AD
Эксперты считают, что это открытие является очень полезным для людей, которые не могут проводить достаточное количество времени на солнце. А именно на солнце в организме начинает вырабатываться витамин D. Этот витамин крайне важен для здоровья в целом, и костных тканей особенно.
Дефицит витамина D может привести к хрупкости костей, так как они будут плохо абсорбировать кальций. Также это приведет к нарушению работы важных систем в организме. В группу риска развития дефицита витамина D попадают люди, работающие в ночную смену, пожилые и лица, не выходящие на улицу по разным причинам. Также недостаток витамина встречается у темнокожих людей и людей, закрывающих свое тело по религиозным соображениям.
Дефицит витамина D может привести к хрупкости костей, так как они будут плохо абсорбировать кальций. Также это приведет к нарушению работы важных систем в организме. В группу риска развития дефицита витамина D попадают люди, работающие в ночную смену, пожилые и лица, не выходящие на улицу по разным причинам. Также недостаток витамина встречается у темнокожих людей и людей, закрывающих свое тело по религиозным соображениям.