Ночные кошмары
Посоветуйте, ребенку 8 лет, мальчик. Каждую ночь приходит к нам, говорит, что снятся зомби,как он один ходит по пустым улицам, как за мной ехал и вдруг меня нет. Вообще очень возбудимый стал - получил плохую оценку плачет, на брата чуть что рычит. Я ему глицин даю по 2 таблетки под язык. До этого три курса когитума пропил , но сны не утихали. Что попробовать? к невропатологу не предлагайте сходить - мы за границей, у нас доктор страшные сны проблемой не считает. Мульты и страшные фильмы не смотрим.
Вообще это больше к психологу. Может сказку терапию для такого возроста найдете? Истории какие почитать, когда кто-то боялся из героев, а потом смелым стал. Я просто сейчас примерно такой же темой озадачена, но возраст намного младше. Ищу сказки.
Сказки читаем. У нас трое детей - он через минут отключается, то есть ее не слышит практически, а ы еще по полчаса читаем другим.
Моей дочке помог психолог и гомеопат. Точнее так - острое состояние снял гомеопат, а с остаточными страхами разбирались у психолога (дочка ходила на индивидуальные занятия почти год).
Снижайте нагрузку ребенку, вполне возможно, что мозг просто не справляется и выдает кошмары по ночам. Пока это длится помогите ребенку справится, возможно поночуйте у него в комнате или заберите к себе в комнату на какое-то время, чтоб он не чувствовал дискомфорта. Понаблюдайте чем он занят в свободное время, возможно много комп.игр или ТВ, тоже уберите это.
Как в его комнате воздух? температура? Проветривать обязательно и чтоб не слишком жарко (лучше одеяло более теплое). Ночник еще может мешать (у нас дочка засыпает с ночником, а потом мы его выключаем, иначе просыпается среди ночи, причем часто от плохого сна). В подавляющем большинстве случаев плохие сны - чисто от физических условий. кровать должна быть не слишком мягкой, лежать удобно, и все такое.
Ночник повесили(включаем, потом выключаем), стены в зеленый перекрасили, под кровать поставили коробки, так как он утверждал,что из под нее руки ночью высунуться могут и схватить его за ногу!
Такое бывает у многих,ребенок это перерастет стопудов!)) Ну а пока- самые обычные рекомендации: режим труда и отдыха,не перегружать занятиями, не стыдить за страх.Боится- пусть приходит в вашу комнату и т.д. вообще,всячески его поддерживать и вселять в него оптимизм..
Было у нас такое в прошлый новый год. Сходили на спектакль Щелкунчик в театр кукол и сын 9 лет перестал спать. Очень реалистичные мыши и мышиный король там были, их и стал бояться)) Мучались мы месяц вообще без сна всей семьей. Потом по назначению невролога стали давать фенибут, ванны с валериной и...купили ему защитника)) плюшевую собаку) с ней в обнимку начал спать и спит по сей день) вот эта собака-помогатор и решила проблему в большей степени
Сделать таймаут в школе, если возможно (обратиться к школьной службе здоровьесбережения, думаю, "не в России" она развита получше, чем у нас). Таймаут - это убрать доп.занятия, побольше физических нагрузок на свежем воздухе, никаких проектов-концертов-выступлений.
Побольше гулять.
Проветривать комнату каждые 1-2 часа по 15 минут. Если позволяет Т воздуха, спать с открытой форточкой.
Ограничить компьютер, планшет, телевизор. Сыну объяснить, что это временно. Время занять настольными играми, совместными с ВАМИ времяпрепровождением.
Ночью в комнате включать ночник с теплым светом (желтым, оранжевым).
Спасибо за советы. Если я только заикнусь в школе, что ему тяжело , то сразу на меня обрушатся психологи, учителя и т.д.- это вообще не вариант. Он лучший в классе, постоянные турниры, главная роль в театральной постановке - отказаться, значит выпасть из жизни. Я понимаю,что она значительнее активнее,чем была в моем детстве, но и в нем кроме боярышника ничего не было, так что я склоняюсь к медикаментозной терапии разумеется на фоне ночника,свежего воздуха и т.д. В любом случае спасибо большое за советы. Вот я думаю, как дети в России выдерживают весь день в школе, потом уроки до ночи и все на фоне отвратительной экологии и отсутствия солнца!
А Вам глицин доктор назначил? Может он ребенку не подходит? Я меня уже взрослой после ДТП было сотрясение мозга, подвывих шейных позвонков и кроме других препаратов мне назначали глицин, у меня именно от него была повышенная возбудимость и стойкое чувство беспокойства-страха. Вот такая индивидуальная непереносимость.
А по поводу детских страхов, помню, я боялась окна, шторы на ночь закрывались обязательно, напротив дома фонарь не удачно стоял. Мне казалось, что за окном кто-то есть, когда во что-то долго всматриваться, особенно в темноте, шторы кажется даже чуть шевелятся :-) я долго собиралась с духом и однажды встала и резко их открыла :-) все как рукой сняло :-)
Да, доктор, но это было летом в Москве, он кхекал тогда, но доктор скзал,что это тик , поэтому я и сейчас решила,что надо что-то такого же успокоительного попить.
А летом, когда начали глицин пить не было страхов? Я подумала, может это с его приемом связано, как у меня было.
Представляете, может это совпадение, но вот три дня как не даю глицин и снов нет вообще никаких. Так что спасибо за совет, может у нас тоже такая индивидуальная реакция.
Я понимаю Ваше желание, чтобы сын был успешным и реализованным ребенком. Но не надо делать из ребенка зомби на таблетках. Психологи и учителя Вас поймут, как никто, это только Ваши тараканы и желание, чтобы ребенок был "лучшим" и не "выпадал из жизни". И желание Вы пытаетесь реализовать ценой здоровья собственного ребенка.
Вы соображаете, что Вы хотите ребенку давать препараты, чтобы подстегнуть его организм, который не справляется с нагрузкой?
Не проще ли немного ослабить нагрузку, чтобы организм САМ справился?
Вчера ночь прошла спокойно, но я связываю с бассейном по четвергам. А вот сегодня опять: снились гномики,он на велике с ними по облакам катался, потом стало темно,а глаза гномиков засветились зеленым и красными цветами, он увидел свой класс и других каких=то детей, которые были голодные и просили есть, потом опять опустевшие старые города и т.д. Извините,что так подробно, но вот вчера был сюжет по первому каналу о событиях в Украине, там показали автобус с эвакуирующимися людьми и крупным планом девочку ,которая в ротик кладет что-то из пакетика, я заплакала, он увидел и спросил. А сегодня сон про голодных детей. Старший ребенок тоже сюжет видел, но спал всю ночь спокойно, а нагрузка у него почти такая же, просто психика стабильнее видимо.