Караул! :-( толстеем
Девочки, дайте совет, плз. Мой сын всегда был таким крепышом, но с узкой попкой и такой... широкоплечий. А тут за пол года мы поправились на 5 кг! Мальчику 7 лет. Это началось после того как мы поехали зимой в страну, где по летнему тепло (на 2 мес). Там он начал поправляться. Надо сказать что и вырос ооочень сильно около 7 см за 2 мес. Чтоб иметь представление рост в 7 лет у нас 130 и вес 36. Вобще много это уже. Вижу что такой он не толстый конечно, но уж такой... пухлый! И реально ест много!! Только поел хорошо, так еще бегает за куском. Постоянно голодный! Я уже очень слежу за всем что он ест...Физической нагрузки маловато наверное, но в саду физ-ра есть...Мы обычно весна-лето-осень и плаваем и на самокате гоняем, т.е. нагрузки хорошие..Может конечно сейчас вот опять начнем побольше двигаться...и все как-то уйдет. Очень не хочу чтобы мой мальчик был толстым :-( Может есть тут мамы кто с этим удачно смог побороться.
"Боролась" со старшим сыном, прозвище у него по жизни было "Винни-Пух", до 7-ми лет просто крепеньким был, а потом стал, ну не квадратным конечно...а потом он вырос, рост со 155 до 182, а вес так и остался 68. Сейчас дочка пошла по его стопам, единственное, что я сделала, убрала все печенья, конфеты, сушки из привычного ящика, она тоже считает, что она недоедает, а сейчас залезет на стульчик, откроет шкафчик, поохает и слезает.Ну и в магазины продуктовые перестала ее с собой брать, чтобы не падала в обморок перед каждой шоколадкой.
точно-узи щитовидки и кровь на гормоны.Хотя, если он много ест...скорее ,это от еды
Пересматривайте ребенкину диету. Уменьшите количество жира и постарайтесь минимизировать быстрые углеводы. Не сможете сами - обратитесь к грамотному диетологу
Нет, к сожалению :-( Я давно уже сама себе диетолог.
Михаила Гинзбурга почитайте, у него достаточно понятно все
Может быть поможет "Клуб "Худеем правильно"? Есть такой журнал "Худеем правильно", у них есть сайт, там должны быть координаты клуба. У них принимают и диетолог, и психолог, и специалист по физкультуре. Кстати, М. Гинзбург из их компании :-) Но если дочка маленькая - не знаю помогут ли они
у меня дочка 8 лет - рост 130,вес 35. Уже устала бороться с лишним весом. Правда, этот вес держится уже года 2-3, при этом в росте прибавляем по 2-3 см в год. Генетическая предрасположенность есть - папа весом 130 кг и в детстве тоже был таким же пухленьким. Вес у него ушел лет в 13-14, как только стал активно заниматься спортом.
Мой совет-на ночь ешьте очень мало.Моя при росте 129 в 6,5 лет весит 23 кг.Аппетит отличный-очень любит сладкое.Но я ее ограничиваю, конечно.А уж на ужин у нас всю жизнь-только йогурт, яблоко и кусочек сыра иногда.Каша по утрам.Да и спортом не особо занимается сильно...Главное-во 2 половине дня есть меньше и не кусочничать сильно( кстати, сама я довольно полная-но до 32 лет была худышка.А муж нормальный).ААА, забыла- сладкое она ест(пряники любит), а вот хлеб с основной едой я ей не даю вообще-только утром кусочек хлеба с маслом.И никогда не давала.Кстати-когда ешь постоянно-желудок растягивается- и поэтому он у вас и просит все больше и больше.
От хлеба очень быстро набирают вес.Я сама вегитарианка.В основном питаюсь чаем,ну и всякими бутербродами с сыром,маслом.Сразу начинаю полнеть. Стоит отказаться или хотя бы сократить потребление бутербродов-сдуваюсь...Ну и добавьте движения.Я старшего постоянно заставляю то отжаться сколько сможет,то присидать,то подтянуться.Как на глаза попадается сразу-лег-отжался.