Повышен холестерин.
Сказал врач по анализам у меня повышен холестерин (у меня 8,2, а норма 5,2).
Читаю в интернете, что люди ничем его не могут сбить - по году сидят на диетах и ни одной единицы нет сдвига в анализах. Кому то удавалось понизить холестерин? Как? Чем?
Мне назначили пить лекарство Кливас 10 (еще не купила) 2 месяца. Может есть что то лучше?
Моя тетя пила статины и держала диету, толку - НОЛЬ.
Мама пить статины отказалась, т.к. у нее и так проблем со здоровьем много. Она Красную щетку пьет 2 раза в год. После курса холестерин приходит в норму.
Спасибо! мне сейчас тоже статины не рекомендовали, а что такое Красная щетка?
дописываю - в интернете вышло - фиточай с красной щеткой... это оно?
Лучше спиртовая настойка.
Дешевле настоять самой.
В аптеке купить траву Красная щетка и в магазине водку. 50г сырья залить 500мл водки, настоять 1 мес в темноте, периодически взбалтывая. Получится настойка с терпким приятным ароматом цвета красного вина. Процедить и принимать: для взрослых - по 30-40 капель, 3 раза в день, за 30-40 минут до еды. Курс лечения - пока не закончится лекарство. После перерыва (2 недели) курс лечения повторить.
Осторожно - есть противопоказания!
А еще хороши витамины - рыбий жир и пр.
Диета - например, мои родители летом едят очень много кабачков (про это тоже где-то вычитали).
http://net-holesterinu.ru/ovoshhi-snizhayushhie-xolesterin.html
З.Ы. Это вообще потрясающая травка. У меня, например, после курса тестостерон нормализовался.
Её действительно не все знают.
Традиции врачевания препаратами из Красной щетки уходят в глубокое прошлое. У травников Горного Алтая о Красной щетке ходят легенды, растение почитается как дар богов людям. Целители рассказывают, Красная щетка действует почти магическим образом, помогая от множества самых разных болезней, причем не просто снимая симптомы, но устраняя причины заболевания и оздоравливая организм на самом глубоком уровне. Говорят, что прием Красной щетки делает человека моложе, восстанавливает утраченные силы, раскрывает запасы внутренней энергии, о которой пациент ранее и не подозревал.
Скорее всего, но статины одно лечат, а другое калечат..... Каждый выбирает сам.
Я с января по июнь снизила с 8 до 4 на очень строгой диете. Статины не принимала, хотя мне их и выписали.
Не ем ничего животного происхождения - ни мясо, ни молочные продукты. Не ем все, что в ракушках и панцире - устрицы, крабы, креветки и т.п. Ем рыбу, овощи, фрукты, соевые продукты, орехи, грибы, крупы, из животного только белки яичные. Если возможно, попробуйте строгую диету, через 4-6 недель сдайте анализ повторно, понятно будет помогла ли вам диета.
Спасибо! Попробую диету, как вы советуете и поищу эту красную щетку, как посоветовали выше (если это просто трава - думаю хуже не будет).
Попробуйте безуглеводную диету. У небольшой части европейского населения есть ген, при котором холестерин повышается из-за углеводов. В то же время жирное мясо и прочие традиционные холестериновые продукты на него совсем не влияют.
Так как высокий холестерин - это наследственный фактор, то поспрашивайте у родственников, как они его снижают.
Спросила у мамы, у нее 3 года назад был повышен холестерин, врач назначила Аторвакор, но мама не помнит сдавала ли она после него повторно анализы, я ее попросила сдать сейчас она пообещала, посмотрим, как у нее.
Овощами питалась одними практически и немного курицы и рыбы, все тушеное-вареное или свежее, еще ела творог и немного каши, которая долго варится, без сливочного масла и молока, 2 яйца примерно в неделю и отруби с натуральным болгарским кислым молоком. Диета была по другой причине. Снижение холестерина - побочный эффект. Но это летом было. Зимой на такой еде не протянешь ...
Быстрые углеводы минимизируйте, все - и булки, и сладкое, и фрукты. Плюс спорт.
Сам по себе холестерин не страшен, а с возрастом он вообще растет, что физиологически обусловлено и не является заболеванием. И его львиная часть вырабатывается печенью, и только немного поступает извне с едой.
Плохо, когда он начинает откладываться на стенках сосудов. А откладывается он для заделывания в них повреждений. Одной из причин повреждений и является избыток быстрых углеводов. Ну и еще некоторый недостаток витаминов группы В и фолиевой кислоты (это один из взглядов на проблему, возможно есть и другие).
Выход из этой ситуации - минимизация быстрых углеводов, занятия физкультурой (что само по себе тренирует сосуды, делает их более эластичными и менее подверженными повреждениям)
Тема,актуальная для моих родителей.Сейчас активно изучают эту тему,вместе с ними и я:-)пока могу сказать,что хороший жиросжигатель-инжир.
У инжира много полезных свойств,одно из которых сжигание жира.Хорошо,что вы его едите,посоветуйте и родителям,но пусть просмотрят побочки.
Ну и зря - жить осталось не так долго, а побочки за один день не проявятся.
в таком возрасте это нормально. Снижение холестерина в пожилом возрасте приводит к инсультам и многим другим нехорошим последствиям
Я в похожей теме писала, позволю себе привести ссылки.
http://eva.ru/topic/80/3361370.htm?messageId=89866650
http://eva.ru/topic/80/3361370.htm?messageId=89866662
http://eva.ru/topic/80/3361370.htm?messageId=89866891