как скоротать вечер и не сорваться?

копировать

2й вечер я отдыхаю от домашних, все в разъездах. такое бывает крайне редко, обычно полон дом вечерами и я в делах)
и вот я понимаю, что оочень хочу себя побаловать чем-то вкусненьким после тяжелой рабочей недели.. А вкусненькое - это алкоголь, шоколадка и всякие вредные вкусняшки...
плотно поужинала час назад, плов с постным мясом и 1проц кефир с домашней печенюшкой. теперь надо как-то держаться((
чем вы себя балуете вечерами?
да, вот так четко понимаю, как зависима от еды, что кроме нее ничего в голову вечером для расслабления не приходит((