Посоветуйте психолога... Для мамы 2х летки
Может кто был и кому психолог помог наладить отношения с маленьким ребенком. Не могу договориться с сыном 2х леткой, постоянно на нервах, ору и срываюсь(наверно как автор в топе ниже). Сын уже пугается моих рявков(
Причем я стараюсь весь день, сдерживаюсь, а вечером срыв
Лишь бы к кому не хочется идти, хочется по отзыву.
Может кому книга помогла какая реально
Автор, мне 38, у меня 2 детей, но я до сих пор не знаю, как договариваются с 2-летками:-)
У них договорилка в этом возрасте отсутствует. У моих по крайней мере.
Я понимаю это. Я конечно Не имела в виду именно договоренности, а то КАк справляться со своими эмоциями, как правильно реагировать и как помочь себе правильно реагировать и не орать и не впадать в истерику вести с ребенком и тд((((
Реагируйте с юмором. Меня только это и спасало :-)
Ну, психолог дополнительно, конечно, не помешает. Поищите бесплатные психологические центры.
потому и срыв, что весь день сдерживаетесь. пар надо спускать постепенно - не на ребенка конечно. Сублимируйтесь как-нибудь.
По поводу психолога: нам очень помог наш районный, методом тыка выбранный (ибо с деньгами была напряженка, выбирали из бесплатных). В каждом районе есть служба психологической помощи, там действительно хорошие специалисты, выбирайте того, кому поверите и доверитесь с первого взгляда. Просто тупо ходите на прием к каждому по-очереди.
Проблема самоконтроля решается элементарно на уровне телески. то есть с проявлениями научитесь справляться буквально через пару сеансов. На эмоциональном уровне все конечно сложнее и дольше.
Советовать кого-то конкретно смысла нет - то что подошло мне - не факт что подойдет вам. Так что просто пробуйте,, смотрите по ощущениям. если есть дискомфорт - до свиданья, переходим к следующему.
С книгами не связывайтесь. На 80% это просто шарлатанство и выкачивание денег + 10% для специалистов, сами не разберетесь + 10% действительно работающей для широкого круга, но! не факт что сработает на вас. Люди не компьютеры, у каждого свое сочетание клавиш для перезагрузки.
Автор,а когда ему был год,полтора все окей было?Только в 2г поперло?Помимо дитя у вас имеются стрессы и причины быть на нервах?Что измененилось или ухудшилось именно Сейчас?
1.Дома убрать все опасное повыше.Игрушек минимум.Кормить по аппетиту и вообще с едой не париться.Мультов поменьше.Режим.Дитя к неврологу.
2.Больше гулять.Если заистерил-в коляску и пристегнуть.Пусть орет.
3.Вам-успокоительные.И иногда отдыхать от дитя,оставляя его с папой-бабушкой-няней.На работу необязательно.
4.Помните,что нельзя вестись на истерики.