Смешать и расплавить на водяной бане 4 ст. л. эмульгирующего воска, 2 ст. л. пчелиного воска, 3 ч.л. ланолина, 4 ст. л. миндального и кунжутного или подсолнечного масла, 2 ст. ложки масла авокадо или персикового масла, 2 ст. л. оливкового масла, 2 ст. подсолнечного или касторового масла, 5 капель лаванды. В отдельной посуде растворить в 5 ст. л. теплой воды буру (0,5 ч. л.) Добавить раствор к воску и перемешать до охлаждения.
13 Jul 2006, 00:37
уфф....читал... долго...
впечатлен...
Кто-то пробовал? :)
впечатлен...
Кто-то пробовал? :)
13 Jul 2006, 01:42
а я не осилила...чё тама?
13 Jul 2006, 15:10
как сварить чудо-кашку по поднятию груди на нужный уровень :)
13 Jul 2006, 15:20
О-О! Ну что приступим к варке?:-P
..................................
А я сегодня встречаюсь на корпоративной вечеринки с бывшим...и вот не знаю, что одеть:-( ...хочется сразить "гада" на повал...тебя бы что сразило?
..................................
А я сегодня встречаюсь на корпоративной вечеринки с бывшим...и вот не знаю, что одеть:-( ...хочется сразить "гада" на повал...тебя бы что сразило?
Anonymous
13 Jul 2006, 08:18
Нормальная грудь. Надоели, блин, бабы с комплексами, ноющие тут постоянно... Вам чё заняться больше нечем? Не грудью единой жив человек!
Вика
20 Jul 2006, 12:56
Дорогой, это женский форум, в принципе.
Не хотите, не ходите сюда.
Да, нам важно самоутвердиться.
Не хотите, не ходите сюда.
Да, нам важно самоутвердиться.
13 Jul 2006, 15:16
не в моем вкусе
16 Jul 2006, 01:22
ракурс ужасный и грудь судя по всему нереально обвисщая, раз еедаже на вдохе и с проггибом в спине не поднять ;)
ой!
20 Jul 2006, 11:01
Мама дорогая! Какой страх в жилах и растяжках у Вас в паспорте!!! Не пугайте народ своими страхолюдными дойками. У автора по сравнению с Вами ангельская грудь :)
Anonymous
23 Jul 2006, 14:45
ага,я тоже думала вы Моника Белуччи раз так по автору проехались...а вам самой нужен крем от растяжек,да и еще:вы в лифчике что будет если его снять???
(с транслита)
(с транслита)
20 Jul 2006, 10:52
а по какой шкале оцениваем))
или в $ ))) ???
или в $ ))) ???
20 Jul 2006, 12:55
бывает и хуже
21 Jul 2006, 17:01
После двух беременностей... По-моему очень не плохо ;)
22 Jul 2006, 18:28
вот я так считаю:)
21 Jul 2006, 23:56
Не отвратно, мне мне бы не хотелось иметь такую Я имею лучше груди во всемирной паутине
22 Jul 2006, 19:08
Не могу никак понять,вы мужчина или женщина? Тож самое Пупса касается.. хм..
25 Jul 2006, 03:26
НУ и ГДЕ проблема?
AD
AD
Anonymous
25 Jul 2006, 11:34
Ой,вы уже и до нас добрались? :-)
25 Jul 2006, 13:50
Без "ОЙ"!Ойкать будет автор темы, когда ущипнут.
Anonymous
26 Jul 2006, 20:30
Да она уже везде!Плющит ее не по-деЦки!
26 Jul 2006, 15:27
Все отлично! моя после кормлений выглядит почти также, только обидно, блин, растяжки на ней появились. Конечно, сейчас уже не так заметно - но я все равно немного комплексую.
Anonymous
26 Jul 2006, 20:45
а у меня после кормления двойняшек остались тольк уши спаниэля :(. Фото показывать не стану - и так знаю что ужас полный :(.
01 Aug 2006, 01:22
Такая же фигня. Хотя муж говорит, что всё ОК. Это радует.
01 Aug 2006, 05:39
Елки! КАК вы уменьшаете после кормлений? Я никогда плоскогрудием не страдала, а после 2 деток вообще. С радостю бы поменялась местами.
(с транслита)
(с транслита)