Ученые назвали причины увядания женской красоты
Ученые назвали причины увядания женской красоты
Научные исследования неоднократно доказывали, что вредные привычки способны нанести здоровью человека физический и психологический вред.
Читать здесь: http://eva.ru/beauty/read-19772.htm
И при этом огромное количество не курящих выглядит лет на 10 старше тех, кто курит. Все зависит от строения лица и того, что дано природой.
Важен сон! особенно утренний сон (хотя частенько где-то писали про сон до 12 ночи). По моим личным наблюдениям если женщина начинала вставать раньше 7-8 утра она начинала выглядеть хуже при том что ничего более не менялось, и то что она ложилась на час раньше не играло роли. Кстати, ложиться раньше- вот что самое трудное и почти никогда не выполняется на регулярной основе. Таким образом я для себя вывела одно правило- человек (читай, женщина) должен спать с 11 ночи до 8 утра (минимум до 7, не меньше). Ни жаворонок, ни сова, ни голубь, ни летучая мышь иже с ними, а ЧЕЛОВЕК..
Очевидные вещи написаны в статье в принципе, но всё же некоторые женщины о них забывают, а не стоит. Здоровый образ жизни и правильное питание помогут сохранить красоту надолго.
Есть у меня коллега 49 лет. Такая стройная моложавая – причем именно от природы так выглядит. Слегка подкрашивается. Видно, что сороковник есть, но скорее ближе к 40, чем к 50.
Однажды были с ней в командировке, пошли компанией в бар после рабочего дня. Вернулись часа в 3 ночи в гостиницу. Я как посмотрела на нее при ярком свете отельного вестибюля....Все 55-57...Усталое морщинистое лицо...
Мне 40, я также по себе это знаю.
Так что женщинам надо высыпаться и меньше алкоголя пить.