AD
Причем влияние тревоги и стресса на внешнюю привлекательность способно запустить порочный круг, потому что когда женщина недовольна своим отражением в зеркале – для нее это тоже стресс, который дополнительно усугубляет сложившуюся ситуацию.
Как стресс отражается на внешности
Каждый случай, конечно, индивидуален, но есть ряд проявлений хронического стресса, с которыми вероятнее всего можно столкнуться:
• Ухудшение состояния кожи: она теряет эластичность и тонус, появляется сухость и шелушение, возникают новые или углубляются старые морщины. Это объясняется тем, что при стрессе кровеносные сосуды в эпидермисе сужаются и повышается выброс свободных радикалов, избыток которых повреждает ткани. К тому же стресс может вызвать обострение имеющихся кожных заболеваний, таких как акне, псориаз, экзема и т. д., или даже спровоцировать их появление.
• Появление темных кругов под глазами: хронический стресс часто приводит к нарушениям сна, из-за бессонницы человек не чувствует себя отдохнувшим и в результате днем испытывает сонливость.
• Ухудшение состояния волос. Из-за постоянных стрессовых ситуаций волосы могут интенсивнее выпадать и сечься, их качество портится: они становятся либо слишком жирными, либо, наоборот, слишком сухими и жесткими. Более того, чрезмерный стресс может приводить к ранней седине.
• Лишний вес. Стресс влияет на людей совершенно по-разному, и если у кого-то из-за него «кусок в горло не лезет», то у большинства, к сожалению, срабатывает обратный механизм, когда проблемы начинают «заедаться». А в некоторых случаях они еще и «запиваются», как правило, алкогольными напитками. Естественно, ни один из таких сценариев пищевого поведения не отразится на внешности положительно.
Еще одним фактором, который отрицательно влияет на внешность, является курение. Очень часто люди пытаются избавиться от напряжения, выкурив сигарету, однако эффективность данного способа достаточно сомнительна, а негативное влияние курения на состояние кожи, зубов и волос известно всем. Так что получается еще один замкнутый круг.
Что поможет справиться с негативными последствиями стресса и сохранить красоту
Как стресс отражается на внешности
Каждый случай, конечно, индивидуален, но есть ряд проявлений хронического стресса, с которыми вероятнее всего можно столкнуться:
• Ухудшение состояния кожи: она теряет эластичность и тонус, появляется сухость и шелушение, возникают новые или углубляются старые морщины. Это объясняется тем, что при стрессе кровеносные сосуды в эпидермисе сужаются и повышается выброс свободных радикалов, избыток которых повреждает ткани. К тому же стресс может вызвать обострение имеющихся кожных заболеваний, таких как акне, псориаз, экзема и т. д., или даже спровоцировать их появление.
• Появление темных кругов под глазами: хронический стресс часто приводит к нарушениям сна, из-за бессонницы человек не чувствует себя отдохнувшим и в результате днем испытывает сонливость.
• Ухудшение состояния волос. Из-за постоянных стрессовых ситуаций волосы могут интенсивнее выпадать и сечься, их качество портится: они становятся либо слишком жирными, либо, наоборот, слишком сухими и жесткими. Более того, чрезмерный стресс может приводить к ранней седине.
• Лишний вес. Стресс влияет на людей совершенно по-разному, и если у кого-то из-за него «кусок в горло не лезет», то у большинства, к сожалению, срабатывает обратный механизм, когда проблемы начинают «заедаться». А в некоторых случаях они еще и «запиваются», как правило, алкогольными напитками. Естественно, ни один из таких сценариев пищевого поведения не отразится на внешности положительно.
Еще одним фактором, который отрицательно влияет на внешность, является курение. Очень часто люди пытаются избавиться от напряжения, выкурив сигарету, однако эффективность данного способа достаточно сомнительна, а негативное влияние курения на состояние кожи, зубов и волос известно всем. Так что получается еще один замкнутый круг.
Что поможет справиться с негативными последствиями стресса и сохранить красоту
Хроническому стрессу часто сопутствует ощущение беспокойства и тревоги, напряженности и раздражительности – это реакция нервной системы, не способной справиться с постоянной перегрузкой. Такое состояние сказывается на взаимоотношениях с близкими и коллегами, что опять же не способствует улучшению общего самочувствия. Если мир вокруг не изменить, а красота и здоровье из-за постоянных стрессовых ситуаций уходят, и порой стремительно, нужно искать в себе пути решения проблемы. Известное высказывание, гласящее, что если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней, достаточно сложно применить на практике. И если самостоятельно справиться с чрезмерной тревогой и стрессом не под силу, на помощь приходят специальные противотревожные препараты. Современный препарат Афобазол[sup]®[/sup] способен уменьшить и устранить такие проявления, как:
• тревожность и беспокойство,
• напряженность и неспособность расслабиться,
• раздражительность и плаксивость,
• соматические и вегетативные проявления тревоги (потливость, головокружение и др.).
Кроме того, Афобазол[sup]®[/sup] улучшает сон, нарушенный тревогой, что положительно сказывается как на общем самочувствии, так и на внешнем виде.
Важная особенность Афобазола[sup]®[/sup], отличающая его от большинства других препаратов – он не тормозит работу нервной системы, а восстанавливает естественные механизмы защиты нервных клеток, поэтому не вызывает сонливости и снижения памяти и внимания. По той же причине Афобазол[sup]®[/sup] предназначен не для разового приема, а для курсового применения – как правило, от 2 до 4 недель, эффект развивается постепенно в течение первой недели приема.
Не забывайте, что забота о красоте начинается с заботы о здоровье! И ваше отражение в зеркале будет радовать вас день за днем!
• тревожность и беспокойство,
• напряженность и неспособность расслабиться,
• раздражительность и плаксивость,
• соматические и вегетативные проявления тревоги (потливость, головокружение и др.).
Кроме того, Афобазол[sup]®[/sup] улучшает сон, нарушенный тревогой, что положительно сказывается как на общем самочувствии, так и на внешнем виде.
Важная особенность Афобазола[sup]®[/sup], отличающая его от большинства других препаратов – он не тормозит работу нервной системы, а восстанавливает естественные механизмы защиты нервных клеток, поэтому не вызывает сонливости и снижения памяти и внимания. По той же причине Афобазол[sup]®[/sup] предназначен не для разового приема, а для курсового применения – как правило, от 2 до 4 недель, эффект развивается постепенно в течение первой недели приема.
Не забывайте, что забота о красоте начинается с заботы о здоровье! И ваше отражение в зеркале будет радовать вас день за днем!