фитнес для беременных в свао
в бассейне икс-фита в отрадном беременной лучше не появляться..., а вот на групповые типа пилатеса и йоги походить можно....
там есть спец программы для беременных, в том числе и аквааэробика, в это время беременные огражденны от остальных, поэтому можно появляться:-)
Уже год как нет спецпрограмм для беременных ни в бассейне, ни в зале и в ближайшее время не появятся:)Только персональые треировки.
ужас ужасный! я примерно столько и не хожу, а куда делись то? Хотя встретила инструктора Эльвиру (может месяца 4 назад) она говорила что все занятия без изменений. Ну если так то в бассейне действительно просто опасно, и не только для беременных((((
Убрали в связи с кризисом, инструктору ставку платить не выгодо, когда на них ходит 4-5 человек.. на остальных занятиях народу побольше, они без изменений.Кстати, Эля родила 2 месяца назад чудную дочку!
ул. Белозерская, 14 в бассейне училища Гомельского отличные занятия для пузиков :)
Не знаю где вы живете, но в Химках есть Планета Фитнес, там очень много программ для беремчатых и в бассейне и в зале. Я знаю что многие с Речного и с Планерной ездят туда заниматься. Причем там очень много беременных!
Вот здесь есть http://www.cbh-sauna.ru/groupprogram.htm это на дубнинской (м. петровско-разумовская), занятия и в зале и в бассейне (аква-мама). Клуб приличный, я туда на аквааэробику ходила.
