хрустит в щиколотках.

копировать

ДД!
Может кто чего подскажет? После НГ стали хрустеть ноги в районе щиколотки, когда хожу не щелкает, но стоит потянуть ногу если сижу/лежу, тут же хруст. Мене уже банально стыдно на работе(((( хруст на весь офис стоит(((Да и сомневаюсь я , что это норма...
Что делать то? Может витаминов каких не хватает? Глюкозамина там какого..