Меню

Здоровье

Ученые назвали практичный способ борьбы со стрессом

Ученые назвали практичный способ борьбы со стрессом
Среди различных способов повысить устойчивость организма к стрессу и «закалить» нервную систему существует один, не только эффективный, но еще и весьма практичный. Британским врачом Бетсан Коркилл было предложено лечить нервы старым добрым способом – вязанием.
AD
AD
Коркилл считает, что процесс вязания целиком и полностью сопоставим с медитацией, которая известна своим позитивным влиянием на психику человека и состояние ума. По результатам исследования, проведенного врачом, установлено, что женщины, которые вяжут хотя бы три раза в неделю, практически никогда не сталкиваются с тяжелым состоянием эмоциональной подавленности и тревожности. При этом женщины, занимающиеся вязанием, во время тестов показывают прекрасные когнитивные способности.

Кроме того по мнению медика, вязание способно оказывать не только успокаивающий эффект. «Вязание может быть полезным при лечении депрессии или же в тех ситуациях, когда человека нужно отвлечь от боли», – утверждает Коркилл.

Как оказалось, когда женщина концентрируется на своей работе с пряжей и спицами, появляется состояние, сопоставимое медитативному сосредоточению, что является своеобразным «побочным эффектом» данного процесса. Если учесть еще и то, что вязание может обеспечить своих поклонниц красивыми и оригинальными вещами, то, кроме оздоровительного эффекта, оно может принести и сугубо практичную пользу.
AD

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325