Поделитесь контактами проверенного психолога, плиз
Вот и весь вопрос. Мне 40 лет, уже год мысли о самоубийстве, есть план, пока останавливали дети, но последнее время даже ответственность за детей держится на волоске.
Есть у кого контакты проверенного психолога, чтобы работал по скайпу? Надеюсь я по адресу пришла, это же телефон доверия.
Вам нужен психиатр, который назначит лечение. Психологи, они не лечат. А вам нужно именно лечение, возможно, Обойдётся просто антидепрессантами.
мне очень помог в своё время Андрей Азаров, вообще-то он психиатр, ведет приём по скайпу (andreydoctor2), 1 сеанс 50-60 минут около 100$
Нифига себе ценник... это так все берут??? И сколько надо в неделю этих сеансов? А как рецепты он выписывает?
увидела про онлайн поддержку... могу посоветовать только телефон доверия..
вам нужен очный прием с доктором. поищите возможность.
А если самой разобраться, в чем дело и попытаться жизнь настроить по-другому? У каждого человека есть жопные варианты, но женщина с детьми у меня вызывает негодование.. Неужели у вас такие бесперспективные дети, что вам и жить не хочется,
Мне кажется, что вам нужен не психолог, а психиатр . Это не издевка. Психолог это в случаях: у ребёнка плохие отношения с одноклассниками, что делать и т. п. Психолог это не врач, он с вами поговорит, но вряд ли это поможет.
Возможно вы правы, у моей матери затяжная депрессия и триггером послужило, как и в моем случае, рождение ребенка.
Но для начала все-таки психолог, к психиатру нет возможности обратиться удаленно.
У вас послеродовая депрессия? Но мысли о самоубийстве - это вообще не игрушки ни разу. Хорошо, что вы хоть отчет себе даете в этом. Почему удаленно? Вы в тайге?
Депрессия у меня постоянная, с подросткового возраста. Просто раньше я могла сама себя вытащить, сейчас уже нет.
Состояние усугубилось во время второй беременности, сейчас ребенку 9 месяцев, но меня утягивает все глубже.
Можно сказать, что в тайге. Я не в Москве и вообще далеко от квалифицированной мед.помощи, без подробностей, но это еще один фактор, усугубляющий мое состояние.
Ваши родные в курсе? Муж, родители, кто еще из близких? По большому счету их дело сейчас помочь вам. Обеспечить врача, клинику, что угодно. Вы сама конечно не выберетесь, если всё так как вы говорите. Это не жизнь. У вас такой маленький ребенок, вы не можете позволить себе забить на себя.
Вам нужны таблетки, вы без них погибнете. А для выписывания рецепта на эти таблетки нужен врач. Если боитесь идти к психиатру, то идите к неврологу - он тоже имеет право выписать такие таблетки. А просто психологи не имеют права выписывать лекарства. Спасите себя, пожалуйста, идите к врачу
Я все понимаю, милый и добрый вы человек. Но нет у меня возможности сейчас пойти к врачу, только удаленно. Возможность может появиться только через год, а делать нужно что-то сейчас. У меня начинаются приступы агрессии и к дочери, и к себе, я начинаю понимать женщин, выходящих в окна с детьми.
Вы не понимаете, от слова вообще. Психолог не врач он не избавит вас от агрессии. Так что найди время, если вам это действительно надо. Ибо ложный позыв, что психолог вам поможет, только усугубит вашу ситуацию.
Нет возможности все бросить и лететь в Москву на консультацию, просто нет. Может мне сейчас хотя бы выговориться поможет.
Буду искать в инете онлайн консультации психотерапевтов, придется выбирать на удачу.
Чем вам поможет онлайнконсультация? Вот представьте, что у вас аппендицит воспалился. Вам поможет онлайн консультация хирурга? Или если лейкоциты в крови зашкаливают и убрать воспаление можно только антибиотиками, что вам даст консультация терапевта, если вы антибиотики не начнете принимать? Так и сейчас: у вас что-то с химией мозга. Это не корректируется разговорами. Нет возможности лететь в Москву (это ближайший большой город) почему? Не летают самолеты, не ходят поезда, не идут пароходы? Или нет денег ни копейки (занять, не? ) ? Вы в секте бога Кузи и заперты в бункере в ожидании конца света? Что может быть весомее и серьезнее, чем угроза жизни вашей и, судя по всему, ваших детей? Вот если бы сейчас у вас не дай Бог инфаркт случился, ваш муж нашел бы способ отвезти вас к докторам или тоже пришлось бы ждать год? ну так вот у вас сейчас практически инфаркт.
Работа, боязнь огласки, что неизбежно если я в сезон отпусков сорвусь в Москву. И еще какие-то формальные обстоятельства, которые я должна на ближайший год соблюсти.
С инфарктом проще, таких врачей тут найти можно, вот с психотерапевтами все плохо.
У нас "на районе" одна женщине в депрессивном состоянии выбросила 7-летнюю девочку с 15 этажа!! Девочка умерла, мать в тюрьме, муж в шоке с годовалым ребенком, которого мать просто тоже не успела выкинуть, что-то помешало. А потом за детьми и сама собиралась. Вроде люди после старшей девочки сразу заорали и стали звонить везде, в т.ч. в квартиру. Да и старшая долго сопротивлялась у окна и орала, что привлекло внимание, почему и ломали уже дверь, тем самым, спасли младшего ребенка.
Вы такое же хотите?!!!!!
Муж делает всё что может - что конкретно? У мужа есть родители? Можно оставить им детей и отвезти всё же вас к врачу? Муж же не может не понимать, что если вы действительно захотите повеситься, то сделаете это когда никого не будет рядом и некому будет вас вытаскивать. Блин, автор, ну лечитесь. Кошмар же всё это. Хорошо еще, что муж пока не свихнулся рядом с вами. Или не развелся, доказав что вы невменяемая и забрав у вас детей. Вы понимает, что ваши дети могут без матери оказаться?
Мы одни, родители мужа далеко. Муж полностью занимается младшей пока я работаю, вечером я с младшей, он на хозяйстве.
Мужу я неоднократно предлагала свободу от нас, и постоянно повторяю, что его дверь всегда открыта, я его не держу.
Старшего можно определить в Суворовское училище, младшую заберет муж, но можно и на усыновление отдать. Я не знаю как лучше, только понимаю, что всем порчу жизнь и себе в первую очередь. Это я всех нарожала, и даже собаку домой я притащила, меня об этом никто не просил, и чувствую, что сил моих на всех не хватает.
Ну т.е. ничего муж неиделает, чтобы вас вылечить. Просто пытается выживать рядом с больной женой.
Выжить сам и вытащить детей. Возможно унего защитная реакция и он не до конца понимает мое состояние, в котором есть и доля его вины.
Автор, у вас с деньгами как? Если более менее нормально, хватает на билет и номер в недорогом отеле, берите отпуск и поезжайте на приём к врачу. Ну нет у вас другого выхода. Просто представьте, что если вас перекликнет, вы можете убить своих детей. Неужели и это не дает вам пинка , чтобы начать действовать? Вы не верующая, грех самоубийства для вас ничего не значит, как я понимаю?
Чем вам наш доктор не нравится? Он выпишет вам помощь таблетки, вы начнёте пить и станет легче, по моему вам выбирать не приходится раз вы в тайге, но с психологом вы точно на ложном пути, разговорами такое не вылечишь.
Это не ко мне лично и не про меня. Это в целом тренд
"Чем вам наш доктор не нравится? "
https://vk.com/wall186549664_330
Вот видите. Доктор даже в таком простом вопросе не догоняет, а вы его советуете)))
Систер, пробегитесь по темам где доктор писал, это же мрак, ни одной логической выкладки, а только упор на "вечную женскую вину и истеричность". Мракобес начала 20 века.
Я рад, что вам полегчало, мысли о суициде прошли, план развеялся.
"уже год мысли о самоубийстве, есть план"
А чего стерли, что я- незамутненный тролль?) Как некрасиво..Что плохого поинтересоваться расценками?
Неужели кто-то может захотеть в здравом уме, пусть и расстроенной психикой, к вам за помощью обратиться. Вы же только себя слышите и всю вашу картину восприятия мира заливает мужской шовинизм. ИМХО
Да наверняка нашлось пара дур, несут деньги (и немаленькие) "Доктору" Филатову. Мошенников везде хватает.
Выше верно посоветовали. Бегом к психотерапевту. Какой психолог, вы что, разговорами можно заниматься, когда вы на антидепрессанты сядете, тогда да - к психологу можно поболтать.
Выбрать по своему городу. Почитать примеры демо-консультаций. Некоторых читаешь и дураки дураками. Т.е. должны почувствовать - ваше или нет.
Мне там нравятся Ольга Попова, Светлана Чернышова (или через е фамилия Чернышева - не помню) и Вера Комарова. Но это мне, а кому-то, может и ен нравятся.
Там еще есть врач-психотерапевт с именем Этери или Этель, фамилию не помню, вроде Голланд. Она именно врач и тоже мне нравится.
Автор, вы беременная вешались и до сих пор без лечения живете? А муж у вас тоже шизанутый, оставлять такую жену с детьми на целый день????? у нас во дворе недавно такая красотка с трехлеткой выпрыгнула, а сын 6летний спрятался...Муж потом говорил, что подозреваааал что-то не то....
Муж какой есть, другого я бы и не выбрала со своим психологическим анамнезом.
Дети в основном с мужем, я работаю.
Не понятно, речь про "тайгу", т.е. никаких врачей рядом нет.
При этом слетать вы в Москву можете, работаете и деньги зарабатываете.
Но боитесь, что на работе узнают. Хм, человек, который думает о самоубийстве, ему уже глубоко наплевать, что и где о нем будут думать. Летите не в Москву, летите или езжайте в соседний город к психиатру, выписывайте пилюли и начинайте их принимать. Потом разберетесь уже с психологами и всем остальным.
Давайте без подробностей, они тут ни к чему. Нет ни в соседнем городе, селе, нигде поблизости, того врача, что мне сейчас может помочь. Только в Москву, это значит всех ставить в известность, на работе, родителей мужа, я пока не готова.
Я еще не дошла до стадии, когда мне наплевать, кто и что подумает. Я прекрасно понимаю, что окружающие будут в шоке, потому что с виду все вполне пристойно.
Поэтому и прошу контакты онлайн-консультантов.
Не надо копаться во мне и пытаться мне доказать, что я самадура, и так знаю. На мне слишком много обязательств, чтобы все бросить и сорваться. Если буду бросать, то только совсем, самоудалюсь.
те, которые сидят в поликлиниках с недовольными лицами, способны только усугубить проблему, а не помочь
Так даже если в Москву полетите, зачем ставить в известность всех на работе?
Если у вас официальный отпуск или отпуск за свой счет, сели и полетели. Почему надо говорить на работе, что летите к психиатру?
Зачем ставить в известность родителей мужа?
Можно вообще не говорить.
Если приперло, то "полетела по делам". Можно еще "отдохнуть, развеяться" и так далее.
Милая автор, очень сочувствую Вам. Ищите в интернете психотерапевтов он-лайн, такие точно есть. Как вы раньше решали проблему, как лечились?
К медикаментозному лечению никогда не прибегала. Раньше вытаскивала себя сама, переключала, нагружала еще больше. Ходила к психологу, собственно он донес до меня мысль, что все мои проблемы родом из детства.
Просто сейчас я не вижу будущего для себя, выхода нет, я взвалила на себя ношу, которую не потяну.
потому и не прибегали, что это все надуманное. никто вам таблетки не выпишет. потому что вы просто фантазируете. займитесь тяжелым физическим трудом, чтоб на всякую херню не хватало времени и сил
Это называется "обесценивание", то, что вы сейчас делаете, и это не от большого ума.
Никогда так не делайте больше, в отношении кого бы то ни было. Вы ни меня, ни мою ситуацию не знаете, но беретесь судить. Труда в моей жизни более чем.
я в курсе как это называется. так же как и ваши фантазии. у меня есть друзья, и они реальные люди с диагнозами, лечатся трудно, тяжело, долго, но идут к выздоровлению, а не пишут сказки на форумах - ах я вешалась беременная, но не довесилась. я фантастов типа вас терпеть не могу.
А разводки на еве строчить - это от большого ума? Про обесценивание она заговорила, ну-ну. Вы врете все от и до. Ели бы у вас были суицидальные наклонности с юности, плюс попытка суицида, то вы бы прошли через психиатра и клинику, и без курса таблеток вас не выпустили бы. Врунья-фантазерка, готовьтесь лучше, все лавры Шедар покоя не дают. Нет, милочка, нельзя дважды войти в одну реку.
Из фб, может, не совсем в тему, но все же
Мария Жиган
16 июля в 15:10 ·
"Если вы находитесь в низко-энергетическом состоянии, или вам плохо, или вы после кризиса, или в каком-то апатичном состоянии, но очень хотите из него выйти, вам очень важно следить за тем, что в данный момент вас окружает, какая информация к вам поступает, что вы видите и что воспринимаете. Если вы, например, в околодепрессии или профессиональном кризисе, или вы только восстанавливаетесь после длительной прокрастинации, или выходите из пика перфекционистического запоя, то вы должны максимально исключить из своего пространства всех достигаторов и успешных успехеров. Потому что на фоне контраста их достижений и вашего «дна», вы будете чувствовать себя еще хуже, еще ничтожнее, еще более бесперспективным и бессмысленным. Потому что исходные условия у вас разные. Мотивировать такие люди могут тех, кто сейчас в более-менее нормальной эмоциональной форме. Кому действительно не хватает знаний, пинка и каких-то советов.
Тем, кто после «дна», нужны не советы. Им нужен длительный период восстановления, когда постепенно буду нарастать внутренние мышцы веры в себя и свои способности. Те самые маленькие шаги, которые кому-то кажутся смехотворными, для этих людей единственный способ не утонуть и не скатиться назад. Поэтому если вы начнете снова сравнивать свою ситуацию и тех, кто говорит, что у них там все хорошо, успехи и они - молодцы, то это с большой долей вероятности демотивирует вас и отбросит снова назад.
Особенно болезненным будет наблюдать за успехами тех, кто вас немного раздражал и раньше. Если вам человек приятен и у него успехи, то это еще терпимо выдержать. К нему можно обратиться, написать комментарий, попросить поддержки и т.д. А если это кто-то, кто вам не нравится (не важно по какой причине, даже если это просто зависть), то его успехи причинят еще большую боль. Когда вы «выздоровеете», когда нарастите свою скорость, свои силы, это конкурентная зависть сможет придать вам огня и вы помчитесь уделывать всех. Но пока сил нет, все внимание должно быть только на том, что вам под силу и что дает вам хоть какую-то поддержку и опору.
Это заблуждение, что если вы на дне, то надо себя еще сильнее хлестнуть кнутом, а для этого поместить в банку с солеными огурцами и истязать себя разными марафонами. Марафоны и пинки работают для здоровых и устойчивых. Есть профессиональный спорт, а есть поддерживающая реабилитация. И если вы понимаете, что спорт пока не тянете, то не смотрите на тех, кто бежит. Смотрите на тех, кто лежит и лежите рядом с ними, но при этом делайте какой-то свой необходимый минимум. Провокации работают для тех, у кого есть внутренняя опорность. Все эти подначивания, «тряпка, соберись», «главное - поставить цель и найти того, кому отдашь денег, если облажаешься», не работают с теми, кто сейчас не в ресурсе. Поэтому я против выпинывания в счастье. Человек может думать, что ему не хватает мотивации, а ему надо, чтобы швы зажили и не расходились от поднимания тяжестей.
Поэтому если вы пока неустойчивы, то исключите из эфира всё то и всех тех, кто задевает, цепляет, бесит, раздражает. Ваше внимание сейчас слишком ценно для вас, чтобы тратить силы на то, с чем вы пока не можете справиться. Потом, через время, когда внутри станет спокойнее, можно делать вылазки во вне, читать то, что пишут и проверять, как это на вас влияет. Если вы от чтения этих постов впадаете в уныние на полдня и потом не готовы ничего делать, кроме как посыпать голову пеплом и говорить «я - неудачник, у меня ничего не получится», то значит, вы пока не готовы ничего из этого читать, и надо продолжать концентрироваться на своем процессе, надев шоры. Если вы слышите азарт и желание потягаться, значит, выздоровление близко и вы можете выходить на другой уровень.
Мы все разные. С разными условиями, с разными стартовыми, с разными травмами, с разным мировосприятием. И нет смысла косить всех под одну гребенку, думая, что всем одинаково легко.
Если вам тяжело, то дайте себе возможность восстановиться. Но надо понимать, что восстановление не подразумевает под собой постоянную жалость к себе. Это обратная сторона. Жалость и самосочувствие/самоподдержка - это разные вещи. Одно дело сказать себе «я понимаю, что мне сейчас плохо и я пока не готов к достижениям, мне грустно, мне страшно, но я буду делать понемногу, поддерживая себя». Другое дело начинать утро с «я такой несчастный, никто меня не любит, у меня никогда ничего не получится, а все козлы и я их ненавижу». Второе - это путь еще глубже в яму. Потому что сильнее от причитаний и самоистязаний вы не станете, а с каждым днем такого гнобления сил становится меньше. Опять же в позиции жалости к себе фоном подразумевается, что есть кто-то, кто должен сделать вам счастье вместо вас. Это совсем не так. Все-таки это мы что-то должны делать для своей жизни. А не сетовать, что другие не принесли и не положили на блюдо.
Но более подробно об этом в следующий раз. Пока важно понимать одно, что если вам плохо, то заботьтесь о себе. Это не слабость исключить то, что причиняет боль. Дайте себе возможность нарастить силу и вернуть внутреннюю опорность.
Всем опор."
Спасибо, очень похоже на мое состояние. Только у меня нет жалости к себе, как раз с этим проблемы. Люби я себя, не загнала бы в угол и не взваливала бы на себя лишнего.
У меня есть 2 подруги, состоявшиеся матери и домохозяйки, наслаждающиеся материнством и детьми, ну судя по инстаграму. Я себя на их фоне ощущаю недочеловеком, прям бьет по мозгам, свернула всякое общение в итоге.
и что у вас лишнего, муж и дети? так бросайте их поскорее, пока не угробили, уезжайте в другой город и лечитесь по-настоящему. не? тоже не подходит вариант?
Когда только родила и муж меня отпускал "развеяться" в магазин за продуктами, были такие мысли. Сесть в машину, поехать в аэропорт и сбежать. Деньги на карте есть, снять квартиру на полгода в Москве, выбросить симки и прожить эти полгода для себя, ни для кого больше. Но не решилась.
Муж, дети, собака, работа, ипотека, ничего не хочу. Зачем вы издеваетесь?
Автор, у вас как-то все запутано... скорее просто в голове дикое отрицание необходимости психиатрической помощи. Но мысли (я уж не говорю о попытке) о самоубийстве - уже прямой показатель, что вам нужен психиатр. Не представляю в какой тайге вы находитесь и на какой работе работаете, что единственный способ эту помощь получить - отправиться в Москву, предварительно проинформировав об этом всех и каждого.
Вы не "сама дура виновата", а больны, больны тяжело. И лечение вам нужно, лучше всего - найти ближайщий к вам псих диспанцер или больничку и записаться на консультацию, можно анонимно и платно. Можно пойти по пути- через лечащего врача и поликлинику... да без разницы как!
Тайга эта не Россия, я не хочу идти к местным врачам, они ни о чем, да и подобные проблемы мне удобней на русском языке обсуждать.
Плюс этот год я не могу покидать страну, вопрос гражданства. Если я сорвусь с работы, то понятно, что причина должна быть очень веской, а не просто мавзолей посетить.
Поэтому ищу онлайн. Не хотела я эти подробности вываливать, заводила я тут топы год назад, в пик беременной депрессии.
Антидепрессанты по скайпу он как вам выпишет? Это же не витаминки и не панадол.
Она не может пойти как обычный пациент, потому что ее сразу раскусят. Что она врет. Вопрос - зачем ей таблетки?
Это если они или их родственники к врачам обращаются. Если он достал её из петли не в состоянии полусмерти,то он и не возил её в госпиталь.Откуда стране в таком случае знать, что она суицидник?
вы правда верите в такое наглое вранье? муж видит бабу, в животе которой его ребенок, в петле, снимает аккуратно и кладет поспать? да как минимум в больницу, чтоб узнать, не умер ли внутри ребенок! а у нее на шее борозда эта странгуляционная, медики обязаны сообщить в полицию. а знаете почему они не сообщили? потому что это все п.издеж.
ищите отделение пограничного состояния. Моя знакомая лежала, говорит вообще классно было, вышла другим человеком, после развода.
Мне советовала , но у меня не получается туда попасть, тоже были мысли. счас вялотякущая депрессия, капец полный вообще
Меня в свое время из послеродовой депрессии доктор Горбатов вытащил, вот его сайт http://psychoambulanz.ru/ Он по скайпу со мной беседовал, таблетки посоветовал, я 2 года Ципралекс пила по его схеме. Местные доктора диагноз только подтвердили и таблетки со схемой одобрили, но Ксанакс мне тоже понавыписывали, но это транки и на них не хило так подсаживаешься. Тоже за границей, и не хотела с местными беседовать. Пошла к ним, когда нужно было уже таблетки выписывать, и сказала что хочу вот Ципралекс, они согласились. Только это было 14 лет назад, он тогда уже был очень не молодой и болел сахарным диабетом. Жил в Германии. Даже не знаю как он сейчас. Все раньше бесплатно было. Сейчас посмотрела вроде какие то деньги платятся. Уходила я во тьму реально. Вы почитайте хоть топики на сайте, я с этого начинала, половина из них прям как про меня было написано. Почитайте отзывы о докторе, их много особенно от тех кто заграницей живет. Удачи!
Кстати о телефонах доверия. А в Вашем городе может есть именно кризисная линия? Именно для случаев, когда "припирает,Ю плющит и колбасит", в неурочное время. И у них как раз могут быть координаты соответствующей помощи.
А то по скайпу такое дело... Пойми-разбери, кто грамотный, пойми-разбери, кто поможет именно ВАМ, ну и ценник тоже...
Моя подруга несколько раз имела попытки самоубийства. Её клали в клинику неврозов в Москве. И она периодически пьёт лекарства. В клинику для профилактики она каждый год ложится. Там как санаторий. Она понимает, что это проблема и решает как может её. Её родственник покончил жизнь самоубийством. В какой вы стране? Вы из-за переезда так все воспринимаете? В вашем роду есть самоубийцы? Есть лекарства, без рецепта. Они не такие сильные, но хотя бы онлайн вам могут их прописать. И если вы в Европе, там много русских врачей должно быть.
Пишите в личку. Есть хороший православный психолог, работает и по скайпу тоже. Скажет сразу кто вам сейчас нужен психиатр или психолог.
Похоже, я вас помню. Вы создавали тему примерно год назад и хотели выйти окно во время беременности. Что на большом сроке осознали, как вам не нужен этот ребенок. Вам еще предлагали оставить его в роддоме, чтоб его забрали приличные люди. И как раз там вы жили не в России. Я редко в этот раздел захожу, но вас помню.
Если за год ничего не поменялось, то чего вы ждете!! Вам обязательно нужен комплекс: врач + психолог. Врач выпишет таблетки, которые облегчат ваше состояние, изменят химию мозга и вас перестанет плющить. А психолог будет вытаскивать корень ваших бед. Действуйте, вытаскивайте себя их этого состояния, ну вы чё! Не запускайте себя. Еще много жизни впереди, а вы так себя загоняете!
Ну вот! Узнала я вас. Подробности прежней темы не вспомню. Но помню ощущения, что вы и бесите и одновременно вас жалко.
Раз за год не изменилось, то точно врач нужен. Это не наезд, а чтобы вы поняли, что ситуация серьезная, одними разговорами с психологом это не решить. У вас уже химия организма другая.
Ведь муж не святой, он сейчас вас терпит, а потом может устать, разочароваться и т.п. Не надо думать, что он никуда не денется. Самые верные мужья могут устать и деться. И куда вы без него в чужой стране с ребенком? Да и не в муже дело, а в вас. Вас надо спасаться. Как тонущий в океане.
Вам нужно к любому врачу, необязательно даже психотерапевту, и вам пропишут таблетки. Конечно, у вас нелеченная послеродовая депрессия на фоне затяжной вялотекущей дистимии или депрессии и непроработанных травм. Я вас понимаю. С психилогом опасно копаться в проблемах, если серьезное состояние и нет медикаментозной поддержки.
Я знаю, что когда депрессия, возникает чувство вины перед всеми. Поверьте, вашему работодателю наплевать, зачем вы взяли отпуск и куда поехали. Если вы боитесь, что о вашем состоянии узнают через страховку, тоже ничего страшного и постыдного в этом нет. Очень трудно блюсти свои границы, когда депрессия, но певерьте, короткий ответ поехала по делам вполне приемлем и обьяснять вы никому ничего не должны.
Может помочь в выборе "своего" психолога, даже если это - кем-то проверенный контакт. Автор - Андрей Минченков 24 июля в 14:55
...Модная тема на форумах-как выбрать психолога? Столько слов сказано, столько копий сломано...Кину ещё раз свои пять копеек. Есть в математике такое понятие-"необходимые и достаточные условия." В ситуации выбора психолога, видимо, тоже.
С "необходимыми" всё понятно-образование, опыт работы, специализация, отзывы и т.д и т.п.
С "достаточными" всё не так очевидно.
Напишу свои, крайне субъективные, критерии.
1. Специалист должен быть лично симпатичен, внутренне по-человечески близок. Без этого и профессиональный , терапевтический контакт невозможен. Если специалист вызывает личное или физиологическое отторжение-не тратьте своё время. Он вам не поможет.
2. Бытовой ум, социальная адекватность. Высокая степень человеческой вменяемости. Умение просто говорить о сложном, не прятаться за терминами.
3. Соответствие того, о чём он говорит тому, как он живёт. Требовать 100%-го соответствия нелепо-Сократов среди нас немного. Именно ему после смерти афиняне поставили памятник. А на постаменте написали:"Единственному человеку, который учил, как жил,а жил, как учил." Но стремиться к этому необходимо. При явных расхождениях у терапевта между словом и делом-бегите от него, как чёрт от ладана!
4. Профессиональная честность, отсутствие ощущения манипуляций со стороны терапевта.
Доверяйте в таких случаях своему телу, собственным ощущениям. Гурджиев хорошо когда-то написал, что надо учиться " различать запах лжи".
5. Если терапевт говорит, что " моё главное богатство-восемь лет личной терапии"-я бы относился к таким "достижениям" с большой настороженностью. Когда психолог утверждает, что за годы личной терапии он глубоко понял процесс терапии изнутри-он может искренне заблуждаться. Из великого футболиста редко выходит хороший тренер. Из хорошего актёра-режиссёр. Это разные опыты. Многолетний опыт личной терапии говорит о том, что у психолога в прошлом были серьёзные психологические проблемы. И совсем не факт, что он их решил. При этом глупо отрицать необходимость личной терапии на этапе обучения профессии и важность регулярной супервизии психолога на всех этапах профессиональной карьеры.
очень вам сочувствую, вашему состоянию, вам очень нужна помощь психиатра. Моя соседка в затяжной послеродовой депрессии повесилась.....
не доводите до края.....
Автор, вам нужен не психолог, а в первую очередь психиатр, а после месяца-двух приёма препаратов можно подсоединять психотерапевта. Врач, который консультирует в том числе и по скайпу у меня есть, отличный специалист, очень вдумчиво относится к подбору фармы. У меня только один вопрос: во всем мире определенные группы препаратов отпускаются исключительно по рецепту, как вы будете выходить в данном случае из положения?
