AD
Оказывается, чтобы существенно повысить защитные свойства детского организма перед астматической болезнью, нужно регулярно готовить малышам овсяную кашу. При этом важную роль в этом деле играет раннее начало кормления. Исследователи считают, что приучать ребенка к овсянке нужно примерно с пяти месяцев. Тогда от каши будет практически гарантированный эффект.
Было установлено, что любители овсяной каши значительно реже болеют астмой. Проведенное исследование показало, что дети, которых с раннего возраста приучали есть овсянку, были подвержены астме реже остальных на 60%.
В рационе взрослого человека эта каша также необходима. Регулярное употребление овсянки помогает организму бороться с вредным холестерином, способствует лучшей проходимости и укреплению сосудов, а также укрепляет иммунитет в целом. Только следует помнить, что позитивный эффект на здоровье оказывает каша, приготовленная из цельных зерен, а не полированных хлопьев.
Было установлено, что любители овсяной каши значительно реже болеют астмой. Проведенное исследование показало, что дети, которых с раннего возраста приучали есть овсянку, были подвержены астме реже остальных на 60%.
В рационе взрослого человека эта каша также необходима. Регулярное употребление овсянки помогает организму бороться с вредным холестерином, способствует лучшей проходимости и укреплению сосудов, а также укрепляет иммунитет в целом. Только следует помнить, что позитивный эффект на здоровье оказывает каша, приготовленная из цельных зерен, а не полированных хлопьев.