Устают ли ваши дети?
Особенно хотелось узнать о подростках. Моей 12, вообще она энерджайзер, но начался учебный год, временами жалуется на усталость. Школа 5-6 уроков, через день танцы - художка, дома в 16-17. Учится хорошо, школа в 10 минутах ходьбы от дома, дополнительные кружки рядом. Приходит - норовит полежать, к вечеру говорит я устала. Я думаю, это норм или нет? Недавно сдавали анализы в школе - норма, надо что-то обследовать или нет?
Сын в 5 классе (11 лет), очень тяжело было привыкнуть к новому режиму и нагрузке (при этом он жаворонок, и летом вставал вовремя, никогда долго не спал). Нагрузка: спорт 3р в неделю, английский 4 р в нед, плюс в школе 2р в неделю доп математика.
На второй неделе учебы резко поднялась температура до 38, выспался, температура пропала.
На следующей неделе вновь тоже самое.
Перераспределили нагрузку и стало легче. Больше повторений с температурой не было.
Но к 21.00-21.30 он уже в кровати. Если позднее ложиться, то утром тяжело вставать.
Допишу, но у нас бывают случаи, когда после школы/тренировки он может поспать 30-40 минут. Считаю это нормальным) Перезагруз хороший. К слову, он до самой школы днем спал :)
А моя еще такая копуша, будет ныть что устала, спать хочет, но будет тянуть резину до 22 часов, с 21 я ей пятьсот раз напомню что пора готовиться ко сну. а утром, в 6,45 никакая!
Устают, конечно. 7 и 8 класс. В школе нагрузка большая+ олимпиады всякие.
Внешкольное: англ-4,5 часа/нед, конный спорт-2 раза/ нед, у сына ещё плавание 2 р-нед, у дочки художка 12ч/нед. Школа далеко, дорога выматывает.
Выходные отдыхают, спят, гуляют. Никаких допов, только уроки.
Полежать выдавшиеся свободные полчасика-святое
Судя по моим старшим 5-6 класс самые "убойные" в плане усталости. Потом то ли привыкают, то ли гормоны меньше шалят уже - но в 7 стало легче (хотя школу поменяли на более сильную и нагрузка выросла прилично)
да, конечно к вечеру устают. Сын больше- у него уроки до 3-4 +тренировки каждый день, дочка меньше - у нее уроков меньше.
У меня в школе был один год, когда я все время спала. На ходу фактически. И училась этот год плохо.
Я бы подумала, не авитаминоз ли...
6 класс мальчик, музыкалка плюс английский. Учится хорошо, но спать ложиься в 21.00. На том и стоим
У моего не слишком много доп.секций: 2 часа математики дополнительной, 4 часа иностранного. И все. Но устает периодически.
В сентябре спал днем, когда была возможность. В 22-00 уже в люле.
Начались приступы тахикардии, головных болей. Сходили к врачу, проверили щитовидку + сахар. Вердикт: норма, но надо показаться неврологу и сделать УЗДГ + ортопеду. Вот, планируем визиты.
нам кардиолог посоветовала купить тонометр на запястье, оказался очень удобен, всей семье подходит и низкое давление измеряет с меньшей погрешностью. чем обычный.
7 класс, устает больше, чем раньше. Но при этом спать не загонишь раньше 22.30, подъем в 7.30. Думаю, дело в гормональной перестройке. Спасает только то, что школа и танцы и все остальное рядом с домом.
