Ох уж эта корма...:(
Я вообще стройная... Ну не чтоб прям ах, а 86-63-94, рост 170, 53кг. Сисек нет и не дождусь. Но после 25 и родов, на попе и сзади на ногах, и на бёдрах, и над коленками начало нарастать НЕЧТО ужасное!!! Толщина увеличилась только на бёдрах, а всё вместе взятое выглядит как бугристая гадость-как будто кожу растянули и отпустили обратно, и теперь её больше, чем надо. Не складками, а такими "песчаными барханами" как в пустыне... Да вдобавок ОНО всё "в ямочку".
Вот примерно так-это не моя корма, но моя похожа
http://janyca.ru/wp-content/uploads/2009/08/z.jpg
Вот, 2 недели назад стала каждый день подкачивать эти страшные места, через день на ночь делаю плёночные обёртывания с маслом(миндальное+цитрус), кожа стала нежнее, но зверская бугристость не ушла, и даже намека на уход не даёт. Сладкого не ем, хлеба не ем, после 6 не ем...блин, я ваще почти не ем калорий. Самое обидное, что так рано меня сия дрянь настигла, внезапно очень... Посоветуйте чё-нить, пожалуйста...
Ну вы видимо в курсе, что это целлюлит, да?
Попробуйте сходить к эндокринологу, раз это так внезапно началось. Возможно это какой-то гормональный сбой. Если ничего нет, то только то, что вы уже и так делаете плюс антицеллюлитный массаж.
Спасибо. А можно массаж при сосудистых звездочках? У меня их мало, но они есть...
Неужели целлюлит мог убраться за 2 недели жары, и вернуться спустя месяц после лета, захватив с собой друзей? До этого лета эти бугры у меня были, но ееееле заметные, а в июне испарились без следа...А вот сейчас опять:(
Я не большой специалист по целлюлиту. И я не знаю, что у вас. Но на той фотке, которую вы выложили для примера - это целлюлит точно. А можно ли массаж при сосудистых звездочках, это вам массажист скажет.
Это не моя фотка:) Я мастер спорта по гимнастике, просто некогда сейчас было-работа, но 2 недели назад начала качаться и бегать. Роды были 5 лет назад, я их приплела к теме, т.к. предполагаю, что именно после них и гормональной перестройки во мне начался процесс, который сейчас привёл к целлюлиту. Потому что до родов я трескала всё что не приколочено, тренировалась, и весила 47кг. Бабушки называли дистрофиком:)
Я поняла что не ваша. Вы за "дряблое тело" обиделись? :) Извиняйте, но с таким соотношением роста-веса и объемов тренированным оно быть не может :) Качайтесь, бегайте, питайтесь нормально и ваши целлюлиты снова вас покинут.
А тело может быть или тренированым, или дряблым? Просто ровным телом оно не может быть?:) Бёдра у меня с рождения широкие:)-кость такая. Если зад накачать, он на 2 см уменьшится максимум. А пресс благодаря спортивной юности, блин, перекачан так, что живот только на 8м месяце беременности стал заметен. Ох, прям хоть раскрывайся и фотку личную показывай:) В период тренировок (до 19ти лет) мои параметры были 86-63-93 при весе 48 и росте 170.
Тааак, я вся в панике.. Как так, у меня рост/вес как у автора, замеры немного меньше, что я тоже не подкаченная, а дряблая? Спецом выложила фотку, хде мои рельефы видно:) http://eva.ru/albumpage/145122/690419.htm
первая сверху
А то вдруг я тож дряблая, зацените плиз.
ну сильно ваших рельефов не видно, но предполагаю, что всё у вас хорошо и с фигурой и с рельефами:)))
Вообще было написано ТЕЛО дряблое:) Если я тут фотку кормы выставлю, боюсь, что я упаду в глазах Голосова:))
Знаете, посещая фитнес, я такого навидалась и у моих ровестников и даже у тех, кто младше, даже у подростков. Тем более у меня ребенок ужо, а многие бездетные выглядят уже оч дрябдло и в цел.
С этим согласна. Но вспоминая себя в 20 - не могу представить целлюлит на попе :)))
Вы - молодец, что спортом занимаетесь. Я вот - ленюсь и результат, как говорится на попе :)
Я читала недавно статью одного врача про вегетарианцев, он пишет, что у вегетарианцев в организме не хватает молочной кислоты. Они получают ее, когда занимаются спортом из своего организма. Соответственно вегетарианцы получают от занятий спортом кайф:)) и вообще зависимы от него:)
Вот могу сказать, что эт точно про меня. В январе у меня работы мало, так я из фитнеса не вылезаю, провожу там по пол дня:)
О, у меня даже коленки такой как у Вас формы:) Тока зад весь вид портит нафик. Вот хто его просил покрываться ямочками... *рыдает*... Пойду выброшу холодильник и зеркало нафик!!!
красота..)) завтра буду с утроенной силой худеть и заниматься в спортзале..
Одно меня вывло из состояния шока - то что Вы на 8 лет младше. Восемь лет назад я тоже была стройной и про целлюлит и не слышала:(
Так что - держите свою форму! с каждым годом это все труднее(((
А в детстве мою маму в школу вызывали и говорили - почему меня так плохо кормят - одни кости были)))) и никто не верил, что ем я "наубой")) и так было лет до 22-23 наверное..
Я на убой не ела никогда, всегда была малоежкой и очень худенькой, даже во время Б поправилась всего на 9кг, от которых после родов не осталось и следа. А вот в процессе ГВ я набрала с 48 до 53кг, после начала усиленно заниматься, жир ушел восстановились мышцы (я профессионально занималась спортивной гимнастикой).
Сейчас у меня диета ого-го, ем только свещие овощи и фрукты, сыр, творог, орехи и сухофрукты. Никкого сахара, мяса и прочего.. И при этом вес стоит на 53кг.. Думаю пойти к эндокринологу, провериццо:)
орехи(сильно калорийные) и сухофрукты(сахара там дофигища)уберите.
Добавьте мясо, курица, рыба
Спасибо конечно, но у меня свои взгляды на правильное питание и в них никак не вписывается "Добавьте мясо, курица, рыба".
правильное питание, к сожалению или к радости (?) включает в себя мясо..обязательно:( В таком поясе мы живем, никак нам без него..сколько у моей мамы было пациентов (она гастроэнтеролог) которые были убежденные вегитарианцы, и все в результате стали есть мясо, чтобы решить свои проблемы с ЖКТ..
Но это так, мои лирические отступления..:) каждый решает сам, конечно же..
мне кажется Вам должен помочь массажист хороший..и обертывания поделать какие-нибудь "детокс"..и все будет хорошо))
Я с Вами не могу согласиться, мой врач кста меня поддерживает, у меня прекрасный анализ крови. Прекрасно знаю, что спорить на эту тему бесполезно, хотя имею достаточно количество аргументов и живых примеров. Каждому свое.
Вы правы, каждому свое:)Спорить глупо и бесполезно:)
Главное, что Вы себя чувствуете нормально на том питании, которое для себя выбрали.
Я без мяса жить просто не могу. При этом терпеть не могу овощи, травки..что понимаю - оч.плохо..
Вообщем, если не вдаваться в медицинские дебри, то каждому свое пусть будет)))
А вот целлюлит интересно у нас от чего? :( Обмен веществ получается нарушается? тоже на попе немножко вылез...плЯчу..:( правда тока если напрячь мышцы, так вроде пока не видно, лишний вес 2-3 кг. сейчас..
неее, не перепутала))) Ваши фотографии видела - там даже придраться не к чему..ИМХО :)
я так, о целлюлите, вообще, в целом..:) от чего эта гадость появляется?..:(
Я где-то читала, что цел. от гормонов в основном, типа дисбаланс мужских гормов и он появляется.
И что делать? Ой, а если у целлюлит=нехватка женских гормонов, то почему тогда у мужиков целлюлита не бывает... Незадача прям:( Пойду-ка я к эндокринологу после НГ...
ну не знаааю..у меня щитовидка с 16 лет оперирована, сейчас опть киста в другой доле..с 16 лет пью гормоны постоянно..а целлюлит вылез только лет в 25 и то, честно уж сказать, только при напряжении мышц или сдавливании мышцы попы, ноги..
мне кажется что обмен веществ..
черт его знает..
У меня маме 60 лет - и ни одной целлюдитинки, вообще не знает что это..и у бабушки никогда не было.
мне одной тааааак фотка понравилась? аппетитная женская попка, ножки --- ничего не висит, все такое.....в самом соку!!!! есть за что подержаться, если все дамы будут с прокаченными и рельефными мыщцами, то на вот такие формы спрос будет повышаться в геометрической прогрессии. строго имхо. апельсиновая корка????? да и фиг бы с ней!
У вас случайно вегетососудистой дистонии нет? Уж очень хароктерно выглядит кожа и мышцы в таком же сотоянии.. Если нет, то контрастные процедуры вам в помощь, вам нужно тонус кожи повышать. Ток при вегетососудистой дистонии этого делать нельзя, а можно ток прохладные обертывания, в свои масляные обертывания добавьте масло перечной мяты. Ванны с солью, обтирайте кожу кубиком льда(без разогрева), Ну и мышцы укреплять физ нагрузкой ..