Спорт после КС.когда?
AD
22 May 2008, 01:20
подскажите,через какое время можно хоть понемногу начинать делать упражнения на ножки,пресс.КС было месяц назад. (с транслита)
22 May 2008, 13:04
Я в 2 месяца пошла на йогу. После месяца йоги перешла на тренажеры. Сначала более щадящие нагрузки, месяцам к 5-6 вошла в обычное русло :) (с транслита)
23 May 2008, 00:42
Я через 2 месяца уже по полной программе занималась скалолазанием своим любимым. Но я слегка сумасшедшая )). Да, и у меня физическое состояние идеальное было к тому моменту: никаких болей в области шва, вес 48 кг и по УЗИ все хорошо. Но, если честно, мой врач жутко ругался, когда задним числом узнал про мои спортивные подвиги)). По правильному, через два месяца можно начинать щадящие нагрузки - пресс там качать, легкие пробежки и т.д., а по полной - через полгода.
23 May 2008, 23:06
мне тоже такие рекомендации давали, поэтому думаю на лошадь сяду только осенью, когда 6 мес. будет... а пока боюсь :(
24 May 2008, 01:28
девочки спасибо за ответы,будем ждать:-) (с транслита)