AD
Эти данные опубликованы специалистами из Американской ассоциации по защите волос. Они также составили список продуктов, которые замедляют процесс выпадения.
Те люди, которые хотят надолго сохранить свои волосы, должны употреблять в пищу :
- бобовые,
- орехи,
- рыбу,
- горький шоколад,
- семена тыквы,
- мясо,
- морепродукты,
- яйца,
- зелень,
- ягоды,
- овощи и фрукты в которых в большом количестве содержится витамин С.
Те люди, которые хотят надолго сохранить свои волосы, должны употреблять в пищу :
- бобовые,
- орехи,
- рыбу,
- горький шоколад,
- семена тыквы,
- мясо,
- морепродукты,
- яйца,
- зелень,
- ягоды,
- овощи и фрукты в которых в большом количестве содержится витамин С.