Может ли похудеть та, что всегда была полной
Последние лет десять мой вес чаще всего был в районе 80-85 кг. Был один полет вниз, до 71 кг (после родов и двух месяцев кормления), усилий с моей стороны типа диеты или фитнеса тут никаких не было. Был и один подъем до 90 кг, нормальным питанием и фитнесом удалось сбросить до 80 кг, потом надоело себя ограничивать.
Худышкой вообще никогда не была, в 17 лет была 65 кг, рост при этом 168 см.
За последние месяцы опять наела до 93 кг, набрав где-то десяток кило. Решила, наконец, бороться с этим безобразием. Сижу на Протасовке, прошла неделя, вес на сегодня 87,5, то есть пока все идет отлично.
В этот раз есть настрой продержаться все 5 недель диеты и 5 недель выхода, и дальше следить за тем, что ем и сколько вешу. С третьей неделю собираюсь подключать упражнения, а с приходом настоящей весны интенсивные поездки на велосипеде (люблю это дело, но неуверена, что от этого худеют).
Но! Гложут сомнения, что у меня получится опуститься ниже 80 кг. Ведь организм, наверно, привык к этому весу и этому жиру...
Еще удивляет реакция знакомых. Коллеги по работе убеждают, что худеть мне не надо и пытаются накормить конфетами. Подруга, которой я рассказала, что решила худеть, очень удивилась, что у меня такие планы, сказала, что у меня все нормально и так и, максимум, надо живот немного убрать. "И вообще, ты же всегда была такая, против природы не попрешь!", -добавила она. Короче, только мама и муж одобряют мое желание худеть.
Вот эти слова "против природы не попрешь" смущают. Есть ли среди вас те, кто успешно избавился от большого веса, который до этого долгие годы всегда был с вами?
Моя сестра была всю жизнь склонна к полноте.В школе садилась на диету,потом срывалась и толстела.В институте то худела то толстела,но худой была не больше месяца...все говорили против природы не попрешь.Родила ребенка,была толстая.Взялась за себя пару лет назад.Раньше весила 75 кг при росте 162.Сейчас весит 48 стабильно.Есть дни когда можно есть все..праздники к примеру,но после них сразу разгрузка.Но она может прибавить максимум до 50))
моя мама 20 лет, после третьих родов, была толстой. тоже считала, что против природы не попрешь, что в ее возрасте не худеют и все такое. а потом выросла ее дочь и отправила-таки ее в спортзал )) на этой волне она начала следить за своим питанием. и оказалось, что ни возраст, ни прочие обстоятельства похудению не помеха, если человек действительно этого хочет.
В который раз: в концлагерях не было толстых, а проблемы были у всех! Вывод сделайте сами и худейте на здоровье. А на подруг поменьше внимания, кто же хочет, чтобы вы были красивее, чем они? :)