Шлаки — это продукты распада, которые накапливаются в тканях человеческого организма. Наш организм чаще всего справляется с «очисткой» самостоятельно, своевременно выводя из тканей все опасные вещества. Небольшой помощью для него являются разгрузочные дни, но для тех, кто решил начать диету, их недостаточно. Если лишний вес был результатом неправильного питания, то готовить организм к диете нужно именно чисткой организма от накопленных шлаков.