Лимонадная диета(Master Cleanse)
Девочки, кто-нибудь пробовал Лимонадную диету(Master Cleanse)?
http://alfeya.blogspot.com/2010/05/master-cleanse.html
Я вот уже 7 день. Скинула 5 кг. Понимаю что в основном вода, но все равно приятно. Правда соль с водой я не пью, просто не могу, все выходит назад.Я смотрела фото до и после диеты. Многие сидят аж до 40 дней. Это что-то. С 56 размера до 46...Многие звезды сидят на этой диете.В идеале надо продержаться 18 дней.Главное-совсем не хочется есть. Перец приглушает аппетит.Это не совсем диета-это метод очистки, но вес теряется просто замечательно.Если кто пробовал или собирается попробовать, напишите свои мнения.
забавно, читала про этот метод очистки, но там где я читала, говорилось что нужно использовать именно мед, и ни в коем случае его ничем не заменят ))))
ссылку не дам потому как почитала и закрыла, мне такое не подходит
Я тоже думала, что выдержать невожможно. Но! Есть совсем не хочеться!Выпиваю стакан лимонада(готовлю утром первую порцию) и никакого голода, вообще. Чудо просто.Что я сегодна заметила еще-у меня лицо стало белое. Раньше какое то с сероватым оттенком было, хотя и пользуюсь всем необходимым.А сегодня просто свежее белое лицо. Многие пишут что распрощались с пагубной привычкой курить(правда я не курю).Я тоже боялась начинать, боялась что не выдержу. Но все это необыкновенно легко.И делать лимонад и пить(очень приятно) и нет чувства голода. Все пишут , что выходить из диеты надо постепенно. Нельзя сразу есть твердую пищу( кто попробовал, пишут , что начинается тошнота и плохое самочувствие). Кто выходил постепенно-никаких проблем.Многие говорят -во время диеты видят виртуальные сны-это правда. Вкус во рту от лимона-тоже есть, но в целом никаких вообщем то проблем!
Захотелось попробовать. Тоже присоединюсь к вопросу про перец. Где такой найти?
Так это голодовка что-ли? Есть ничего нельзя?
Кстати, такую диету категорически нельзя людям с язвой и повышенной кислотностью желудка (не помню как этот диагноз правильно называется).
Пробовала такую диету. Только там на ужин разрешалась чашка куриного бульона или ст. томатного сока. Я выдержала 2 дня только. кстати, этот лимонад по тои диете рекомендовали пить через соломку - чтобы эмаль зубов не повредить ацидностью:-).
Это вовсе не голодовка. За день получается 1200 ккал.Организм не голодает.Кайонский перец-это красный перец чили.Класть надо всего маленькую щепотку.После лимонада рекомендуют пить воду. чтобы ополостнуть полость рта или можно почистить зубы или прополоскать элексиром(заодно убирается привкус лимона).
Углеводы в кленовом сиропе. Витамин С в лимонном соке.
Но вообще то, если кто хочет очиститься голоданием, то лучше всё-таки просто по Брэгу, на одной воде. А есть там поже день на третий-четвёртый совсеи не хочется.
Вот здесь можно почитать на русском
http://www.galya.ru/catd_new_page.php?id=2028628
Очень много сообщений на английском, особенно форум
http://www.galya.ru/catd_new_page.php?id=2028628
Кленовый сироп-необходимый минимум калорий и микроэлементов( в первую очередь кальция и магния)Лимон снижает кислотность крови и желудочного сока, снимает отеки.Острый перец ускоряет обмен веществ.
Вот эта дама продержалась 46 дней-но это экстрим.
http://rawveganlady.web.officelive.com/BeforeNAfterPhotos.aspx
Однако подходит такая диета не всем, перед её началом нужно посоветоваться с лечащим врачом. Такое ограничение в питании опасно как для сердечной мышцы, так и для пищеварительного тракта в целом. Людям с повышенной кислотностью желудка и страдающим язвенной болезнью лимонадная диета категорически противопоказана.
как то вске таки не доверяют я таким жестоким методам похудения, даж с такими наглядными фотами
Там написано,что чистит хорошо,но сидеть можно не больше 10 дней.Сердечную мышцу посадите
Я пробовала лет 5 назад - с подружкой решились...все 10 дней выдержала...похудела где то на 4-5 кг..но больше на такое не решусь :)
У меня уже диета закончилась :(
А какое счастье - еда! И теплее, и веселее стало :)
Вчера закончился 10 дней. Сегодня 11-выход из диеты-апельсиновый сок. За 10 дней-минус 6.5 кг. Правда если бы я делала солевые промывания, может быть и больше скинула, но я пила только слабительный чай вечером(правда почему то не всегда срабатывало).
В целом довольна. Но надо сбрасывать еще. Сделаю перерыв и начну другую диету" Весну"
http://www.galya.ru/cat_page.php?id=7900
Моя любимая диета. Проходит очень легко. Сбрасывается 7-9 кг. Правда за 21 день.Последние 2 недели там японка. Я почему то на ней не худею вообще(пробовала несколько раз).
Девочки, кто начал Master Cleanse, у меня есть рекомендации, может пригодяться.
-Воду с солью лучше пить теплую, лучше вечером.
-Пить лимонад через трубочку и медленно. Тогда привкус во рту не такой сильный и эмаль меньше подвержена. Полоскать ротовую полость элексиром после приема лимонада.
-Слабительный чай пить невкусно, можно добавить несколько капель лимона-пить легче.
Если будут вопросы, спрашивайте.Я может быть повторю эту диету через какое то время. Посмотрим как пойдет процесс похудения.
Ну, если честно, то никаких мучений вообще нет.Лимонад пьется легко. На вкус приятный. И это во-первых очищение, а во-вторых диета.Люди с большим весом теряют намного больше. Этот метод помогает избавиться от многих привычек. Не буду писать что именно, но от одной, я точно избавилась..Я решила попробовать и попробовала. Пишу свои мнения.Многие занимаются лечебным голоданием и чувствуют себя прекрасно.Это еще один из методов очищения и потери веса, конечно подходит не всем.