Вся жизнь в полусне
Я думала я одна такая. Почти всегда мысль - спааааать!!!!!! А тут посмотрела - люди сокрушаются, что час не доспали, ночью на унитазах засыпают.... У меня сегодня ночью ребенок описался и бродил переодевался сам, я даже ухом не повела, а утром меня будильник только с пятого раза пронял и я еле встала и опять эта мысль - спаааать!!!!
;-) Заводите побольше будильников...
У меня 8 будильников ;-) и все равно иногда просыпаем в сад. Деть приходит сам уже будить, в 7.30 (а нам выходить в 7.35) ;-)
Я обманываю сонный организм, ставлю 1 будильник за полчаса до нужного времени (2-го будильника) и за эти полчаса мозг думает, что выспался. Иногда не срабатывает.
именно по этой причине у меня раза три звонит будильник с разницей от 15-30 мин. В первый раз в 5,50.
Меня тут же рубит дальше, но просыпаться чуть легче, да и кайфа много испытываю от последних полчаса сна :-).
а мой будильник (на телефоне) звонит через каждые 9 мин. ,если не выключить правильным образом. обычно же как - ткнешь в кнопку и дальше спишь, а тут - он через 9 мин. еще орать будет.
И я так же ;-) Я даже в выходной будильник оставляю,чтоб выключить его и спать с ещё большим кайфом. Муж бесится,а мне хорошооооо
А я не понимаю таких людей. У меня муж такой:) Я тихо ненавижу такие побудки, когда в течение получаса каждые 5 минут звенит будильник, а он его снузает. Блинннннннннннн....
Я лично лучше бы эти полчаса поспала бы. Но понимаю, все люди разные.
К слову, мы с мужем сошлись на компромиссе-2 раза снузает и все. Но сейчас, слава Богу, я встаю раньше него, и мне уже все равно, сколько он там его снузает.
А почему вы не досыпаете? Правда, вот вопрос у меня. Я понимаю малые дети, но обячно женщина сидит в декрете и может построить график так, чтобы поспать, например, днем.
Если женщина работает + семья, то обычно урезает себя в посиделках у компбтера по ночам, просмотре фильмов по вечерам, походам в поздние гости и в подобном.
То есть, получается, что вы не досыпаете, потому что сами выбираете недосыпание?
По делу. Обожаю лампу-будильник. Лампа полного светового спектра, с радио-будильником и с разными звуками. Я выбрала птичье пение. Лампа включается за полчаса до подъема, начинает постепенно увеличивать звук птичьего пения и делать свет ярче. Просыпаешься на какой-то стадии очень естественно и бепроблемно.
Я не автор, но ответить могу - да, сознательно выбираю недосыпание, ибо просто даже физически не могу заставить себя лечь спать раньше, чем 12-1 ночи. Если рано ложиться - это же вся жизнь будет состоять практически только из работы :-( А хочется ведь заняться чем-то и для себя. Поэтому тоже недосыпаю регулярно увы, для меня 6-7 часов сна - маловато будет.
Если человеку надо встать в 7, например и чтобы выспаться проспать 8-9 часов, то надо лечь спать в 10-11. Ребенок ложится спать в 10, после отбоя есть еще дела - приготовить на завтра одежу, что-то закинуть в стирку, помыть обувь, пообщаться смужем в конце концов, ногти, бывает, надо в порядок привести или голову с вечера вымыть и высушить, бывает, что приготовить из еды что-то на завтра нужно. При чем тут комп и другие развлечения? Да даже если это и комп, телевизор, книги, гости. Что ж во имя сна лишить себя всего? Жить-то когда-то надо, но спать очень хочется!
Если человек все время проводит в полусне, то он и так мало какие удовольствия испытывает. Эьто ваш выбор пахать до посинения и не досыпать. Можно досыпать и работать меньше. Можно досыпать и работать много, но не жаловаться, что на семью времени нет. Если выбор не досыпать, то чего тогда жаловаться по этому поводу?
Вы с Марса что ли? Все так живут. Не работа, так дом, дети. Когда спать-то? Особо не выспишься.
Вы, наверное, жаворонок? Думаю, все совы подпишутся: если лечь спать ДО своей бионормы, потом просыпаешься ночью и бродишь до утра... Если я лягу в 11 хотя бы, то в три проснусь и усе, пока не рассветет не усну.
Я просто умираю хочу спать. вчера вырубилась в 11, радовалась про себя, что до 8 утра точно высплюсь. какое там:( проснулась часа в два ночи и не могла уснуть часов до пяти утра. В результате в 8 просто отдирала себя от подушки, сижу на работе и ничего не соображаю:(
