Сутулая спина
ДВ уже замучилась, только спину ребенку выпрямишь, он сразу опять сгибается (и 5 секунд не проходит). С октября ходим на ЛФК 3 раза в недели прогресса нет. Может кто, что по эффективней посоветует для особо упрямых, которые ни как не выпрямятся
Есть еще массаж спины. Следите за каким столом и на каком стуле ребенок занимается. И в люб.случае постоянно контролировать ребенка придется.
Сколько лет ребенку?
Сгибается, т.к. мышцы слабые и не могут держать + надо выработать привычку держать спину.
Продолжать дальше укреплять. ЛФК или любое ОФП. Можно плаванье добавить. Дома делать зарядку утром на спину. Меньше сидеть за книжками, компами и телеком.
Больше гулять, карабкаться куда-нибудь, подтягиваться, висеть, отжиматься. По канату лазить.
Тоже ходим на ЛФК.Вот что говорит наш врач:выполнять упражнения каждый день(это очень важно)по 20-30 минут,сидеть только на стуле.И так до тех пор пока ребёнок растёт.Когда вырастет будет уже поздно.У детей до 10 лет ещё нет мотивации делать упражнения,надо заставлять.И конечно массаж.Трудно,но это того стоит.
странно, у дочки ДСТ очень помогает именно классическая хореография и плавание
Моя на бальные ходила 3 года, потом год на бальные плюс плавание, и потом 2 года только плавание. Сейчас никуда не ходит, нет времени- сменили школу, но уже и выросла почти, спина ттт ничего так.
А мне, я считаю помогла музыкалка, там спину заставляли прямой держать.
о.У меня и дочки музыкалка спину просто угробила,обе сутулые.Из-за этого вечного сидения за пианино.(дома так вообще мне особо никто не говорил спину ровно держать)
Нам хирург и ортопед запретили в таком случае. Сказали, что это для здоровых детей, или совсем тяжелых, когда другого выхода нет. А ребенку надо мышечный корсет развивать, учиться держать спину.
По вопросу - курсы массажа и электрофорез (не помню, с чем). Плавание 4 раза в неделю, уже не развлечение, а спорт. Хореография 2 раза в неделю. Музыкальная школа не знала, что помогает, но она тоже есть :) Для уроков парта и ортоп.стул.
Плавание, только надо много плавать, не раз в неделю по 45мин., а 3 раза по 1,5ч- тогда эффект очень хороший и быстро будет.
Дочке 15 лет, плавает восьмой год в спортшколе, последний год не активно, а раньше не меньше 6-ти раз неделю по 1,5 часа, мышечный корсет -можно позавидовать. При этом сутулится довольно сильно.
Добавлю. Правильный матрас, стул имеются, массажи регулярно делаются, от слов "выпрями спину" на языке мозоль, все рано сутулится.
Как бы это ни было странно и дико, но у пловцов в большинстве своем глаженный лордоз, перекачанные мышцы вокруг грудного отдела позвоночника и слабые мышцы в области поясничного отдела.... Я сама дочку хотела в плаванье отдать, но как только начала учиться и работать в этой области, отказалась от этой идеи. Только Бальные танцы из нагрузок оставила.... Вам могу посоветовать любые упражнения для укрепления поясничного отдела, разгузите грудные, получше станет.
так в профессиональном спорте вообще со спинами кошмар везде.Нам тренер по фитнесу(сама бывшая спортсменка)говорила,что у нее все бальники из центра тв-ва занимаются и вообще много спортсменов.Иначе бы совсем их спинам конец пришел...
Бывает. Но даже при наличии психологической сутулости можно воздействовать с точки зрения психологии (сутулость по психосоматике - груз, тяжесть жизни) + физически воздействовать.
я слышала что сутулость может быть вызвана скрытой дисплазией тазобедренных суставов, в этом случае может помочь хороший остеопат
