Приехали, похоже, ипохондрия.
Здравствуйте. Очень большое количество стрессов за год, реальные проблемы со здоровьем у меня и детей. Пока это кончаться не собирается. Но кажется половина из них (моих) - это уже психосоматика (то голова болит, то живот, то поясница, то сердце колотится, сегодня вообще в обморок упала, правда, после высокой температуры). И практически непрекращающаяся сильная тревога по поводу здоровья и детей, и собственного. Причем, подозреваю сразу все только самое страшное. Чувствую, что схожу с ума.
Сильные антидепрессанты пока не хочется принимать, слабые не действуют. Пробую сейчас гомеопатию, но это долго, а убрать страх очень хочется поскорее, он практически не прекращается и выматывает меня, отношения с мужем ухудшились, секс перестал интересовать. Может кто-то что-то посоветует на основе личного опыта? Вдруг есть какая-то "волшебная таблетка"?
у меня тоже херня полная творится месяц... страх, тревога, голова болела неделю-даже к неврологу ходила и узи сосудов делала, башка прошла-сама по себе, но тахикардия (особенно когда ложусь спать), страхи, холодные ноги-руки.-все это присутствует.
Есть. Спорт (точнее, физическая активность), дыхательные упражнения, когнитивно-поведенческая психотерапия, диета, богатая витаминами и ограничение сахаров и прочего. Ну и...эта...к врачу, однако. Проверить гормональный фон (дадада, ее самую), давление, уровень сахара в крови и прочие приблуды. И от этого плясать.
Попробуйте Рескью Ремеди. Там курс - 2 недели. Хуже не будет. Говорят, что гомеопатия, но мне что-то не верится. Плюс - его удобно носить в кармашке.
Попейте препараты магния с витаминоми группы В + лецитин. Хорошо подключить еще никотиновую кислоу. Лучше берите магний у Доппельхерца - он по дозировке и цене адекватный.
Берите себя в руки, ипохондрия злая штука :(. Можно себя довести до реальных проблем со здоровьем. Держитесь, займите себя полезным делом+успокоительное. Все у вас будет хорошо, все наладится. Немного нужно себе помочь. Сама тоже страдаю. Но я уже на стадии, когда это дело просто надоело. И я стала забивать на все, стало легче :). И помните, все будет так, как должно быть. Не нам решать ....
Я тоже страдаю уже 2 года, жуть вообще. Загнала себя так, что психиатор меня в психушку направил. Ну что делать согласилась, жить так было нельзя. Провела 2 месяца в психиатрии, ничего особенного те же самые антидепресанты принемаешь, и полный покой беседы с психологом. Выписалась на первых порах держалась, потом опять по новой, нашла причину фобить. На данный момент страдаю спидофобией,( чужая кровь попала на ранку). Автор не загоняйте себя, я написала свою историю дабы вы подумали до чего может довести ипохондрия.
У меня много фобий разных, всего боюсь, особенно с детьми связанное, кровь сдавать проблема для меня тоже, может дома просидела долго, надо думаю хоть на работу выйти, отвлекаться как-то...
Да вот вот, у меня начались фобии когда я не работала а просто сидела дома, нужно отвлечься. Сейчас я опять начала работать, работа, семья , потихоньку прихожу в себя. Вот бы закончилась моя спидофобия можно было бы взознуть полной грудью. Не сидите дома, выходите по чаще в люди, мне например спокойней когда я в обществе. Стоит мне на пару дней остать одной, муж пытается по мере возможности не оставлять меня одной. Берегите себя, молитвы тоже очень помогают. Говорите себе, что суждено тому не миновать. Все время трестись по поводу здоровья , утомительное занятие. Я как человек прошедший через все эти прелести знаю , если затянет то выбратся очень и очень тяжело.
Вам хорошо хоть с мужем повезло, я своему стараюсь не показывать свое состояние, так как он злится и ругается :-(. Выходить стараюсь конечно, так как слезы дома текут ручьем, путешествовать тоже не могу, боюсь всего, перелетов, сканеров всяких и еще много чего, поэтому муж с ребенком один ездить стал((( Затянуло ужасно, чувствую, что надо антидепрессанты какие-то , травки не спасают уже. Я кстати тоже боюсь с кровью связанных гепатитов всяких больше, вирус спида все таки не живучий во внешней среде, в отличие от гепатита В и С. Да и возраст наверно свою роль сыграл, ранний климакс с 39 лет, дети выросли, особо не нужна им, да и на работу уже без опыта сложно попасть в таком возрасте :-(