Logo eva.ru
Форумы
Вход

Бессонница

копировать

Никогда не страдала этим, но сейчас видимо нервы сдали, не могу заснуть, хочу спать, но заснуть не могу, что можно попить? Может быть попросить у врача какие нибудь рецептурные препараты?

копировать

почему бы и нет? попросите.

копировать

Смесь 5 настоек, мелатонин или попросить что-то у врача.

копировать

Мелатонин пила, не помогает, хотя до этого был хороший эффект

копировать

А успокоительные?

копировать

Сразу ложились после его принятия? Он в темноте начинает действовать.
Я мелатонин-сз пила, помогает. По 2 таблетки)

копировать

Читайте. Рано или поздно заснёте.

копировать

А не рецептурные - травки уже попробовали ? Зарядка-спорт?

копировать

Попробуйте разово супрастин. Я сама три дня не сплю вообще, прям колотит от мыслей дурных(

копировать

Упаковку? :mda

копировать

Две

копировать

Одну таблетку) сорри

копировать

лучше пиво с димедролом)

копировать

А Вы знаете что на супрастин бывает жуткая аллергия? Никогда не советуйте принимать конкретные лекарства через экран, ведь чревато(

копировать

Коньячку рюмочку?

копировать

Попробуйте 1 день+1 ночь +1 день- без сна, потом сразу восстановится сон.

копировать

Пион-валерианка-пустырник. Смешиваете и пьете по ч ложке раз 5 в день.

копировать

Я когда дома сижу долго, тоже начинаю мучиться, голова болеть начинает итд. Пью коктейль молотова..Делаю физру активно очень. по 2 раза в день. Мою полы ежедневно.

копировать

Не могу себя заставить что либо делать, такое отупение

копировать

Справилась с бессонницей так:
1.пишу в дневнике что беспокоит \план действий
2. не читаю новости
3. включаю медитации перед сном на расслабление и сон, засыпаю на 10 ой минуте.

Открыть в форуме