не могу остановится
На выходных не могу остановится кушать.ну просто не отхожу от стола.Жую и жую.Пару раз уже просто два пальца в рот (знаю что нельзя).Боюсь набрать вес так с трудом потерянный,но чувствую что когда дома то просто не могу остановится.Поглащаю всё сладкое что есть.Ужне булемию ли я заработала?
по-моему когда реалььно доходит до 2 пальца в рот, не "фигурально выражаясь"-а именно провоцирование рвоты, надо по меньшей мере что-то успокоительное пить или назначиться на прием к психологу
Вот этого и боюсь,что кушаю пока уже живот не начинает болеть.Вот и думаю может и точно успокоительные и сладкое с глаз долой.Только вот спасёт ли это?Очень давно сидела на диете,тоже сорвало,печенья килограммами поедала,за 6 месяцев вернулся весь вес (ничего удивительного).
В этот раз всё так хорошо было,и ничего не тревожило,вредное иногда себе по утрам позволяла,а всё началось с того что по субботам "делала разгрузочный день".Позволяла себе кушать что хочу и сколько хочу.
Теперь видно проблема точно уже в психике и я не на шутку испугалась.
У меня такое же бывает и именно по выходным, когда никуда не хожу. Выход - к выходным дома стараюсь не покупать вредностей, запасаюсь овощами-фруктами и хожу их хрумкаю :)
Я вас понимаю - у меня тоже вечный жор на выходных:((((Именно поэтому не могу похудеть.Но сейчас стараюсь сама не покупать "вредные продукты", все по-минимуму,так что более менее стало получаться.И еще муж помогает - бдит.В спорт-зал пошла....Жизнь налаживается:)
На меня нападает жор, перед М. , практически от холодильника не отхожу. Обычно в такие дни, стараюсь "два пальца в рот".
два пальца в рот приводит к серьезному заболеванию, можно реально стать "пищевым алкоголиком"
не остановишься вообще, будешь годами с толчком обниматься, а то и всю жизнь - прямой путь к психологу!!!
знаете почему? потому что метаболизм... когда вы работаете, вы не можете есть все время, поэтому метаболизм замедляется, а когда вы дома, вы едите с утра, метаболизм разгоняется и требует все больше и больше :) попробуйте вместо сладкого (которое лучше из дома убрать :) ) в пасть :) кинуть фрукт или овощ какой :)
Спасибо большое за советы.оказалось действительно ПМС.Сегодня на работе был ДР-покушала,но не нажралась и спокойно.Ни 2 пальца в рот,ни переедания.
насчёт сладкого не покупать- я обожаю печь всякие вкусности при этом не кушаю их (за исключением последнего время).Вот больше трудно отказаться готовить всякие вкусняшки.
