фиткервс
Я бы туда не пошла , секта там, а не спортзал.
Тренажеры полная чушь, просто в пустую потраченное время.
Ну там никакая не секта, конечно, но и назвать это тренажерным залом нельзя. Накачаться там точно не получится.
Кстати, про секту, вот прочитала, согласна, что есть что то сектанское в их лозунгах- ты лучшая, ты сможешь и т.д. Я такое не люблю, смешно.
Ну возможно, с этим действительно перебор. Но если не обращать на это внимания, то нормально :)
Я ходила, результата никакого, но я сама виновата, не соблюдала режим питания, ела до и после тренировок, не выдерживала положенный интервал.
Видела и общалась лично с теми, кто там хорошо худел, но они соблюдали диету.
А вообще мне там очень нравилось, девочки-тренеры очень доброжелательные, нравилось, что тренировка 40 минут, но хоть каждый день. И то, что в любое время можно было прийти - очень удобно.
Бросила ходить именно из-за того, что могла тренироваться только по вечерам, и не получалось нормально ужинать. До тренировки было рано, после тренировки - поздно. Поэтому в итоге я наедалась сразу после тренировки, т.к. не могла терпеть.
Да меня волнует вопрос не похудения, а больше чтобы мышцы в тонусе были и раскрепощенность что-ли в теле в позвоночнике, дома заниматься бесполезно, знаю, больше как полгода перестала ходить на фитнес- почувствовала что как будто "медведь" на спине сидит, а когда ходила балериной себя чувствовала. Вот думаю от занятий в фиткервсе будет что-то похожее? :(
Будет!
Я с собой водила старшую дочь 15,5 лет, так у нее успехи по физкультуре появились в том, что не получалось. Она довольная такая была, когда смогла сдать один хитрый норматив, связанный с растяжкой задних мышц на ногах (я не знаю, как называются эти мышцы :)). Он у нее раньше не получался совсем, а через 2 месяца занятий она сдала его на 5, хотя раньше еле-еле на тройку дотягивала.
Дочь не имеет лишнего веса, но у нее хорошо подтянулось все тело, там же регулярно измеряют, у нее ушло несколько см в талии и в животе.
Я видела там тренажеры,пробовала работать, по мне- так это детский сад.Мне не понравилось совсем.Я люблю железки и кардио.
Попробуйте, может ваше.
Я не воспринимаю фиткервс серьезно.
Да, серьезным спортсменам там делать нечего, согласна.
А для таких, как я, которым хоть какая-то, но нагрузка, причем желательно необременительная - в самый раз.
Какой смысл пустой траты времени? Можно пойти в нормальный зал и поработать на славу!
Ну не всем, знаете ли, нравятся железки и кардио :) Честно, я не выношу длительных и тяжелых тренировок, пробовала ходить в тренажерный зал - не мое это! Так тяжело, идешь как на каторгу.
А тут 40 минут потерпеть и свободен :) Причем нагрузка не изматывающая, а наоборот, бодрящая.
Если бы я была домохозяйкой, я бы и дальше ходила туда.