На грани(
В последнее время чувствую себя как натянутая пружина. Очень болеет мама, болезнь страшная, мы бессильны. Есть еще мелкие проблемы в семье, которые почему-то кажутся огромными.
В голове часто одна мысль: мне очень плохо и страшно.
Отношения с мужем с этим моим состоянием никакие, жалко его. Он все понимает, старается.
Я на грани. Психотерапевт, наверно, назначит таблетки, а я за рулем плотно.
Психологи воды много льют, разочаровалась я в них когда-то.
Помогите, девочки.
Попробуйте сначала психотерапию (без таблеток) у врача психиатра-психотерапевта. На ночь можно прописать легкое успокоительное. Пока не добрались до врача попробуйте глицин форте, магне б6,пустырник, новопассит или персен на ночь.
Я водила с таблетками. Сильными. По мне так это перестраховка. Не гонять - и нормально. Вообще не заметила заторможенность реакций. Тут без сильных средств сложно будет справиться.
Меня в подобной ситуации спасал Афобазол. Правда, его можно не больше 2 месяцев подряд пить. Я пила с перерывами, начала когда узнали про болезнь, второй кусок через пару месяцев, после похорон. Невропатолог прописывала мне сильнее лекарство, чтобы пить после Афобазола, но я не стала, хотя купила его.
Только могу констатировать, что боль потери остается. Не знаю когда она достаточно утихнет.
Если без таблеток , то регулярные упражнения на расслабление( можно из йоги) и аутотренинг вам в помощь! Чтобы взять себя в руки. Только вы сама можете это сделать! 90% людей проходят через подобные ситуации в жизни, их надо просто пережить.
Ну не все такие психологи, есть те кто реально помогает, потому что хотят помочь, а не просто денег побольше взять. Я тоже попадала на плохого психолога, была разочарованна, но потом подруга скинула отзывы о психологе Яне Левчук и я решила попробовать ещё раз. И не пожалела, Яна действительно старалась вникнуть в мои проблемы и переживания, у неё на приеме я чувствовала себя окруженной полной заботой, но и в тоже время её советы очень помогали мне. Если хотите я могу вам поподробнее написать в личку или можете почитать о ней на её сайте http://stressunet.ru/ .