Запор.

17.04.2011 07:10

Сталкиваюсь иногда с подобной проблемой. И вот что поняла - все очень индивидуально. какие есть варианты: компот из сухофруктов, просто сухофрукты (чернослив, курага), отруби, стакан теплой воды натощак за полчаса до еды, льняное масло натощак, ввести в рацион много грубой клетчатки. Выбирайте, что понравится. не факт, что поможет, но нужно пробовать.

Anonymous

17.04.2011 07:23

Вариантов много:клетчатка, кефир, сухофрукты, вода натощак, льняное семя или масло.
Мне неделю отлично помогал чернослив.Потом видимо привык организм и перестал реагировать. Щас пью утром много воды натощак(2-3 стакана), и сразу надо начинать двигаться. иногда помогает.

А-ква-рель V.I.P.

17.04.2011 11:31

Бион 3. Мне лично помог. Это витамины с бактериями всякими. Стоит в аптеке наверное рублей 800 правда.

LVarvara *

17.04.2011 12:12

киви утром натощак и вечером перед сном. мне помогает.

Anonymous

17.04.2011 14:53

Донат магния-минеральная вода. Утром натощак за 30 мин. до еды в ТЕПЛОМ виде 200мл., если не пробьет то на след. день 250мл. и т.д. Офигенное средство!

Anonymous