Спецпроект «Сборная по похудению»: к старту готовы!
Спецпроект «Сборная по похудению»: к старту готовы!
С 7 по 21 февраля, когда весь мир подключил спортивные каналы и охвачен жаждой победы, на Еве.Ру стартует спецпроект "Сборная по похудению". Мы обещаем не менее зрелищные игры на ринге между еварушницами, еварушниками и лишним весом!
Читать здесь: http://eva.ru/travel/read-16851.htm
Такой спецпроект надо делать не на пару недель, а на год. Составить каждой программу, выкладывать промежуточные результаты с мнением экспертов. Девочки пусть ведут блоги, где ежедневно будут отчитываться по меню, расходу калорий (спортзал, бассейн, сауна, домашний спорт и т.д.) и своим ощущениям/переживаниям. Тогда и результаты будут заметнее и мотивация для тех, кто боится, что не справится, ничего не получится и т.д. реальная.
Не, там всё не то. Лепестки, Корпан и прочая хрень. Я говорю про "взрослый" ракурс, когда цель не сбросить вес, а приучить себя к ведению здорового образа жизни. Вот это - проэкт, а раздел ФиД - детский лепет.
у меня например))) из меня одной участницу под нумером 1 два раза "скроить" можно)))
эээ..... а зачем соревноваться? 3 места, 3 участника, 3 приза. Соревнование можно считать оконченным :)
полностью согласна, никакого стимула… и следить за этим тем более никакого интереса
Правило №5. Сильные мышцы — это быстрый метаболизм, отсутствие морщин и дряблой кожи. Сильные — не значит большие, ведь многие боятся стать бодибилдером, и поэтому не занимаются, получая в итоге дряблое тело. Занятия фитнесом, силовые тренировки помогут выглядеть в 80 на 30 лет.
Дайте хоть одну фотку 80-летнего бодибилдера, выглядящего на 30!!! Умру от любопытства!!
Ага-ага... У меня тут как раз горбушечка черненького завалялась.... так где там, говоришь, с лишним ввесом сражаются?
ой, млин! надо было себя выдвигать!! я тут на 1 кг худею. Неделю конфет не ела бы - и пылесос заслуженно мой :)
*осторожненько отодвигает локотком* а я за период с 28.12 по 05.02 на 12 кил. схуднула, так что мне приз!!! *какотрезалЪ* ;)
*отодвигает куда подальше* иди отсель, тя скоро ветром сдувать будет, Юльк! видала тя в одном конкурсе давеча - уже летишь там ;)
мляяяяяяяяяяяяяяха-муха, а где про это было объявление?!? я бы тоже выдвинулась, итить...*сЕтует*
Я думаю обсуждение уже идет вконтакте или мордобуке, типа хиххихихи какие еварушницы заскорузлые, ну как с темой про самотык
Да была тут новость про самоудовлетворение, вот реакцию форумчан как всегда в соцсетях и обсудили.
Почти две недели топ висел зазывательный и в фитнесе, и в рецептах и еще в каких то форумах - чтож никто не пошел? лишь бы потявкать - достали одни и теже тявкалки
Я вот - самовыдвиженка.
Увидела тему в "Рецептах", о том, что ищут участника, и записалась.
На Еве сижу лет так восемь, читаю-листаю, не более.
А тут совпало всё - надо на самом деле начать худеть, а не только читать об этом. И проект начался. На миру, авось, всё как-то поживей пойдет.
Да, болейте за меня. Я самая старая в тройке - раз, и петь умею жалобно - два.
Мне б просто втянуться в процесс, на большее не рассчитываю. Чего там реально-то можно сбросить за две недели, если придерживаться этих десяти правил по-честному, а не голодать и не гнать жидкость мочегонными?
Я буду за Вас болеть! Честно! Я даже старше вас, и тоже умею жалобно петь! И архитектурных излишеств тоже много... Как за товарища по диагнозу!
И я буду за Вас. Потому что вторую участниЦУ считаю странной с такими желаниями. Молодого человека вижу в первый раз, поэтому его успехам буду радоваться, неудачам сочувствовать, но не более того.
И таки, наверное, куплю хула-хуп. :-) Буду крутить. :-)
Можно я к вашему посту плюсанусь, просто хотела написать практически тоже самое (кроме хула-хупа :-))
А как можно соревновать двух дам и мужжжшину, да еще в разных весовых категориях?
Я лично зажмурилась, чтоб не видеть исходных данных "соперников" и решила, что соревноваться буду сама с собой. Кто-то да победит - из меня-то.
Флор, я изначально за Вас. А первую участницу надо от другого лечить )))) Не от ожирения...
Мне похудеть очень помогли лекции диетолога (набирали экспериментальные группы для похудения, в группу я не пошла, там надо каждую неделю отчитываться).
Из ценных советов помню: пить воду, причем отдельно от еды, и чистую воду, а не чай-кофе
Еще рассказывали про модель тарелки, как бы делишь на четвертинки, в зависимости от состояния организма и желаемого результата надо заполнять половину или четверть углеводами (типа бурого риса и других круп), четверть белками (рыба, отварное мясо), четверть или половину овощами/фруктами.
Это проще, чем подсчет калорий и прочие заморочки.
Вода уйдет за счет уменьшения потребления соли. Специально сгонять не надо и ограничивать питьё тоже (при здоровых почках надо пить 1,5-2 литра воды в день).
очень важно, чтоб не было вкусовых добавок типа глутамата.
еще в программу контроля веса входили белковые коктейли, но тут вроде как другая программа.
Я сейчас опять стараюсь похудеть, но вот с коктейлями не складывается, их ребенок норовит отнять, там клубничный вкус. Конкурент! И зачем ему, и так тростиночка!
Ох, а тогда я классно похудела, за полгода из всей одежды вывалилась, с 48-50 в оооочень свободный 46ой размер. Даже кое-что 44ого налезло. И всё в основном в талии, как на заказ!
"Болейте за еварушниц", а типа за Максима болеть не надо? Или у него что-то не то с гендерной принадлежностью?
Странное соревнование.
Это как поставить на линии старта для соревнования в беге двухлетнего малыша, старушку и спортсмена. Причем у малыша финиш будет через 20 м, у старушки через 1 км, а спортсмену вообще надо в другую сторону бежать и с препятствиями. И как тут определять победителя?
Во! А еще анекдот вспомнился:
Летели два крокодила, один зеленый, а другой - на юг. Тоже из этой серии.
Вот-вот, я тоже не поняла. Возникла тоже ассоциация: соревнуются к примеру бегуны, прыгуны и штангисты. Причем ладно бы соревновались в чем-то одном, скажем, в плавании. так нет, каждый о своем и в свою сторону.
Ну а финал предсказуем: "победила дружба"
