Постоянно хочу спать
... а вечером не могу уснуть, всю ночь ворочаюсь, утром еле-еле вытаскиваю себя из постели. Контрастный душ не оживляет. Нахожусь в состоянии, аналогичном легкому подшофе в течение всего дня.
Никаких особых стрессов нет.
С щитовидкой все в порядке. Недавно из отпуска (которого было, возможно, маловато, но причина моего головокружения не в этом, обессиленной и умотанной я себя не чувствую). Анемией не страдаю. На диетах не сижу, питаюсь нормально. Давление чуть сниженное утром, но у меня всегда так.
Есть проблемы с позвоночником в области поясницы и периодически сводит шею сзади.
Подайте идею, к какому врачу податься, и что это может быть. Простым "отдохнуть" проблема не решается.
Спасибо за ответ! Печень у меня в норме, поджелудочная с диффузными изменениями по УЗИ, пристала к врачу, она ответила что-то в духе "ниче страшного, с возрастом такое возможно" (мне 33). Набор болячек у меня стандартно закрепленный уже лет 15: гинекология, желудок, ЛОР-органы. Полгода назад позвоночник добавился. Все в ремиссии сейчас. А такой недосып-сонное состояние впервые.
Если вы не можете уснуть, значит, ваша нервная система перевозбуждена, у вас невроз. Отсюда бессонница и, как следствие, сонливость днём. И проблемы с позвоночником тоже, скорее всего, от того, что вы постоянно в напряжении и не можете расслабиться. Вам нужно проанализировать своё состояние и понять откуда ноги растут. Почитайте книги по психологии. У Курпатова есть несколько книг на эту тему, там всё просто и доходчиво расписано о механизме возникновения невроза.
