Живот в 2г2м
Подскажите пожалуйста, у меня дочка ей 2г2м у нее большой животик, признаков рахита нет, врач говорит, что пройдет, так у маленьких бывает, но я очень переживаю. Скажите, что это может быть? Или все таки это нормально. Спасибо всем за ответы!
Следствие слабых мышц живота. Их надо тренировать - упражнение "самолетик".Ребенка положить на край дивана на живот, чтобы верхняя часть туловища как бы зависала над полом, руки в стороны. Держать за ноги, и ребенок должен поднимать спину из такого положения. (Не знаю, понятно ли написала) Количество подъемов - равно кол-ву месяцев жизни, это для начала, а дальше - чем больше тем лучше. Нам ортопед посоветовала, сказала, что очень укрепляет мышцы спины, живота, груди. И попа красивая будет :)
Спасибо! Понятно написали :) постараюсь так заниматься. А мы в бассейн пошли, это тоже укрепляет мышц живота?
Соглашусь про слабые мышцы, у моей дочи такая же картина. Только вот на счёт упражнения не соглашусь - это упрашнение для мышц спины (сами попробуйте). Дла живота - обычнй пресс. Хотя я лично этим пока вообще не парюсь.
Моей сейчас 2г и 5 мес. Подрастёт - отдам на спорт. Конечно, можно посильно заниматься дома, в форме игры, чтобы не перенапрягать ребёнка, но я не считаю это проблемой. Она не полная, и у неё это не сильно выражено.
у нас на гимнастике было упражнение такое: ребенка берешь на руки лицом к себе, его ноги обхватывают маме поясницу, мама поддерживает ребенка обеими руками за спину. Постепенно ребенка опускаешь, до положения вверх ногами (ноги так и остаются на маминой пояснице). Можно что то интересное на пол положить, чтоб интересно тянуться было. Потом ребенок поднимается в исходное положение. Сначала мама помогает, потом уже помощь не нужна, по мере укрепления мышц. Моя дитя обожает так виснуть :) Наверное непонятно описала :)
Для успокоения можно УЗИ сделать. Если все в порядке, то различные физические упражнения приведут животик в нормальный вид :)
упражнения на фитболе очень эффективны и ребенку нравятся + ложитесь на кровать, колени согнуты, к себе на живот сажаете ребенка, держите его за руки, разводите ноги и он как бы "падает" назад, при этом его ноги согнуты, а с помощью ваших рук он должен сам подняться, но вы не должны ему помогать, тянуть к себе и тп, просто пусть использует ваши руки как опору, это для пресса и спины.
