Диета без сахара.

копировать

Эх, я и так готовить не умею,а теперь еще это навалилось.
Девочки, кушать хочеться , а сахар он везде. Что бы такое вкусненькое без него?
Можно мед )

копировать

Фрукты, сухофрукты кушайте, если сладкого хочется.
Идите в фитнес и диеты, там народ тоже рецептами делится.

копировать

творожная запеканка без сахара
http://famkuzn.ru/recepty.html#7b

копировать

нет, мёд тот же сахар
Я не знаю, из каких соображений вы должны исключить сахар, но посмотрите стевию
из сладкого- курага, чернослив, суш. инжир ( разумеется, пару штучек)

копировать

Фруктозу вам можно? В магазинах есть диет. отделы, так там без сахара можно много чего найти. А если фруктозу можно, то заменить везде сахар на нее. Я и сахарозамом не брезгую, не злоупотребляю, но и не исключаю его

копировать

спасибо за запеканку.

копировать

на здоровье!
вот еще нашла у себя рецептик печенья
http://famkuzn.ru/recepty.html#3syr